Утренняя гимнастика от Григория Остера

1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.

Художник Валентин Губарев

Зажжённых рано фонарей
Шары висячие скрежещут,
Всё праздничнее, всё светлей
Снежинки, пролетая, блещут.

И, ускоряя ровный бег ,
Как бы в предчувствии погони,
Сквозь мягко падающий снег
Под синей сеткой мчатся кони.

И раззолоченный гайдук,
Стоит недвижно за санями,
И странно ты глядишь вокруг
Пустыми светлыми глазами.

Анна Ахматова, 1919г

Художник Алан Мэйли

Мировая Поэзия|Подписаться

А на улице снова снег,
И от этого улица синяя...
И один смешной человек
Мне сказал, что я очень красивая.

Просто так сказал - и пошел
Вдоль по улице припорошенной.
А мне стало так хорошо,
Словно в детстве после мороженого...

Марина Троянская

Мировая Поэзия|Подписаться

Ты хочешь услышать историю грустную
Про прежнюю жизнь и что было потом? 
Я больше не верю и боли не чувствую…
Но не обижайся, ты здесь ни при чём!

Закажем шампанское! Музыка, свечи…
Уверена, повод найдем для веселья.
И пусть впечатлений в сегодняшний вечер
Нам хватит надолго! А завтра - похмелье…

Не будем стесняться идей и искусства,
Даря его людям в обертках красивых.
Тебе ли не знать, что в плену безрассудства
Талантливых много, но мало счастливых!

Оставим друзей и компанию шумную,
Побудем хотя бы немного вдвоем… 
И я наконец расскажу, что я чувствую,
Слегка намекнув, что ты тоже при чем.


Поэзия Надежды Цветковой
Больше стихов тут

Никого не будет в доме,
Кроме сумерек. Один
Зимний день в сквозном проёме
Незадернутых гардин.

Только белых мокрых комьев
Быстрый промельк маховой,
Только крыши, снег, и, кроме
Крыш и снега, никого.

И опять зачертит иней,
И опять завертит мной
Прошлогоднее унынье
И дела зимы иной.

И опять кольнут доныне
Неотпущенной виной,
И окно по крестовине
Сдавит голод дровяной.

Но нежданно по портьере
Пробежит сомненья дрожь, —
Тишину шагами меря.
Ты, как будущность, войдёшь.

Ты появишься из двери
В чём-то белом, без причуд,
В чём-то, впрямь из тех материй,
Из которых хлопья шьют.

Борис Пастернак

Мировая Поэзия|Подписаться

Проснувшись утром в измененном мире
Укрытом белой снежной простыней,
Осознаешь, что есть какой то высший,
Ничем не измеряемый покой.

И в тишине рассвета неземного,
Укутанного первозданной тишиной,
Поймешь, что все теряет смысл
Пред вечно наступающей зимой

Иосиф Бродский

Художник Аркадий Пластов

Мировая Поэзия|Подписаться

Зеленую жизнь
приютили мы в доме,
как будто птенца отогрели в ладони.

Мы деревце
долго и зорко растили,
а листья у деревца вдруг загрустили.

По веткам сосудов,
как желтое солнце,
прошло седины золотой волоконце.

Нежданная, ранняя, горькая проседь,
обманутых веток недобрая осень.

Но стала светить седина золотая
и свет все сильнее
сквозь цвет прорастает.

Рассыпана нежить,
развеяны тени,
и синие окна глядят в изумленье...

Какая завидная все-таки доля:
ни жалоб, ни вздохов,
ни стонов юдольных.

Вот так бы и нам,
до последнего края,
светить, умирая, –
любить, умирая.

Людмила Окназова

Художник Герман Травников

Мировая Поэзия|Подписаться

Зимних сумерек тонкие краски
Удивительно дороги мне.
Сколько доброй, застенчивой ласки
В осветившемся первом окне!

Сколько легкой и радостной грусти,
Так и рвущейся из берегов,
В тишине и в медлительном хрусте
Раздающихся где-то шагов!

Нет мороза сегодня в помине,
Ожидается скоро теплынь,
И торчит на бескрайней равнине
Из-под снега сухая полынь.

И приходят хорошие мысли,
И мечты у тебя широки...
В небе первые звезды повисли,
В окнах тоже горят огоньки.

Постепенно все больше темнеет,
Лишь вдали, где на взгорке село,
Так полоска зари пламенеет,
Словно там еще день и светло...

Константин Ваншенкин

Мировая Поэзия|Подписаться

Не зовите меня в суету городов,
Я деревню люблю, чту её как святыню.
Я люблю убегать в разнотравье лугов,
В жаркий полдень пропахший полынью,

Как светло просыпаться под крик петухов
И в журчанье ручья, окуная ладони.
Целовать в небеса глубину облаков,
где гуляют парящие белые кони.

Не зовите меня в суету городов
Этот темп для меня не знаком и не ласков,
Я деревню люблю, без бетонных оков
Её древнюю тихую русскую сказку.

Оксана Хлопотова

Картина художника Дмитрия Левина

Мировая Поэзия|Подписаться

Был ветер не обучен пенью
И, необузданно горласт,
Ревел и выл, по настроенью,
И просто дул во что горазд.

Но человек сказал с досадой :
Ты дуешь грубо, наобум!
Послушай лучше — вот как надо,
Чтоб вышла песня, а не шум.

Он сделал вдох — но не глубокий,
И воздух задержал чуть - чуть,
Потом, не надувая щёки.
Стал тихо понемногу дуть.

И вместо воя, вместо рёва —
Не дуновение, а дух —
Возникли музыка и слово.
И ветер обратился в слух.

Роберт Фрост

Переводчик Георгий Кружков

Художник Carl Kronberger

Мировая Поэзия|Подписаться

С наступающим!

В гостиную втащили большую мерзлую елку. Пахом долго стучал и тесал топором, прилаживая крест. Дерево, наконец, подняли, и оно оказалось так высоко, что нежно-зеленая верхушечка согнулась под потолком.

От ели веяло холодом, но понемногу слежавшиеся ветви ее оттаяли, поднялись, распушились, и по всему дому запахло хвоей. Дети принесли в гостиную вороха цепей и картонки с украшениями, подставили к елке стулья и стали ее убирать. Но скоро оказалось, что вещей мало. Пришлось опять сесть клеить фунтики, золотить орехи, привязывать к пряникам и крымским яблокам серебряные веревочки. За этой работой дети просидели весь вечер, покуда Лиля, опустив голову с измятым бантом на локоть, не заснула у стола.

Настал сочельник. Елку убрали, опутали золотой паутиной, повесили цепи и вставили свечи в цветные защипочки. Когда все было готово, матушка сказала:
- А теперь, дети, уходите, и до вечера в гостиную не заглядывать.

Алексей Толстой "Детство Никиты".

Мировая Поэзия|Подписаться

Памятник собачке Му-му во Франции, в городе Онфлере. Обратите внимание, что хвостик у собачки, как у русалки. Французские читатели были очень тронуты произведением Тургенева "Муму" и установили в парке памятник выплывшей собачке.

Мировая Поэзия|Подписаться

Она призналась: «Я тебя люблю…»
Но он не верил, что она отважится
Свой Май отдать седому Декабрю.
И он сказал: «Тебе все это кажется…»
Их разделяла жизнь, а не года.
Он прошлым жил. Она была там саженцем.
Он говорил ей: «Как ты молода…»
Она смеялась: «Это просто кажется…»

И лишь в разлуке осенило их,
Какой любовью одарил Господь их.
Исчезло все – остался только миг,
Когда он мог, волнуясь, сесть напротив.

Когда слова, которым равных нет,
Обозначали радость, страсть и муку.
Когда в запасе было столько лет,
Что их с лихвой хватило на разлуку...

© Андрей Дементьев

Мировая Поэзия|Подписаться

Катки, катки,— на Мойке, на Фонтанке,
в юсуповском серебряном раю:
кто учится, смешно раскинув руки,
кто плавные описывает дуги, -
и бегуны в рейтузах шерстяных
гоняются по кругу, перегнувшись,
сжав за спиной футляр от этих длинных
коньков своих, сверкающих как бритвы,
по звучному лоснящемуся льду.

Владимир Набоков

Мировая Поэзия|Подписаться

Спасибо тишине. Она умеет слушать,
И не спешит в ответ потоки слов обрушить.
Спасибо тишине за то, что мне она внимает,
И кажется, меня отлично понимает.

Спасибо тишине за то, что не подводит,
И время для меня она всегда находит.
За то, что никуда, и никогда не рвется,
И с ней поговорить всегда мне удается.

Лариса Миллер

Мировая Поэзия|Подписаться

В зимние сумерки нянины сказки
Саша любила. Поутру в салазки
Саша садилась, летела стрелой,
Полная счастья, с горы ледяной.

Няня кричит: “Не убейся, родная!”
Саша, салазки свои погоняя,
Весело мчится. На полном бегу,
Набок салазки - и Саша в снегу!

Выбьются косы, растреплется шубка
Снег отряхает, смеётся, голубка!
Не до ворчанья и няне седой,
Любит она её смех молодой...

Отрывок из поэмы “Саша”, 1854-1855
Николай Некрасов.

Художник Федот Васильевич Сычков

Мировая Поэзия|Подписаться

Будь, пожалуйста, послабее.
Будь, пожалуйста.
И тогда подарю тебе я чудо запросто.
И тогда я вымахну — вырасту, стану особенным.
Из горящего дома вынесу тебя, сонную.
Я решусь на все неизвестное, на все безрассудное — в море брошусь, густое, зловещее, и спасу тебя!
Это будет сердцем велено мне, сердцем велено...
Но ведь ты же сильнее меня, сильней и уверенней!
Ты сама готова спасти других от уныния тяжкого, ты сама не боишься ни свиста пурги, ни огня хрустящего.
Не заблудишься, не утонешь, зла не накопишь.
Не заплачешь и не застонешь, если захочешь.
Станешь плавной и станешь ветреной, если захочешь...
Мне с тобою — такой уверенной — трудно очень.
Хоть нарочно, хоть на мгновенье — я прошу, робея, — помоги мне в себя поверить, стань слабее.

Роберт Рождественский

Мировая Поэзия|Подписаться

Эдуард Асадов "24 декабря"

Этот листочек календаря
Особенным кажется почему-то.
Двадцать четвертое декабря –
День прибавился на минуту!

Вчера еще солнце щурило глаз,
Так, словно было на всех надуто.
И вдруг улыбнулось. И день сейчас
Семь часов и одна минута!

Минута. Ну что там она дает?!
И света намного ли больше брызнет?
Но эта минута – солнцеворот!
Первый, радостный лучик жизни.

По книгам старинным пришло Рождество.
Пусть так. Но для нас Рождество не это.
Есть более яркое торжество:
В холодной зиме зародилось лето!

И пусть еще всюду мороз и снег,
Но тьма уже дрогнула, отступает…
Припомни, ведь и с тобой, человек,
Вот так же точно порой бывает.

Вспомни, как тяжко пережил ты
Недуг иль тоску, что бездонней моря,
Потерю близкого, крах мечты –
Короче: большое-большое горе.

Казалось, ни жить, ни дышать нельзя,
Что мрак навсегда в твою душу ляжет,
Что кончились радости, смех, друзья,
А сердце стало чернее сажи…

Но время, не зря говорят, – река,
А в ту же реку не входят дважды.
И как твоя рана ни глубока,
И как ни терзает тебя тоска,

Но вспомни-ка, вспомни, как ты однажды
Вдруг, слушая музыку, вновь постиг,
Заметил, как мчатся над речкой утки,
А где-то, пускай на короткий миг,

Вдруг улыбнулся какой-то шутке.
Пусть мир еще тесен, словно каюта,
Печаль не исчезла и не прошла,
И все-таки дрогнула в сердце мгла!

День прибавился на минуту!
А довелось ли тебе познать
Любовь настоящую, но несчастливую,
Сначала – большую, сначала – красивую,

Потом – словно плеть, оскорбительно-лживую,
Такую, что лучше не вспоминать?!
И было обиду ни смыть, ни измерить.
Казалось, все лживо: и мрак, и свет.

А те, что кричат о любви и счастье, –
Либо ломаются, либо лгут!
И все же тоска не живет до гроба!
Есть в жизни и мудрость, и свой резон.

Себя не брани, не пугайся зря.
Это в душе твоей наступило
Двадцать четвертое декабря!
Чувствуешь: беды отходят прочь,

Сердце легким стучит салютом…
Кончилась самая длинная ночь,
День прибавился на минуту!

Мировая Поэзия|Подписаться

А сколько нужно слов,
Чтоб объяснить нам пару мыслей...
Предлогов, вопросительных оков,
Молчаний, болтовни без смысла...

И даже если знаем мы про то...,
Нам всё равно нужны все эти игры:
Предлоги, паузы, вопросы ни про что.
Ты повторяй, не бойся, не привыкну.

Това 29.11.2024

Зимою мир становится добрей
И веселей от праздничных забот.
Приятно просыпаться в декабре
И знать, что скоро будет Новый год!

Пётр Давыдов

Мировая Поэзия|Подписаться