group-telegram.com/madam_kaka_allo/882
Last Update:
Экзистенциальный вопрос
Как часто вас волнует вопрос смысла вашей жизни и смерти?
Меня постоянно. Если днем ты забиваешь эфир работой, бытовухой, листанием ленты, чтением книг, то ложась в кровать и убирая телефон ты остаешься один на один с тьмой.
И меня беспокоит не только боль утраты близких, но и попытки осознать вопрос «как это меня больше не будет…?» Вот же я! Я слышу, вижу, мыслю, ощущаю себя в пространстве и куда же я потом денусь? Как это сознание просто потухнет и всё…?
Философ Альберт Камю утверждал, что жизнь в принципе абсурдна и не имеет высшего смысла. И признание абсурдности и бессмысленности освобождает от страхов и наделяет тебя волей создавать собственные смыслы без ожиданий от мира. Т.е. если взять эту мысль в абсолют, получается, что каждый человек может делать всё что угодно, ведь в конечном итоге его всё равно ждёт лишь забвение.
Но, что делать и как быть, если понимание конечности твоего путешествия не делает жизнь более яркой, а наоборот - заставляет тебя ощущать самое дно тщетности бытия?
Я задала этот вопрос чату gpt и вот, что мне показалось простым, но важным, о чем мы часто забываем:
- Создание смысла внутри себя
Ты можешь сам стать источником смысла. Если внешний мир кажется хаотичным и бессмысленным, попробуй задать себе вопрос: «Что важно для меня прямо сейчас?». Смысл может быть не абсолютным, а маленьким, локальным: забота о близких, творение чего-то, что приносит радость, исследование мира вокруг
- Простая радость здесь и сейчас
Иногда, вместо поисков глобального смысла, можно сосредоточиться на мелочах: запахе дождя, вкусе горячего чая, тепле солнечного света. Это не "решение", но это способ ощутить связь с моментом, который существует (мне кстати помогает это бороться с тревогой).
- Поиск связи с другими
Иногда смысл жизни можно найти не внутри себя, а в отношениях с другими людьми. Мы можем быть важны для кого-то, даже если сами этого не осознаём. Просто быть рядом с теми, кто ценит тебя, — это уже значимо.
Ну и наверное один из важных пунктов:
- Принятие тени
Позволить себе чувствовать бессмысленность — это тоже часть пути. Не нужно обязательно бежать от этих мыслей. Дай себе время быть в этом состоянии, исследуй его. Иногда, пройдя через мрак, мы находим собственный свет…
Такие темы не часто поднимают в развлекательном интернете, но не всё же убегать от важного прикрываясь мемами и рилсами, именно такие темы делают нас по-настоящему живыми, чтоли…
Не знаю насколько вам близко это,
но если вы тоже иногда ощущаете страх и пустоту от неизбежности конца, знайте - вы не одиноки…
Вот такой ноябрь