МамаКадр | Telegram Webview: mamakadr/782 -

Notice: file_put_contents(): Write of 3584 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 11776 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
МамаКадр | Telegram Webview: mamakadr/782 -

Telegram Group & Telegram Channel

МамаКадр

➖ Можно есть при ГСД ➖

В беременность изучала тему ГСД: говорили на мероприятиях, читала мамские паблики, Ютуб и запросы в чат GhPT. В итоге я выделила продукты, которые можно есть:

💚 Нежирное мясо, рыба, яйца
💛 Овощи с низким гликемическим индексом (брокколи, цветная капуста, зелень)
💚 Цельнозерновые продукты в умеренных количествах
💛 Бобовые (чечевица, фасоль)
💚 Несладкие фрукты (яблоки, груши) в небольших порциях
💛 Молочные продукты без добавленного сахара

❗️Помните, что питание должно быть дробным - 5-6 небольших приемов пищи в день. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

➖

➖

➖

А что нельзя есть, расскажу в следующем посте

➖

➖

➖

Подборка тем для беременных девушек

➖

➖

➖

#ГСД #Питание #МамаКадр

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/mamakadr.com/782

70 viewsAug 30, 2024 at 08:06

group-telegram.com/mamakadr/782

Create: 2024-08-30
Last Update: 2025-01-25 19:11:58

➖ Можно есть при ГСД ➖

В беременность изучала тему ГСД: говорили на мероприятиях, читала мамские паблики, Ютуб и запросы в чат GhPT. В итоге я выделила продукты, которые можно есть:

💚 Нежирное мясо, рыба, яйца
💛 Овощи с низким гликемическим индексом (брокколи, цветная капуста, зелень)
💚 Цельнозерновые продукты в умеренных количествах
💛 Бобовые (чечевица, фасоль)
💚 Несладкие фрукты (яблоки, груши) в небольших порциях
💛 Молочные продукты без добавленного сахара

❗️Помните, что питание должно быть дробным - 5-6 небольших приемов пищи в день. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

➖➖➖
А что нельзя есть, расскажу в следующем посте
➖➖➖
Подборка тем для беременных девушек
➖➖➖

#ГСД #Питание #МамаКадр

BY МамаКадр

Share with your friend now:
group-telegram.com/mamakadr/782

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-25|

In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Anastasia Vlasova/Getty Images At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge.
from us

Telegram МамаКадр
FROM American