💠خب وقتشه کیس بالا رو به صورت کامل بررسی کنیم. 💀💀💀💀💀💀 💀💀💀💀💀💀💀💀
🔹شکستگی های استرسی ترک های ریز در استخوان هستند. آنها توسط نیروی تکراری، اغلب به دلیل استفاده بیش از حد - مانند بالا و پایین پریدن مکرر یا دویدن در مسافت های طولانی ایجاد می شوند. شکستگیهای استرسی میتوانند در اثر استفاده عادی از استخوانی که در اثر بیماریهایی مانند پوکی استخوان ضعیف شده است، نیز ایجاد شوند.
🔹شکستگی های استرسی بیشتر در استخوان های تحمل کننده وزن(همانند استخوان های فیبولا و تیبیا)دیده می شوند.به عنوان مثال ورزشکاران دو و میدانی در معرض این شکستی ها هستند، اما هر کسی ممکن است دچار شکستگی استرسی شود. برای مثال، اگر یک برنامه ورزشی جدید را شروع کنید و خیلی زود به خود فشار وارد کنید ممکن است دچار شکستگی های استرسی شوید.
💠خب وقتشه کیس بالا رو به صورت کامل بررسی کنیم. 💀💀💀💀💀💀 💀💀💀💀💀💀💀💀
🔹شکستگی های استرسی ترک های ریز در استخوان هستند. آنها توسط نیروی تکراری، اغلب به دلیل استفاده بیش از حد - مانند بالا و پایین پریدن مکرر یا دویدن در مسافت های طولانی ایجاد می شوند. شکستگیهای استرسی میتوانند در اثر استفاده عادی از استخوانی که در اثر بیماریهایی مانند پوکی استخوان ضعیف شده است، نیز ایجاد شوند.
🔹شکستگی های استرسی بیشتر در استخوان های تحمل کننده وزن(همانند استخوان های فیبولا و تیبیا)دیده می شوند.به عنوان مثال ورزشکاران دو و میدانی در معرض این شکستی ها هستند، اما هر کسی ممکن است دچار شکستگی استرسی شود. برای مثال، اگر یک برنامه ورزشی جدید را شروع کنید و خیلی زود به خود فشار وارد کنید ممکن است دچار شکستگی های استرسی شوید.
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from us