12 вопросов, которые помогут прояснить цели и желания на новый год 🌟
Заглянули в книгу «Время исполнения желаний» — под обложкой практики рефлексии, которые помогут настроиться на честный разговор с собой, прояснить свои цели и накопить энергию для будущих свершений. Психолог Таня Кёлер предлагает поразмыслить над этими вопросами.
1. Удалось ли вам исполнить все задуманное на год? Кто/что вас поддерживало? Что вам теперь хотелось бы сделать по-другому? Станете ли вы учитывать опыт этого года, планируя следующий? Как именно?
2. Поразмыслите о своих буднях. Возможно, что-то отнимает у вас силы? Не пора ли отпустить эти вещи? Ведь если не сейчас, то когда?
3. В этом году вы уже попробовали что-то новое? Если да, то какие эмоции это вызвало? Вам хотелось бы повторить этот опыт в новом году?
4. Представьте, что с вас сняли все страхи и наградили бесконечным мужеством. На что вы ты тогда решилась бы? Если вы пока не можете ответить на этот вопрос, не расстраивайтесь. Если у вас есть какие-то идеи, подумайте, как к ним подступиться.
5. Что хорошего вы можете сделать для себя в наступающем году? Как можете позаботиться о себе, своем теле и психике?
6. Что для вас счастье? Как именно вы понимаете, что счастливы?
7. Набросайте схематичный план на год в пяти пунктах. Как он выглядит?
8. Каким сферам жизни вы хотите уделять больше внимания? Что для вас в приоритете? В чем для вас важно сохранять терпение и сосредоточенность, даже если это получается не всегда и не сразу?
9. Что вы наметили на грядущий год? Как можно подготовиться к этому уже сейчас?
10. Есть ли у вас мечта всей жизни? Как ваши сильные стороны приближают вас к ее исполнению?
11. Как развивались ваши отношения с друзьями в этом году? Может, вы подружились с кем-то новым? Отошел ли кто-то из старых друзей на второй план? Если так, то не спешите расстраиваться — это совершенно нормально. Как вам кажется, эти отношения еще можно спасти или они закончились навсегда?
12. Кому вы хотели бы от всего сердца пожелать хорошего года? Позвоните или напишите этому человеку в ближайшие недели — он точно будет рад. Новый год — прекрасное время!
P. S. Заказать эту невероятно красивую книгу в подарок для себя и близких можно со скидкой 50% на нашем сайте.
Заглянули в книгу «Время исполнения желаний» — под обложкой практики рефлексии, которые помогут настроиться на честный разговор с собой, прояснить свои цели и накопить энергию для будущих свершений. Психолог Таня Кёлер предлагает поразмыслить над этими вопросами.
1. Удалось ли вам исполнить все задуманное на год? Кто/что вас поддерживало? Что вам теперь хотелось бы сделать по-другому? Станете ли вы учитывать опыт этого года, планируя следующий? Как именно?
2. Поразмыслите о своих буднях. Возможно, что-то отнимает у вас силы? Не пора ли отпустить эти вещи? Ведь если не сейчас, то когда?
3. В этом году вы уже попробовали что-то новое? Если да, то какие эмоции это вызвало? Вам хотелось бы повторить этот опыт в новом году?
4. Представьте, что с вас сняли все страхи и наградили бесконечным мужеством. На что вы ты тогда решилась бы? Если вы пока не можете ответить на этот вопрос, не расстраивайтесь. Если у вас есть какие-то идеи, подумайте, как к ним подступиться.
5. Что хорошего вы можете сделать для себя в наступающем году? Как можете позаботиться о себе, своем теле и психике?
6. Что для вас счастье? Как именно вы понимаете, что счастливы?
7. Набросайте схематичный план на год в пяти пунктах. Как он выглядит?
8. Каким сферам жизни вы хотите уделять больше внимания? Что для вас в приоритете? В чем для вас важно сохранять терпение и сосредоточенность, даже если это получается не всегда и не сразу?
9. Что вы наметили на грядущий год? Как можно подготовиться к этому уже сейчас?
10. Есть ли у вас мечта всей жизни? Как ваши сильные стороны приближают вас к ее исполнению?
11. Как развивались ваши отношения с друзьями в этом году? Может, вы подружились с кем-то новым? Отошел ли кто-то из старых друзей на второй план? Если так, то не спешите расстраиваться — это совершенно нормально. Как вам кажется, эти отношения еще можно спасти или они закончились навсегда?
12. Кому вы хотели бы от всего сердца пожелать хорошего года? Позвоните или напишите этому человеку в ближайшие недели — он точно будет рад. Новый год — прекрасное время!
P. S. Заказать эту невероятно красивую книгу в подарок для себя и близких можно со скидкой 50% на нашем сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, традиционное послание-напоминание от наших волшебных слонов из службы доставки 💌
Если вы хотите успеть положить книги в подарок под елочку, мы рекомендуем оформлять доставку до 19 декабря в города Урала, до 22 декабря — в города Центральной России, до 25 декабря — в Петербург и Москву через СДЕК и 5Post, до 27 декабря через Logsis.
С промокодом SANTA все бумажные книги (кроме The Book) можно заказать со скидкой 50%. Терятесь с выбором? Напишите в комментариях, для кого или на какую тему ищете книгу, а мы поможем.
P. S. Заказы, оформленные с 16 декабря в города Дальнего Востока и Сибири успеют приехать уже после Нового года (но у нас всегда есть подарочные карты).
Если вы хотите успеть положить книги в подарок под елочку, мы рекомендуем оформлять доставку до 19 декабря в города Урала, до 22 декабря — в города Центральной России, до 25 декабря — в Петербург и Москву через СДЕК и 5Post, до 27 декабря через Logsis.
С промокодом SANTA все бумажные книги (кроме The Book) можно заказать со скидкой 50%. Терятесь с выбором? Напишите в комментариях, для кого или на какую тему ищете книгу, а мы поможем.
P. S. Заказы, оформленные с 16 декабря в города Дальнего Востока и Сибири успеют приехать уже после Нового года (но у нас всегда есть подарочные карты).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мусор не выносить, гвозди не забивать: новогодние запреты в обычаях народов России
Переходное время — например, Новый год, — считается опасным у многих народов: в этот период граница между человеческим и нечеловеческим мирами может нарушиться. Это значит, что контакт с духами или предками становится возможен, а защитные магические практики актуальны как никогда. Заглянули в книгу «Страшный, таинственный, разный Новый год» и узнали, чем не стоит заниматься в новогодние праздники в представлении разных народов🔴
Осетины
В среду между Рождеством и Новым годом осетины отмечают Бынаты Хицау ахсав (можно перевести как «день домового», а другие названия этого праздника означают «ночь чертей»). Поскольку это время связано с разгулом нечисти, к нему приурочено множество охранительных действий: после наступления темноты ни невесткам, ни детям нельзя выходить из дома даже во двор; дом трижды обходят с надочажной цепью; к одежде прикрепляют обереги-колючки (репей).
Калмыки
В течение трех дней после праздника нельзя отправляться в дальнюю дорогу. Нельзя выкидывать мусор, давать взаймы из дома молоко или воду, так как это грозит разнообразными потерями и утратами в наступившем году.
Русские в Брянской области
Святочные дни богаты запретами: нельзя вышивать, вязать, ткать, стирать, колоть дрова или забивать гвозди. Если что-то из одежды порвется на Святки, придется ждать до конца праздников, чтобы зашить прореху. Самым строгим ограничениям подвержены беременные женщины: им в это время лучше вообще ничего не делать.
Тувинцы
Нельзя есть мясо животного, которое является символом наступающего года. Сердиться, обижаться. Отказываться от угощения. Нельзя пить араку — молочный алкогольный напиток, так как это напиток дьявола.
Лезгины
Нельзя готовить плов. Если рассыпать рис в этот день, будут ссоры в семье. Делать черную работу — оскорбишь богиню Яр. Ссориться, хмуриться, портить друг другу настроение. Отправишься в путешествие — жди несчастья.
А каких занятий вы избегаете перед Новым годом? Расскажите в комментариях⬇️
Переходное время — например, Новый год, — считается опасным у многих народов: в этот период граница между человеческим и нечеловеческим мирами может нарушиться. Это значит, что контакт с духами или предками становится возможен, а защитные магические практики актуальны как никогда. Заглянули в книгу «Страшный, таинственный, разный Новый год» и узнали, чем не стоит заниматься в новогодние праздники в представлении разных народов
Осетины
В среду между Рождеством и Новым годом осетины отмечают Бынаты Хицау ахсав (можно перевести как «день домового», а другие названия этого праздника означают «ночь чертей»). Поскольку это время связано с разгулом нечисти, к нему приурочено множество охранительных действий: после наступления темноты ни невесткам, ни детям нельзя выходить из дома даже во двор; дом трижды обходят с надочажной цепью; к одежде прикрепляют обереги-колючки (репей).
Калмыки
В течение трех дней после праздника нельзя отправляться в дальнюю дорогу. Нельзя выкидывать мусор, давать взаймы из дома молоко или воду, так как это грозит разнообразными потерями и утратами в наступившем году.
Русские в Брянской области
Святочные дни богаты запретами: нельзя вышивать, вязать, ткать, стирать, колоть дрова или забивать гвозди. Если что-то из одежды порвется на Святки, придется ждать до конца праздников, чтобы зашить прореху. Самым строгим ограничениям подвержены беременные женщины: им в это время лучше вообще ничего не делать.
Тувинцы
Нельзя есть мясо животного, которое является символом наступающего года. Сердиться, обижаться. Отказываться от угощения. Нельзя пить араку — молочный алкогольный напиток, так как это напиток дьявола.
Лезгины
Нельзя готовить плов. Если рассыпать рис в этот день, будут ссоры в семье. Делать черную работу — оскорбишь богиню Яр. Ссориться, хмуриться, портить друг другу настроение. Отправишься в путешествие — жди несчастья.
А каких занятий вы избегаете перед Новым годом? Расскажите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новинка под елочку — дождались из типографии «Средневековье на Руси», новую книгу от авторов бестселлера «Интимная Русь» Натальи Серегиной и Надежды Адамович 💫
Средние века на Руси — время неизведанных тайн, ошеломительных событий и великих завоеваний. В этой книге авторы собрали как всем известные факты о русском Средневековье, так и малоизученные обрывки древней культуры наших предков. Благодаря ей вы узнаете, чем древнерусские витязи отличались от богатырей, как воспитывали детей, почему существовало три вида брака, как жили женщины из разных сословий и во что верили на Руси.
«В основу книги легли заметки о всяких “интересностях”: о Кощее Бессмертном и тайнах древнерусской кулинарии, об идеалах красоты и странных зверях “крокоделах”... Впрочем, не будем сразу раскрывать все тайны. Очень надеемся, что они помогут вам понять наших предков лучше и пролить немного света на такие темные Средние века», — пишут авторы в предисловии.
Заказать новинку в подарок для себя и близких можно с волшебной скидкой 50% на нашем сайте (не забудьте зарегистрироваться).
Средние века на Руси — время неизведанных тайн, ошеломительных событий и великих завоеваний. В этой книге авторы собрали как всем известные факты о русском Средневековье, так и малоизученные обрывки древней культуры наших предков. Благодаря ей вы узнаете, чем древнерусские витязи отличались от богатырей, как воспитывали детей, почему существовало три вида брака, как жили женщины из разных сословий и во что верили на Руси.
«В основу книги легли заметки о всяких “интересностях”: о Кощее Бессмертном и тайнах древнерусской кулинарии, об идеалах красоты и странных зверях “крокоделах”... Впрочем, не будем сразу раскрывать все тайны. Очень надеемся, что они помогут вам понять наших предков лучше и пролить немного света на такие темные Средние века», — пишут авторы в предисловии.
Заказать новинку в подарок для себя и близких можно с волшебной скидкой 50% на нашем сайте (не забудьте зарегистрироваться).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто на свете всех страшнее?
На прошлой неделе совместно с креативным агентством «Золотые тигры» мы запустили проект «Ваш мифический сосед» — интерактивный путеводитель, который покажет места обитания богов, духов и демонов, в которых верили (и продолжают верить) разные народы России.
Наши друзья из подкаста «Мифы» уже прогулялись по карте и поразмышляли о том, чем похожи азиатские существа и герои мифологии народов России. Кстати, скоро в «Мифах» доберутся до японской, китайской и корейской фольклорной нечисти. О ней вас ждёт сразу несколько выпусков под конец четвертого сезона.
Признавайтесь, кого из существ боитесь повстречать больше всего?
Реклама. ООО «СТУДИЯ САУНДСТРИМ». ИНН: 7707444483
На прошлой неделе совместно с креативным агентством «Золотые тигры» мы запустили проект «Ваш мифический сосед» — интерактивный путеводитель, который покажет места обитания богов, духов и демонов, в которых верили (и продолжают верить) разные народы России.
Наши друзья из подкаста «Мифы» уже прогулялись по карте и поразмышляли о том, чем похожи азиатские существа и герои мифологии народов России. Кстати, скоро в «Мифах» доберутся до японской, китайской и корейской фольклорной нечисти. О ней вас ждёт сразу несколько выпусков под конец четвертого сезона.
Признавайтесь, кого из существ боитесь повстречать больше всего?
Реклама. ООО «СТУДИЯ САУНДСТРИМ». ИНН: 7707444483
Играете в «Тайного Санту», но не знаете, что подарить? Принесли подборку красивых книг для самых разных получателей. Каждая всего за 200 рублей. Забирайте под елочку🎁
Для кулинаров (опытных и не очень): «Пирогометрия»
Невероятная книга о том, как создавать искусство на кухне. Внутри — пошаговые инструкции и красочные фотографии, настолько подробно иллюстрирующие процесс, что приготовить по ним пирог ― от теста до топпинга ― сможет каждый.
Для удаленщиков: «Как не сойти с ума, работая из дома»
Эта книга — оптимистический призыв дизайнера Адама Куртца ко всем, кто имеет отношение к творчеству. Ироничная и дерзкая, но в то же время полная сочувствия и поддержки, эта обманчиво простая книга станет источником вдохновения и лучшим советником для всех, кто не боится быть творческим, даже когда проще сдаться и погрузиться в рутину обычной жизни.
Для меломанов: «Сердце из стекла»
Откровенная автобиография солистки Blondie — о смелой, прекрасной и рожденной стать панком Дебби Харри. Кинематографичная история женщины, самостоятельно пробившей себе путь и задавшей планку целому поколению творческих людей, идущих по ее стопам.
Для ценителей современного искусства: «Без границ»
В этой книге современный художник Ай Вэйвэй делится своими воспоминаниями, которые превращаются в исповедь, выходящую далеко за рамки искусства ради искусства: в ней настойчиво слышен призыв к мирному общению, дружелюбию и человечности.
Для художников: «Кролики-пионы от Оксаны Фоминой»
Рисование акварелью подобно медитации: плавные линии, нежное прикосновение к бумаге, прозрачные цвета. Под обложкой книги — 14 пошаговых уроков по акварели: от рисования кролика и пиона до создания мифических существ и фантазийных персонажей.
Для всех, кто потерялся: «Почему никто не рассказал мне это в 20?»
Вдохновляющая и поучительная книга, которая на протяжении многих лет входила в подборки лучших изданий МИФа по саморазвитию. Автор Тина Силиг написала настоящий учебник жизни. О том, как найти свой путь (в любом возрасте!), не быть зависимым от чужого мнения и не воспринимать всё как свод правил — а как игру и вызов.
Для кулинаров (опытных и не очень): «Пирогометрия»
Невероятная книга о том, как создавать искусство на кухне. Внутри — пошаговые инструкции и красочные фотографии, настолько подробно иллюстрирующие процесс, что приготовить по ним пирог ― от теста до топпинга ― сможет каждый.
Для удаленщиков: «Как не сойти с ума, работая из дома»
Эта книга — оптимистический призыв дизайнера Адама Куртца ко всем, кто имеет отношение к творчеству. Ироничная и дерзкая, но в то же время полная сочувствия и поддержки, эта обманчиво простая книга станет источником вдохновения и лучшим советником для всех, кто не боится быть творческим, даже когда проще сдаться и погрузиться в рутину обычной жизни.
Для меломанов: «Сердце из стекла»
Откровенная автобиография солистки Blondie — о смелой, прекрасной и рожденной стать панком Дебби Харри. Кинематографичная история женщины, самостоятельно пробившей себе путь и задавшей планку целому поколению творческих людей, идущих по ее стопам.
Для ценителей современного искусства: «Без границ»
В этой книге современный художник Ай Вэйвэй делится своими воспоминаниями, которые превращаются в исповедь, выходящую далеко за рамки искусства ради искусства: в ней настойчиво слышен призыв к мирному общению, дружелюбию и человечности.
Для художников: «Кролики-пионы от Оксаны Фоминой»
Рисование акварелью подобно медитации: плавные линии, нежное прикосновение к бумаге, прозрачные цвета. Под обложкой книги — 14 пошаговых уроков по акварели: от рисования кролика и пиона до создания мифических существ и фантазийных персонажей.
Для всех, кто потерялся: «Почему никто не рассказал мне это в 20?»
Вдохновляющая и поучительная книга, которая на протяжении многих лет входила в подборки лучших изданий МИФа по саморазвитию. Автор Тина Силиг написала настоящий учебник жизни. О том, как найти свой путь (в любом возрасте!), не быть зависимым от чужого мнения и не воспринимать всё как свод правил — а как игру и вызов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ретроградный Меркурий закончился, а вопросы к мирозданию остались? Возможно, ответ найдется в новой книге серии «Мифы от и до» ✨
Открыли предзаказ на «Астрологические мифы». Благодаря этой книге вы узнаете об истории зодиака, звездных таблицах, созвездиях и первых гороскопах, а еще о том, как наши предки пришли к этим знаниям и что они хотели найти в бескрайнем небе.
Астрологические мифы возникли в глубокой древности из космогонических преданий и религиозных верований. Они формировались не только на основе многочасовых наблюдений за звездным небом, но и в результате человеческих размышлений о судьбе, взаимосвязи всего сущего, случайном и закономерном в жизни. Идеи о звездах как об отаре овец, подгоняемых пастухом-Луной, о затмении как о драконе, пожирающем Солнце, о Небесной Реке и других мифологических мотивах развивались по всей Евразии, от Индии и Китая до Греции и Скандинавии.
Автор книги — Ольга Чумичева, кандидат исторических наук, исследователь истории искусства, сказок и фольклора от Древнего Востока до Ренессанса и русского Средневековья.
Сделать предзаказ✨
Открыли предзаказ на «Астрологические мифы». Благодаря этой книге вы узнаете об истории зодиака, звездных таблицах, созвездиях и первых гороскопах, а еще о том, как наши предки пришли к этим знаниям и что они хотели найти в бескрайнем небе.
Астрологические мифы возникли в глубокой древности из космогонических преданий и религиозных верований. Они формировались не только на основе многочасовых наблюдений за звездным небом, но и в результате человеческих размышлений о судьбе, взаимосвязи всего сущего, случайном и закономерном в жизни. Идеи о звездах как об отаре овец, подгоняемых пастухом-Луной, о затмении как о драконе, пожирающем Солнце, о Небесной Реке и других мифологических мотивах развивались по всей Евразии, от Индии и Китая до Греции и Скандинавии.
Автор книги — Ольга Чумичева, кандидат исторических наук, исследователь истории искусства, сказок и фольклора от Древнего Востока до Ренессанса и русского Средневековья.
Сделать предзаказ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что бы вы почувствовали, примись друзья, родственники и соседи швырять вам об дверь старой посудой — да так, чтобы вдребезги и побольше осколков? Что ж, вот и мы — не датчане.
В Дании это почтенный новогодний обычай: считается, что это способ выразить добрые чувства, а чем больше осколков окажется под дверью с утра — тем удачнее сложится год. Посуду часто копят заранее или покупают на ярмарке.
Еще один датский обычай называется «hoppe ind i det nye år» — буквально «впрыгивание в новый год». В 23.59 нужно встать на стул и на 12-м ударе часов с него спрыгнуть.
Собрали несколько причудливых и часто забавных праздничных традиций со всего мира — вдохновиться🌟
А мы вдохновились исландцами и их славным Йолебокафльодом — «рождественским потоком книг» — и который год составляем новогодний каталог. Его можно поразглядывать здесь (и не забудьте промокод SANTA).
В Дании это почтенный новогодний обычай: считается, что это способ выразить добрые чувства, а чем больше осколков окажется под дверью с утра — тем удачнее сложится год. Посуду часто копят заранее или покупают на ярмарке.
Еще один датский обычай называется «hoppe ind i det nye år» — буквально «впрыгивание в новый год». В 23.59 нужно встать на стул и на 12-м ударе часов с него спрыгнуть.
Собрали несколько причудливых и часто забавных праздничных традиций со всего мира — вдохновиться
А мы вдохновились исландцами и их славным Йолебокафльодом — «рождественским потоком книг» — и который год составляем новогодний каталог. Его можно поразглядывать здесь (и не забудьте промокод SANTA).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM