☀️

Сегодня воскресенье — идеальный день для того, чтобы порефлексировать о прошедшей неделе

Каждый из нас имеет уникальные таланты, мечты и цели. Искусство маленьких шагов знают многие, но применять зачастую сложно. Лично я наглядно увидела маленькие шаги в танцах. Выложила три видео, которые были сделаны вчера. И честно не узнаю эту девушку на видео. Кто бы мне 8 месяцев назад сказал что я смогу так двигаться. И это не значит, что у меня талант. Нет. Сколько всего не получалось и внутри было что я не способна.

Мои личные советы с чего можно начать маленькие шаги

1. Определите свои ценности. Что для вас действительно важно? Здоровье, творчество, развитие? Запишите это и держите перед глазами.

2. Ставьте цели. Маленькие шаги ведут к большим изменениям. Что вы хотите достичь на этой неделе? Запланируйте конкретные действия! Вот здесь кроется сокровище! Хоть одно действие в сторону целей изменит даже самоощущение.

3. Инвестируйте в себя. Читайте книги, смотрите вдохновляющие лекции, занимайтесь спортом или медитируйте. Каждое ваше действие — это вклад в ваш личный проект. Этот пункт обожаю. Возможно вы составите своих помощников.

4. Не бойтесь ошибок. Они — часть пути к успеху. Учитесь на них и двигайтесь дальше! Сколько неудачных видео, где танцую как слоненок и где не удается даже сделать кувырок или элементарный элемент.

5. Окружайте себя поддержкой. Общайтесь с людьми, которые вдохновляют вас и верят в ваши мечты. Спасибо, что читаете меня. Вокруг меня вы и моя благодарность вам большая!

Помните, что вы — архитектор своей жизни! Стройте её с любовью и вниманием к деталям.

Делитесь, что хочется изменить или сделать? Что сбивает с толку или не дает двигаться? Если не хочется в открытую, можно писать в личку @safeeffects

Три инструмента которые помогают мне уже очень сильно: фрирайтинг, мак-карты и цифровая психология. Осваиваю медитации и дыхательные практики. Но об этом в другой раз.

#коучинговые_плюшки

😊 Выходные приобрели особый вайб

Каждый день какое-то событие. То игровая, то неожиданные поездки, то Гранд Макет, то поездки детей на лошадях.

Внутри радостно от того осознания, что мы сами создали свой день. Будет он спокойный или драйвовый. Будет со встречами и общением или только в кругу семьи.

Подключи немного фото/видео и вы тоже подкрепляйте как проводите свои майские денечки 😊

#личное