обжариваю в сотейнике булгур в оливковом масле, сыплю чеснок по вкусу. как всё подрумянится добавляю сливочное масло и перемешиваю до золотистой корочки. когда появится пена из масла наливаю 1,5 стакана воды и варю 15 минут.
тем временем обжариваю лук с болгарским перцем на сковороде до полуготовности, добавляю кукурузу и тушу под крышкой. в овощам добавляю булгур и перемешиваю. готово!
а как часто в вашем рационе присутствует булгур? с чем готовите?❓
обжариваю в сотейнике булгур в оливковом масле, сыплю чеснок по вкусу. как всё подрумянится добавляю сливочное масло и перемешиваю до золотистой корочки. когда появится пена из масла наливаю 1,5 стакана воды и варю 15 минут.
тем временем обжариваю лук с болгарским перцем на сковороде до полуготовности, добавляю кукурузу и тушу под крышкой. в овощам добавляю булгур и перемешиваю. готово!
а как часто в вашем рационе присутствует булгур? с чем готовите?❓
Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge.
from us
