Одна из самых любимых моих фотографий…
В свое время, из-за халатного отношения к исходникам, оригинал был утрачен, осталось только превьюшка на 500 кБ, но современные нейросети творят чудеса, и теперь у меня есть вполне приемлимый апскейлинг, почти без артефактов.
На фото умиротворенная мамочка леопардиха, которая отдыхает на нижней ветке большого дерева и слышит как наверху ее детеныш с грозным порыкиванием грызет только что пойманую ей цесарку.
Парк Крюгер, ЮАР, 2012 год.
В свое время, из-за халатного отношения к исходникам, оригинал был утрачен, осталось только превьюшка на 500 кБ, но современные нейросети творят чудеса, и теперь у меня есть вполне приемлимый апскейлинг, почти без артефактов.
На фото умиротворенная мамочка леопардиха, которая отдыхает на нижней ветке большого дерева и слышит как наверху ее детеныш с грозным порыкиванием грызет только что пойманую ей цесарку.
Парк Крюгер, ЮАР, 2012 год.
А это фото примечательно тем, что оно сделано на 5-й(!!!) айфон, это почти как камера-обскура )
Тогда только-только появился режим панорамной съемки и это один из первых экспериментов.
На фото Центр Гейдара Алиева в Баку, потрясающего архитектора Захи Хадид. В 2014 году признано лучшим зданием в мире и удостоено премии «2014 Design of the Year».
В мае 2014 года, когда была сделана фотография, здесь проходила персональная выставка скульптора Тони Крэгга. Любопытно, что почти час, который я провел на этой выставке в таком огромном пространстве, я был там единственным посетителем.
Тогда только-только появился режим панорамной съемки и это один из первых экспериментов.
На фото Центр Гейдара Алиева в Баку, потрясающего архитектора Захи Хадид. В 2014 году признано лучшим зданием в мире и удостоено премии «2014 Design of the Year».
В мае 2014 года, когда была сделана фотография, здесь проходила персональная выставка скульптора Тони Крэгга. Любопытно, что почти час, который я провел на этой выставке в таком огромном пространстве, я был там единственным посетителем.
Процесс поиска грибов - идеальное занятие для реконструкции мышления.
Здесь тебе и антропология, и эволюционная психология, и нейросетевое обучение распознавания образов, и обстановочная афферентация, и дофаминовое подкрепление, и активация пассивного режима работы мозга, и… потом еще и ценный белок )
Здесь тебе и антропология, и эволюционная психология, и нейросетевое обучение распознавания образов, и обстановочная афферентация, и дофаминовое подкрепление, и активация пассивного режима работы мозга, и… потом еще и ценный белок )
Курильское озеро на Камчатке, 2017 год.
Мамаша настолько занята рыбалкой и обучением малышей, что вообще не обращает внимания на людей.
Мамаша настолько занята рыбалкой и обучением малышей, что вообще не обращает внимания на людей.
Эта фотография сделана на Мальдивах семь лет назад.
Я тогда еше не занимался фридайвингом и для меня увидеть свободное погружение на такую глубину, а человек здесь метрах на 15, было очень впечатляющим.
Сам я в этот момент был примерно на 25 метрах и наблюдал за довольно частым явлением «танцующих» мант или, как их еще называют, гиганстских морских дьяволов. Обнаружив людей, манты, которые обычлно обитают группами, то ли из любопытства, то ли еще по какой-то причине, начинают кругами лавировать вокруг дайверов описывая круги и проплывая иногда очень близко от людей, вызывая законное восхищение своими размерами и грацией.
Я тогда еше не занимался фридайвингом и для меня увидеть свободное погружение на такую глубину, а человек здесь метрах на 15, было очень впечатляющим.
Сам я в этот момент был примерно на 25 метрах и наблюдал за довольно частым явлением «танцующих» мант или, как их еще называют, гиганстских морских дьяволов. Обнаружив людей, манты, которые обычлно обитают группами, то ли из любопытства, то ли еще по какой-то причине, начинают кругами лавировать вокруг дайверов описывая круги и проплывая иногда очень близко от людей, вызывая законное восхищение своими размерами и грацией.
Однажды я упрекал очень уважаемого мной друга Степана Зайцева, что он пудрит людям мозги ненаучной типологией, а именно «спиральной динамикой». Это очень ложилось в канву моего отрицания смысла и пользы бизнес-образования.
С тех пор наша компания выросла раз в пять и я стал гораздо толерантней к ненаучности. Во многом благодаря объяснению Степана, что «понятность» и вовлечение людей в процесс мышления может быть важнее формализма.
И сейчас я вполне ощущаю гордость оттого, что внешнее исследование признает нашу компанию «зеленой», и, если учесть, что «бирюза» недостижима в принципе, то это уже почти предел совершенства )
С тех пор наша компания выросла раз в пять и я стал гораздо толерантней к ненаучности. Во многом благодаря объяснению Степана, что «понятность» и вовлечение людей в процесс мышления может быть важнее формализма.
И сейчас я вполне ощущаю гордость оттого, что внешнее исследование признает нашу компанию «зеленой», и, если учесть, что «бирюза» недостижима в принципе, то это уже почти предел совершенства )
Через «окно в Европу» уже особо не пролезешь, поэтому Стамбул теперь «наше все»!
На первом фото пометил крестиком место, откуда через два часа сделано второе.
На первом фото пометил крестиком место, откуда через два часа сделано второе.
Айя-Софию сделали платной и это, безусловно, пошло ей на пользу.
Теперь спокойно можно разглядеть совершенно потрясающие мозаики и увидеть, что эпоха Возрождения не случилась сама по себе. За 200 лет до Леонардо безымянные авторы смогли создать невероятные впечатляющие вещи.
Теперь спокойно можно разглядеть совершенно потрясающие мозаики и увидеть, что эпоха Возрождения не случилась сама по себе. За 200 лет до Леонардо безымянные авторы смогли создать невероятные впечатляющие вещи.
Методология мышления и деньги
-«Зачем изучать мышление?»
Для меня этот вопрос звучит странно, но тем не менее это самый популярный вопрос, который слышу в ответ на рассказ о том, чем я занимаюсь.
До сих пор я отбивался своим собственным примером «до и после».
«До» - небольшая региональная компания на грани выживания, «после» - один из лидеров российского е-кома.
Полтора года назад даже прочитал лекцию «про Деньги», в которой попытался привести пример разворачивания сложности интеллектуального объекта. Но боюсь, мне далеко не до всех слушателей удалось донести главную идею.
Так как же связаны «мышление» и «деньги»?
Если попытаться ответить одним словом, то это слово - сложность. Сложность той модели реальности, которой вы способны оперировать.
Основная проблема, которая мешает добиваться целей или быть эффективным - это иллюзия понимания. Уверенность в том, что реальность именно такая, как вы ее воспринимаете. Такая уверенность останавливает мышление и поисковую активность мозга. Сюда же можно отнести поиски простых решений/курсов с волшебной таблеткой для зарабатывания денег.
У нас ВСЕГДА недостаточно фактов для принятия решения. Вопрос в том, что мы с этим делаем?
Убеждаем себя, что и так все понятно: вот это - черное, а вот это - белое, а следовательно нужно делать вот это.
Или бесконечно носимся в поиске недостающих фактов - вот еще немного подучусь, еще уточню вот это, поговорю с тем и тогда точно приму решение и начну действовать.
Чтобы найти золотую середину нам нужна максимально адекватная модель реальности. Адекватная с точки зрения соотношения ее сложности и применимости. Слишком сложная модель может быть очень точна, но для ее просчета могут потребоваться ресурсы, которых у вас нет.
Отсюда видно два пути для повышения своей эффективности.
Первый путь - поиск адекватной модели. Например, модели управления компанией или модели поиска инженерных решений. Разные модели на одном уровне сложности могут иметь разную эффективность. Как пример, геоцентрическая модель Птолемея была очень сложной, но малоэффективной из-за неудачного выбора точки отсчета. Модель Коперника, всего-лишь из-за смены геоцентризма на гелиоцентризм при том же уровне сложности, дала такую эффективность, что стала основой первой научной революции.
Второй путь - повышение уровня сложности на котором лично вы способны оперировать той или иной моделью. То есть - развитие мышления. И здесь речь, конечно, не об IQ, или, скорее, не только об IQ. Можно сколько угодно тренировать свои различные навыки, hard и soft скилы, но в основе всего этого лежат фундаментальные эволюционные и нейрофизиологические принципы, понимание которых сейчас принято называть метанавыками. Именно их развитие дает способность повышать уровень сложности применяемых моделей.
Я долгое время увлекался только вторым путем. Своими утверждениями о «вреде бизнес-образования» фактически отрицая первый. Каюсь, был неправ. Человечество создало много интересных моделей для организации бизнеса («зарабатывания денег»). Глупо этим не воспользоваться.
Что касается второго пути, то я попробую написать серию статей под рабочим названием «принципы мышления» и сформулировать те идеи, которые, на мой взгляд, наиболее эффективны для развития своего мышления.
-«Зачем изучать мышление?»
Для меня этот вопрос звучит странно, но тем не менее это самый популярный вопрос, который слышу в ответ на рассказ о том, чем я занимаюсь.
До сих пор я отбивался своим собственным примером «до и после».
«До» - небольшая региональная компания на грани выживания, «после» - один из лидеров российского е-кома.
Полтора года назад даже прочитал лекцию «про Деньги», в которой попытался привести пример разворачивания сложности интеллектуального объекта. Но боюсь, мне далеко не до всех слушателей удалось донести главную идею.
Так как же связаны «мышление» и «деньги»?
Если попытаться ответить одним словом, то это слово - сложность. Сложность той модели реальности, которой вы способны оперировать.
Основная проблема, которая мешает добиваться целей или быть эффективным - это иллюзия понимания. Уверенность в том, что реальность именно такая, как вы ее воспринимаете. Такая уверенность останавливает мышление и поисковую активность мозга. Сюда же можно отнести поиски простых решений/курсов с волшебной таблеткой для зарабатывания денег.
У нас ВСЕГДА недостаточно фактов для принятия решения. Вопрос в том, что мы с этим делаем?
Убеждаем себя, что и так все понятно: вот это - черное, а вот это - белое, а следовательно нужно делать вот это.
Или бесконечно носимся в поиске недостающих фактов - вот еще немного подучусь, еще уточню вот это, поговорю с тем и тогда точно приму решение и начну действовать.
Чтобы найти золотую середину нам нужна максимально адекватная модель реальности. Адекватная с точки зрения соотношения ее сложности и применимости. Слишком сложная модель может быть очень точна, но для ее просчета могут потребоваться ресурсы, которых у вас нет.
Отсюда видно два пути для повышения своей эффективности.
Первый путь - поиск адекватной модели. Например, модели управления компанией или модели поиска инженерных решений. Разные модели на одном уровне сложности могут иметь разную эффективность. Как пример, геоцентрическая модель Птолемея была очень сложной, но малоэффективной из-за неудачного выбора точки отсчета. Модель Коперника, всего-лишь из-за смены геоцентризма на гелиоцентризм при том же уровне сложности, дала такую эффективность, что стала основой первой научной революции.
Второй путь - повышение уровня сложности на котором лично вы способны оперировать той или иной моделью. То есть - развитие мышления. И здесь речь, конечно, не об IQ, или, скорее, не только об IQ. Можно сколько угодно тренировать свои различные навыки, hard и soft скилы, но в основе всего этого лежат фундаментальные эволюционные и нейрофизиологические принципы, понимание которых сейчас принято называть метанавыками. Именно их развитие дает способность повышать уровень сложности применяемых моделей.
Я долгое время увлекался только вторым путем. Своими утверждениями о «вреде бизнес-образования» фактически отрицая первый. Каюсь, был неправ. Человечество создало много интересных моделей для организации бизнеса («зарабатывания денег»). Глупо этим не воспользоваться.
Что касается второго пути, то я попробую написать серию статей под рабочим названием «принципы мышления» и сформулировать те идеи, которые, на мой взгляд, наиболее эффективны для развития своего мышления.
В продолжение вечной темы о природе сознания.
В субботу, в 14:00, во ВСмысле поговорим об этом с Владимиром Алиповым, нейробиологом, учеником К.В.Анохина и популяризатором науки.
Очень надеюсь на вопросы от вас, потому что мне, как обычно, и так все понятно )
Билеты покупают здесь.
В субботу, в 14:00, во ВСмысле поговорим об этом с Владимиром Алиповым, нейробиологом, учеником К.В.Анохина и популяризатором науки.
Очень надеюсь на вопросы от вас, потому что мне, как обычно, и так все понятно )
Билеты покупают здесь.
Концептуализация
#Принципымышления
Основой развития мышления, на мой взгляд, является процесс концептуализации. Я буду использовать это понятие гораздо шире классического определения.
В процессе получения опыта и обучении нейросети мозга, который по аналогии с искусственными нейросетями можно себе представить как формирование структуры внутренних слоев и соответствующих весов нейронных связей, формируются устойчивые смысловые инварианты - концепты. Этот нейросетевой процесс мы и будем называть концептуализацией.
Поскольку подавляющая часть мыслительных процессов происходят в нас бессознательно («принцип вторичности сознания»), то и концепт, в моем понимании, формируется в пространстве нашего мышления вне зависимости от его осознавания.
Что это значит на практике и как это можно использовать для развития своего мышления?
В процессе накопления опыта мозг обрабатывает бесчисленное множество ситуаций, в которых он неминуемо находит некоторые закономерности - инвариантные принципы, которые определяют суть большинства ситуаций. Эти принципы и есть концепты. Они не статичны. Если решение не находится или качество этого решения не устраивает, то и модель может (и должна) поменяться. Изменения концептов и их моделей происходят, как правило, на ошибках - неудовлетворительных решениях принятых в той или иной ситуации. Но опять же, чтобы это происходило максимально эффективно, такие ситуации важно анализировать и перестраивать свои модели.
При этом необходимо отказаться от нарративного (линейно описательного) запоминания информации или разбора жизненных ситуаций. Нужно научиться выделять сутевую составляющую и структуру. Лучший способ для этого - постоянно возвращать себя к вопросу «а что происходит на самом деле?»
Процесс «выделения сути» возможен только через проекцию новой информации или нового опыта на уже существующий и уже концептуализированный.
Процессом концептуализации можно управлять. Для этого важно понять, что концепт работает не сам по себе, а лишь в отношении с другими концептами, образуют систему - концептуальную модель. Именно качество концептуальных моделей и их адекватность определяет нашу эффективность в реальности.
Можно выделить три уровня простраивания отношений между концептами: знак / значение / опыт.
Уровень знаков - это уровень мнемотехники или зубрежки, можно запомнить и заучить, но невозможно таким отношением осмысленно оперировать. Наличие фотографической памяти не дает существенного преимущества в жизни.
Уровень значения - это уровень семантики. На этом уровне можно понять как что-то работает или что-то самому себе объяснить. Это уровень на котором чаще всего люди застревают в обучении: все понятно, но что-то сделать с этим, применить, не получается. То же самое и с жизненным опытом - объяснить почему именно так все происходит мы можем, а вот изменить не получается.
И, наконец, уровень опыта. Это когда концепты связаны друг с другом через проявленность в одной и той же ситуации.
В процессе нашей деятельности мы постоянно находимся в ситуациях и именно их разбором и прогнозированием занимается наше мышление. Задача или проблема - это ситуация, которую мы загружаем на вход нейросети и, в идеале, она выдает нам решение - действие или оценку ситуации. Даже если это абстрактная математическая задача. Чтобы ее решить, мозг должен ее антропоморфировать - превратить в понятную ему ситуацию, и тогда, на основе уже освоенных концептуальных моделей, ее решить.
Ваш мозг вполне неплохо справляется с этой задачей самостоятельно и без вашего сознательного усилия. В конце концов, вы когда-то научились ходить, не прочитав про это ни одной умной книжки. Поэтому самое главное, для начала - не мешать.
Самый большая помеха - чрезмерное инфопотребление и недостаток времени на сам процесс концептуализации. Получив некую порцию информации обязательно нужна пауза для ее «переваривания» - смена деятельности или бездеятельность без потребления новой информации, все остальное мозг сделает сам.
#Принципымышления
Основой развития мышления, на мой взгляд, является процесс концептуализации. Я буду использовать это понятие гораздо шире классического определения.
В процессе получения опыта и обучении нейросети мозга, который по аналогии с искусственными нейросетями можно себе представить как формирование структуры внутренних слоев и соответствующих весов нейронных связей, формируются устойчивые смысловые инварианты - концепты. Этот нейросетевой процесс мы и будем называть концептуализацией.
Поскольку подавляющая часть мыслительных процессов происходят в нас бессознательно («принцип вторичности сознания»), то и концепт, в моем понимании, формируется в пространстве нашего мышления вне зависимости от его осознавания.
Что это значит на практике и как это можно использовать для развития своего мышления?
В процессе накопления опыта мозг обрабатывает бесчисленное множество ситуаций, в которых он неминуемо находит некоторые закономерности - инвариантные принципы, которые определяют суть большинства ситуаций. Эти принципы и есть концепты. Они не статичны. Если решение не находится или качество этого решения не устраивает, то и модель может (и должна) поменяться. Изменения концептов и их моделей происходят, как правило, на ошибках - неудовлетворительных решениях принятых в той или иной ситуации. Но опять же, чтобы это происходило максимально эффективно, такие ситуации важно анализировать и перестраивать свои модели.
При этом необходимо отказаться от нарративного (линейно описательного) запоминания информации или разбора жизненных ситуаций. Нужно научиться выделять сутевую составляющую и структуру. Лучший способ для этого - постоянно возвращать себя к вопросу «а что происходит на самом деле?»
Процесс «выделения сути» возможен только через проекцию новой информации или нового опыта на уже существующий и уже концептуализированный.
Процессом концептуализации можно управлять. Для этого важно понять, что концепт работает не сам по себе, а лишь в отношении с другими концептами, образуют систему - концептуальную модель. Именно качество концептуальных моделей и их адекватность определяет нашу эффективность в реальности.
Можно выделить три уровня простраивания отношений между концептами: знак / значение / опыт.
Уровень знаков - это уровень мнемотехники или зубрежки, можно запомнить и заучить, но невозможно таким отношением осмысленно оперировать. Наличие фотографической памяти не дает существенного преимущества в жизни.
Уровень значения - это уровень семантики. На этом уровне можно понять как что-то работает или что-то самому себе объяснить. Это уровень на котором чаще всего люди застревают в обучении: все понятно, но что-то сделать с этим, применить, не получается. То же самое и с жизненным опытом - объяснить почему именно так все происходит мы можем, а вот изменить не получается.
И, наконец, уровень опыта. Это когда концепты связаны друг с другом через проявленность в одной и той же ситуации.
В процессе нашей деятельности мы постоянно находимся в ситуациях и именно их разбором и прогнозированием занимается наше мышление. Задача или проблема - это ситуация, которую мы загружаем на вход нейросети и, в идеале, она выдает нам решение - действие или оценку ситуации. Даже если это абстрактная математическая задача. Чтобы ее решить, мозг должен ее антропоморфировать - превратить в понятную ему ситуацию, и тогда, на основе уже освоенных концептуальных моделей, ее решить.
Ваш мозг вполне неплохо справляется с этой задачей самостоятельно и без вашего сознательного усилия. В конце концов, вы когда-то научились ходить, не прочитав про это ни одной умной книжки. Поэтому самое главное, для начала - не мешать.
Самый большая помеха - чрезмерное инфопотребление и недостаток времени на сам процесс концептуализации. Получив некую порцию информации обязательно нужна пауза для ее «переваривания» - смена деятельности или бездеятельность без потребления новой информации, все остальное мозг сделает сам.
Каждый раз открывая новую книгу по философии в глубине души зарождается надежда, что вот сейчас-то я что-то такое узнаю! Столько умных людей думали-думали и, наверняка, что-то должны были придумать: как жить, зачем жить, что такое жить и т.п.
И каждый раз, вроде бы и не зря прочитал, но чего-то опять не хватило…
Вот и на этот раз, в ожидании завтрашней лекции Александра Львова, ловлю в себе что-то общее с ожиданием Деда Мороза )
Есть еще один важный момент. Александр - академический лектор, и я, как выпускник Университета, безусловно, с уважением отношусь к академическому формату, но чтобы лекция не превратилась в банальное инфопотребление, хорошо бы этот материал переосмыслить. Поэтому предлагаю желающим задержаться после лекции и обсудить содержание, постараться «приземлить» его на свой персональный опыт. То есть - концептуализировать.
И каждый раз, вроде бы и не зря прочитал, но чего-то опять не хватило…
Вот и на этот раз, в ожидании завтрашней лекции Александра Львова, ловлю в себе что-то общее с ожиданием Деда Мороза )
Есть еще один важный момент. Александр - академический лектор, и я, как выпускник Университета, безусловно, с уважением отношусь к академическому формату, но чтобы лекция не превратилась в банальное инфопотребление, хорошо бы этот материал переосмыслить. Поэтому предлагаю желающим задержаться после лекции и обсудить содержание, постараться «приземлить» его на свой персональный опыт. То есть - концептуализировать.
Telegram
Сообщество ВСмысле
Нет ничего сложнее простоты
Вечная философия (известная также как philosophia perennis) — это идея о том, чтобы собрать все хорошее и истинное во всех философских работах и системах мыслителей всех времен и народов и тем самым создать полезную для души…
Вечная философия (известная также как philosophia perennis) — это идея о том, чтобы собрать все хорошее и истинное во всех философских работах и системах мыслителей всех времен и народов и тем самым создать полезную для души…
Вторичность сознания
#Принципымышления
Это крайне контринтуитивный принцип.
Как правило, у нас не возникает сомнения, что наши решения приняты нами сознательно. Здесь можно безнадежно утонуть в вопросе, а что же такое сознание или увязнуть в сотнях существующих теорий на эту тему. Но есть факт, который признается большинством современных ученых и очень хорошо подтвержден экспериментально: решения принимаются в мозге и затем лишь некоторые из них регистрируются нашим сознанием.
Что это значит на практике и как использовать этот принцип при принятии решений?
Во-первых, это означает, что нельзя доверять своим сознательным решениям. Если вы в пятницу вечером, сидя в баре с друзьями решили, что с понедельника начнете бегать по утрам, то это еще не есть настоящее ваше решение. Это всего лишь сиюминутная мысль («принцип доминанты»), возникшая в мозге и зарегистрированная вашим сознанием. Утром в понедельник вы окажетесь в другой ситуации и у вас сформируется другая мысль - не выспались, плохая погода, лень и т.п. И ваше сознание с невероятной легкостью обоснует вам ваше новое решение - «не сегодня!»
Научиться не доверять тем своим решениям, которые еще не являются настоящими решениями - это уже очень эффективный инструмент. Но есть еще и во-вторых…
Если сознание вторично, то что же тогда первично? Где на самом деле происходит мышление и принимаются решения?
Очевидно, что где-то еще в мозге. Но у нас нет прямого доступа к этим процессам, разве что можно увидеть активность отдельных областей мозга на фМРТ. Результат внесознательного процесса мышления мы можем увидеть только обнаружив себя уже в неком действии или в виде инсайта - внезапно прилетевшего на уровень сознания понимания ситуации или решения проблемы.
Упрощая до практической формулы, можно сказать так: мы не можем «усилием воли» сознательно заставить себя решать ту или иную задачу, но мы можем создать обстоятельства, в которых наш мозг будет вынужден это сделать.
Если вы действительно решили, что нужно начать бегать с понедельника, то для этого необходимо заранее создать такие обстоятельства, находясь в которых ваш мозг утром в понедельник не сможет «съехать» с принятого решения.
Подсказка: основываясь на принципе «эволюционно-социальной природы мышления», наиболее эффективным обстоятельством для нас являются другие люди.
#Принципымышления
Это крайне контринтуитивный принцип.
Как правило, у нас не возникает сомнения, что наши решения приняты нами сознательно. Здесь можно безнадежно утонуть в вопросе, а что же такое сознание или увязнуть в сотнях существующих теорий на эту тему. Но есть факт, который признается большинством современных ученых и очень хорошо подтвержден экспериментально: решения принимаются в мозге и затем лишь некоторые из них регистрируются нашим сознанием.
Что это значит на практике и как использовать этот принцип при принятии решений?
Во-первых, это означает, что нельзя доверять своим сознательным решениям. Если вы в пятницу вечером, сидя в баре с друзьями решили, что с понедельника начнете бегать по утрам, то это еще не есть настоящее ваше решение. Это всего лишь сиюминутная мысль («принцип доминанты»), возникшая в мозге и зарегистрированная вашим сознанием. Утром в понедельник вы окажетесь в другой ситуации и у вас сформируется другая мысль - не выспались, плохая погода, лень и т.п. И ваше сознание с невероятной легкостью обоснует вам ваше новое решение - «не сегодня!»
Научиться не доверять тем своим решениям, которые еще не являются настоящими решениями - это уже очень эффективный инструмент. Но есть еще и во-вторых…
Если сознание вторично, то что же тогда первично? Где на самом деле происходит мышление и принимаются решения?
Очевидно, что где-то еще в мозге. Но у нас нет прямого доступа к этим процессам, разве что можно увидеть активность отдельных областей мозга на фМРТ. Результат внесознательного процесса мышления мы можем увидеть только обнаружив себя уже в неком действии или в виде инсайта - внезапно прилетевшего на уровень сознания понимания ситуации или решения проблемы.
Упрощая до практической формулы, можно сказать так: мы не можем «усилием воли» сознательно заставить себя решать ту или иную задачу, но мы можем создать обстоятельства, в которых наш мозг будет вынужден это сделать.
Если вы действительно решили, что нужно начать бегать с понедельника, то для этого необходимо заранее создать такие обстоятельства, находясь в которых ваш мозг утром в понедельник не сможет «съехать» с принятого решения.
