Третья в рейтинге «Лучший пловец» Ольга Капущова. Ольге 52 года, она много лет отдала работе в Службе занятости населения города Истра, а сейчас на пенсии по инвалидности. Со спортом дружила с детства, занималась в лыжной секции. После института был длительный перерыв, но с младшим сыном вновь вернулась к лыжному спорту.

«В 2018 году, чтобы поддержать после операции, брат взял меня на триатлон. И на старте я увидела парня в инвалидной коляске, которого опустили в воду, и он поплыл с помощью одних только рук. Это перевернуло мою жизнь. Я поняла, что тоже всё смогу, — рассказывает Ольга. — С 2019 года стала активно заниматься велоспортом и участвовать в гонках. В 2021 попробовала себя в плавании на открытой воде. А в 2022 впервые приняла участие в триатлон-спринте. Теперь у меня полноценный круглогодичный сезон из разных видов спорта».

Про проект «Мне по силам» узнала от знакомых из бегового сообщества. Признаётся, что участие в нём очень мотивирует заниматься спортом, потому что есть бонусы в виде слотов. Активно этим пользуется и мотивирует друзей. Ольга тренируется практически каждый день, ведь у неё и бег, и плавание, и велосипед. А ещё является постоянным участником и волонтёром «5 Вёрст».

«Я поставила себе цель в этом году — привлечь как можно больше людей к здоровому образу жизни. И на своем опыте доказываю, что можно очень многого достичь, если работать над собой. Мой девиз: каждый раз, делая шаг назад, — оставляйте за собой право сделать два вперёд. Слабый духом никогда не победит внутреннего врага — лень. Всем участникам проекта я желаю здоровья, это самое главное!».

А как команда вашего РО зарабатывает очки и баллы на спортивных событиях? Команда Самарского регионального отделения в августе сделала ставку на бег. 10 августа, в День физкультурника, самарцы пробежали Ночной забег «Огни Самары». Юлия Мельникова, о которой мы уже рассказывали в сообществе, победила в своей возрастной категории и обновила личный рекорд на дистанции 10 км. Также бежали Виктория Тулупова и Андрей Седогин.

А на Самарском марафоне Виталий Молодкин взял 2 место в своей возрастной категории, а Юлия Мельникова обновила личный рекорд. Близко к призовым тумбам пробежали и другие участники команды.