Участник нашего ЗОЖ-проекта Гришко Сергей всю жизнь увлекается спортом. Сначала это был большой теннис, но в 2020 году в период ковида тренировки вынужденно прекратились. Для поддержания физической формы Сергей выбрал бег. Как только пошли послабления по ограничениям, он присоединился к беговому сообществу, и его тренировочный процесс стал более интересным и разнообразным. Вскоре и теннис вернулся в его жизнь, теперь оба вида спорта отлично дополняют друг друга.

Сергей рассказывает: «Со временем беговое сообщество полностью изменило мой досуг: по выходным появились соревнования, совместные пробежки, дополнительные тренировки и прочие активности.

На сегодняшний день я стараюсь развивать скоростные качества на средних дистанциях. За спиной уже более 150 полумарафонов и более десятка марафонских дистанций, есть несколько финишей на ультрамарафонах (в том числе и GRUT T100). Результат, которым я горжусь, — это время на 10 км в рамках Московского марафона — 36 минут и 16 секунд. И наверное, «десятка» — моя любимая соревновательная дистанция.

От ребят в сообществе я услышал и про ЗОЖ-проект «Мне по силам!». Проект поощряет активный образ жизни, даёт возможность регулярно участвовать в розыгрышах экипировки и, конечно же, мотивирует выходить на пробежки! Если вам небезразлично ваше физическое здоровье, найдите в себе силы попробовать бег. Возможно, вам будет комфортно бегать самостоятельно, если покажется скучным — вступайте в спортивные сообщества, включайтесь в разные проекты — вас обязательно затянет».