Пока были в отпуске, получилось перейти на 3 полноценных приёма пищи в день у Тёмы.

Из-за того, что заранее не знала, какой будет еда на месте, на всякий случай брала с собой паучи (кстати, нашла мясные!) и овсяную кашу в маленьких пакетиках. Они оказались удобными в дороге, но на месте почти не пригодились, поэтому большую часть привезли обратно.

Мне понравилось кормить малыша со шведского стола. Большая часть еды была несоленой, но иногда отпускала ситуацию и разрешала съесть хлеб или что-то такое. Получалось достаточно сбалансированно.

📎 На фото типичные Тёмины тарелочки (многие продукты дорезала уже на месте до безопасной подачи).

На завтрак всегда брала кашу/булочку (Тёме понравились турецкие симиты 😄) + омлет/вареное яйцо + овощи + фрукты.

На обед и ужин то же самое, но вместо яиц вареную курицу или индейку с диетического уголка.

В ближайшие пару недель теперь хочу ввести в рацион рыбу и побольше налегать на другие виды мяса, кроме курицы.
•••
Все посты о первом путешествии [тут].