Как я отращиваю волосы. С лета мечтаю стать Рапунцель и вот мои действия:

✓ Скраб для кожи головы. Я изучила этот вопрос и скраб помогает волосяным луковицам нормально функционировать и ускоряет кровообращение (а значит и рост). Скраб также помогает бороться с перхотью (абразивные частички уберут загрязнения и жир, а ухаживающие компоненты укрепят фолликулы).

✓ Часто не мыть голову, чтобы не пересушить волосы. Шампунь наносить только на корни волос, желательно, чтобы шампунь был безсульфатный

✓ Понижаю температуру во время ополаскиания (прохладная вода закрывает чешуйки)

✓ Раз в 2 недели делаю маски (рецептами и магазинными поделюсь)

✓ Использую средства термозащиты перед использование утюжком

✓ Наволочка и полотенце мягкие

✓ Проверила организм на дефициты

✓ Питание: белки, полезные жиры

✓ БАДы: витамины В, А, Е; минералы (цинк, железо), омега-3.
(Также можно биотин, селен, коллаген).

Рассказываю свой опыт! У меня результаты есть. Поделитесь опытом, есть фишки о которых я не знала?