Сегодня снова семейный праздник – День матери ❤️
Девчонки, сил нам и неизменного вдохновения в этом непростом деле!
Девчонки, сил нам и неизменного вдохновения в этом непростом деле!
Приглашение в секретный канал
где вас ждёт максимум пользы про Телеграм)
В августе я хотела всего лишь переписать мой устаревший урок, но поняла, что получается полноценный продукт по Телеграму в формате: закрытый канал + чаты для взаимной поддержки и продвижения ❤️
Ну а ещё это ни много ни мало – отчасти рукопись моей книги нон-фикшн, которую пишу в мечтах с прошлого декабря. А по факту – дико прокрастинирую...
Но не волнуйтесь: вся вода останется в гуглдоках, а в закрытом канале – только польза, всё по любви и с комфортом. Гонок за успехом и принудительных заданий нет, точнее есть одно – с кайфом вести ваш канал и зарабатывать на нём ❤️
Мой курс про Телеграм подходит для:
▪️ начинающих, если у вас пока ещё нет тг-канала, но вы очень хотите его, и увидели в этом посте знак от Вселенной)
▪️продолжающих, если у вас уже есть канал, вы его пока не продвигаете, но уже появились мысли: хочу зарабатывать в Телеграме!
▪️ желающих пройти качественное обучение по Телеграму, но не готовых тратить на это 50-100К+, как стоят известные курсы
▪️ желающих попасть в комьюнити увлечённых единомышленников, где вас понимают, поддерживают и говорят о Телеграме без закатывания глаз
▪️ готовым работать вдолгую и вкладываться в продвижение – телеграм-канал это бизнес и он нужен далеко не всем)
▪️ влюблённых в мои каналы и мои тексты – иначе вдруг я не оправдаю ваших ожиданий, вам что-нибудь не понравится и т.д.? Давайте не будем заранее портить друг другу настроение)
Тарифа всего 2 и тут я за доступность – хочу, чтобы каждый мог себе это позволить, не влезая в рассрочки и долги:
▪️ 10 000 ₽ – вы можете задавать мне вопросы под постами и в чатах, и получать на них ответы
▪️ 20 000 ₽ – с полноценной обратной связью от меня: вы можете писать мне в личку по всем вопросам по обучению + в конце курса у нас с вами будет часовой созвон с разбором ваших вопросов
Отзывы о курсе:
Раз
Два
Три
Четыре
Всех, кто уже покупал мои продукты или консультации, ждут скидки!
Жду вас в личке: @YuliaShteyman
Многогранная Штейман
#проТелеграм
где вас ждёт максимум пользы про Телеграм)
В августе я хотела всего лишь переписать мой устаревший урок, но поняла, что получается полноценный продукт по Телеграму в формате: закрытый канал + чаты для взаимной поддержки и продвижения ❤️
Ну а ещё это ни много ни мало – отчасти рукопись моей книги нон-фикшн, которую пишу в мечтах с прошлого декабря. А по факту – дико прокрастинирую...
Но не волнуйтесь: вся вода останется в гуглдоках, а в закрытом канале – только польза, всё по любви и с комфортом. Гонок за успехом и принудительных заданий нет, точнее есть одно – с кайфом вести ваш канал и зарабатывать на нём ❤️
Мой курс про Телеграм подходит для:
▪️ начинающих, если у вас пока ещё нет тг-канала, но вы очень хотите его, и увидели в этом посте знак от Вселенной)
▪️продолжающих, если у вас уже есть канал, вы его пока не продвигаете, но уже появились мысли: хочу зарабатывать в Телеграме!
▪️ желающих пройти качественное обучение по Телеграму, но не готовых тратить на это 50-100К+, как стоят известные курсы
▪️ желающих попасть в комьюнити увлечённых единомышленников, где вас понимают, поддерживают и говорят о Телеграме без закатывания глаз
▪️ готовым работать вдолгую и вкладываться в продвижение – телеграм-канал это бизнес и он нужен далеко не всем)
▪️ влюблённых в мои каналы и мои тексты – иначе вдруг я не оправдаю ваших ожиданий, вам что-нибудь не понравится и т.д.? Давайте не будем заранее портить друг другу настроение)
Тарифа всего 2 и тут я за доступность – хочу, чтобы каждый мог себе это позволить, не влезая в рассрочки и долги:
▪️ 10 000 ₽ – вы можете задавать мне вопросы под постами и в чатах, и получать на них ответы
▪️ 20 000 ₽ – с полноценной обратной связью от меня: вы можете писать мне в личку по всем вопросам по обучению + в конце курса у нас с вами будет часовой созвон с разбором ваших вопросов
Отзывы о курсе:
Раз
Два
Три
Четыре
Всех, кто уже покупал мои продукты или консультации, ждут скидки!
Жду вас в личке: @YuliaShteyman
Многогранная Штейман
#проТелеграм
Что вас ждёт на моём курсе?
▪️ закрытый канал + чаты для взаимной поддержки и продвижения = позитивная среда единомышленников
▪️ 2-3-5 полезных поста каждый день
▪️ расскажу вам всё, что знаю про Телеграм сама: оформление, запуск, контент, ведение, вовлечение аудитории, продвижение и монетизацию канала
▪️ возможность общаться друг с другом, задавать мне вопросы и получать честные ответы
▪️ таблицы с рекламой
▪️ вечный доступ к каналу
▪️ мотивация и волшебные пендели
Ненавижу прогревы, поэтому на этом пока всё)
Кому надо, все подробности здесь ❤️
Многогранная Штейман
#проТелеграм
▪️ закрытый канал + чаты для взаимной поддержки и продвижения = позитивная среда единомышленников
▪️ 2-3-5 полезных поста каждый день
▪️ расскажу вам всё, что знаю про Телеграм сама: оформление, запуск, контент, ведение, вовлечение аудитории, продвижение и монетизацию канала
▪️ возможность общаться друг с другом, задавать мне вопросы и получать честные ответы
▪️ таблицы с рекламой
▪️ вечный доступ к каналу
▪️ мотивация и волшебные пендели
Ненавижу прогревы, поэтому на этом пока всё)
Кому надо, все подробности здесь ❤️
Многогранная Штейман
#проТелеграм
Мои дети построили настоящее иглу!
Они мастерят эти снежные домики каждый год, но на этот раз превзошли сами себя ❤️
Так и во взрослой жизни: когда мы регулярно повторяем одни и те же действия, то со временем у нас получается всё лучше и лучше.
Будь то написание текстов или вязание крючком) Или ведение и развитие тг-канала 😉
#мотивация
Они мастерят эти снежные домики каждый год, но на этот раз превзошли сами себя ❤️
Так и во взрослой жизни: когда мы регулярно повторяем одни и те же действия, то со временем у нас получается всё лучше и лучше.
Будь то написание текстов или вязание крючком) Или ведение и развитие тг-канала 😉
#мотивация
Где посмотреть свой юзернейм?
Вчера добавляла первых учеников в чаты моего курса и столкнулась с проблемой – не у всех виден юзернейм. Это название тг-аккаунта, что пишется через собачку. И тем более мало кто знает, где его в таком случае искать.
Ещё одно интересное открытие: по номеру телефона человека нельзя добавить в приватную группу. Нужен именно юзернейм
Вот где он прячется:
▪️ Нажимаете на 3 точки в левом верхнем углу экрана
▪️ Потом на Мой профиль
▪️ И там увидите нейминг вашего аккаунта через @
А ещё в разделе Мой профиль можно посмотреть, как видят вас другие пользователи, и при желанию отредактироваться ❤️
Многогранная Штейман
#проТелеграм
Вчера добавляла первых учеников в чаты моего курса и столкнулась с проблемой – не у всех виден юзернейм. Это название тг-аккаунта, что пишется через собачку. И тем более мало кто знает, где его в таком случае искать.
Ещё одно интересное открытие: по номеру телефона человека нельзя добавить в приватную группу. Нужен именно юзернейм
Вот где он прячется:
▪️ Нажимаете на 3 точки в левом верхнем углу экрана
▪️ Потом на Мой профиль
▪️ И там увидите нейминг вашего аккаунта через @
А ещё в разделе Мой профиль можно посмотреть, как видят вас другие пользователи, и при желанию отредактироваться ❤️
Многогранная Штейман
#проТелеграм
Многогранная Штейман pinned «Приглашение в секретный канал где вас ждёт максимум пользы про Телеграм) В августе я хотела всего лишь переписать мой устаревший урок, но поняла, что получается полноценный продукт по Телеграму в формате: закрытый канал + чаты для взаимной поддержки и продвижения…»
Про честность
Вспоминая октябрьскую не революцию, но ситуацию, в которой конечно же никто никому деньги так не вернул, ибо не собирался, хочется вспомнить и хорошее. Как мне вернули деньги за рекламу, которая так и не состоялась 💔
Летом я нашла небольшой интересный канал с хорошими охватами и высокой вовлечённостью – про конспирологию. Да, ваша многогранная подпольная любительница таких неоднозначных тем 🙃
Договорилась с девушкой-админом и купила там рекламу. Но ближе к оговоренной дате девушка пишет, что у неё завал на работе и она не успевает переписать мой макет. Через неделю всё повторяется...
Но девушка не сливается, а предлагает вернуть мне деньги. Я сначала отказалась, была готова ждать ещё, но потом согласилась – и она вернула мне всю сумму. Ни много, ни мало – 2,5К.
Не знаю, то ли девушка мне попалась порядочная, то ли мне вернулось добро за то, что я сама 2 раза возвращала гонорар за интеграции...
Мне больше нравится верить, что хороших людей больше, чем плохих ❤️
Вам отдавали деньги за сорванные рекламы?
А вы сами возвращали?
Многогранная Штейман
#проТелеграм
Вспоминая октябрьскую не революцию, но ситуацию, в которой конечно же никто никому деньги так не вернул, ибо не собирался, хочется вспомнить и хорошее. Как мне вернули деньги за рекламу, которая так и не состоялась 💔
Летом я нашла небольшой интересный канал с хорошими охватами и высокой вовлечённостью – про конспирологию. Да, ваша многогранная подпольная любительница таких неоднозначных тем 🙃
Договорилась с девушкой-админом и купила там рекламу. Но ближе к оговоренной дате девушка пишет, что у неё завал на работе и она не успевает переписать мой макет. Через неделю всё повторяется...
Но девушка не сливается, а предлагает вернуть мне деньги. Я сначала отказалась, была готова ждать ещё, но потом согласилась – и она вернула мне всю сумму. Ни много, ни мало – 2,5К.
Не знаю, то ли девушка мне попалась порядочная, то ли мне вернулось добро за то, что я сама 2 раза возвращала гонорар за интеграции...
Мне больше нравится верить, что хороших людей больше, чем плохих ❤️
Вам отдавали деньги за сорванные рекламы?
А вы сами возвращали?
Многогранная Штейман
#проТелеграм
Чуть не угнали канал!
Но, слава богу, обошлось.
Рассказываю по порядку.
Вчера вечером звонок от брата мужа, сначала не успеваю взять трубку. Переписку вы видите, контекст понимаете.
Всё могло закончится угоном канала, который приносит доход многодетной семье, но Игорь оперативно среагировал:
▪️ зашёл в настройки аккаунта и увидел там новое подключенное устройство
▪️ удалил ВСЕ подключенные устройства кроме телефона, с которого он был в Телеграме
▪️ поменял все пароли
▪️ во время нашего разговора подключил Двухэтапную Аутентификацию
Друзья, чтобы всего этого не случилось, надо быть мега осторожными в переписке с незнакомыми людьми:
▪️ не верьте в бесплатные подарки – в Телеграме их не существует! Вы можете что-то выиграть, только если участвуете в конкурсе – да и тут будьте на чеку
▪️ никогда, НИКОГДА не открывайте документы в форматах zip и rar
▪️ не регистрируйтесь ни в каких сторонних системах «для оплаты рекламы» или типо того
▪️ не переходите по подозрительным ссылкам от незнакомых или условно знакомых. Даже если вас просят проголосовать за ребёнка на конкурсе юных талантов! Все ссылки проверяйте через сервис Гугла
▪️ Сделайте себе наконец Двухэтапную Аутентификацию: Настройки – Конфиденциальность
▪️ Идеальный вариант: общайтесь со всеми с другого номера. А тот, на котором зарегистрирован канал, держите в тайне
А вот что делать, если не успеваете среагировать как Игорь, и канал всё-таки угоняют?!
Многогранная Штейман
#проТелеграм
Но, слава богу, обошлось.
Рассказываю по порядку.
Вчера вечером звонок от брата мужа, сначала не успеваю взять трубку. Переписку вы видите, контекст понимаете.
Всё могло закончится угоном канала, который приносит доход многодетной семье, но Игорь оперативно среагировал:
▪️ зашёл в настройки аккаунта и увидел там новое подключенное устройство
▪️ удалил ВСЕ подключенные устройства кроме телефона, с которого он был в Телеграме
▪️ поменял все пароли
▪️ во время нашего разговора подключил Двухэтапную Аутентификацию
Друзья, чтобы всего этого не случилось, надо быть мега осторожными в переписке с незнакомыми людьми:
▪️ не верьте в бесплатные подарки – в Телеграме их не существует! Вы можете что-то выиграть, только если участвуете в конкурсе – да и тут будьте на чеку
▪️ никогда, НИКОГДА не открывайте документы в форматах zip и rar
▪️ не регистрируйтесь ни в каких сторонних системах «для оплаты рекламы» или типо того
▪️ не переходите по подозрительным ссылкам от незнакомых или условно знакомых. Даже если вас просят проголосовать за ребёнка на конкурсе юных талантов! Все ссылки проверяйте через сервис Гугла
▪️ Сделайте себе наконец Двухэтапную Аутентификацию: Настройки – Конфиденциальность
▪️ Идеальный вариант: общайтесь со всеми с другого номера. А тот, на котором зарегистрирован канал, держите в тайне
А вот что делать, если не успеваете среагировать как Игорь, и канал всё-таки угоняют?!
Многогранная Штейман
#проТелеграм
Видит бог, не хотела я трындеть о своём курсе каждый день, но иначе просто не получается!
Сегодня в наших чатиках пошла активность и мне так от этого приятно, что молчать не могу ❤️
Рада, что превозмогла прокрастинацию, забила на ретроградный меркурий, не дождалась новолуния и запустила то, что откладывала месяцами)
Меня переполняют эмоции и копятся инсайты. Инфопродукт складывается в книгу, придумывается неожиданный гайд... Потом всё-всё вам честно расскажу 😉
#променя
Сегодня в наших чатиках пошла активность и мне так от этого приятно, что молчать не могу ❤️
Рада, что превозмогла прокрастинацию, забила на ретроградный меркурий, не дождалась новолуния и запустила то, что откладывала месяцами)
Меня переполняют эмоции и копятся инсайты. Инфопродукт складывается в книгу, придумывается неожиданный гайд... Потом всё-всё вам честно расскажу 😉
#променя
Мендвт
Это уважительное приветствие по-калмыцки, которое трактуется как пожелание здоровья. Используется для приветствия человека старшего по возрасту или нескольких людей вместе.
Это всё к тому, что недавно я закончила слушать необычную книгу – семейную сагу на 23+ часа. И, признаться, она меня утомила...
Наталья Илишкина «Улан-далай»
История трёх поколений семьи Чолункиных – бузавов — донских калмыков-казаков из Сальских степей. Глава семьи, Баатр – дж'ангарчи, поёт дж'ангр – героический эпос о стране счастья и благоденствия Бумбе и подвигах её богатырей. Его с братом Бембе женят по всем обычаям и мы узнаём удивительные по своей дикой традиционности вещи: женщине после замужества меняют имя, да и вообще имя ей необязательно, если у старшего брата нет детей, то младший отдаёт ему своего первенца... Но отвлекаться некогда: на дворе уже первая мировая война и Бембе со всеми почестями идёт на фронт... У Баатра рождаются и выживают трое сыновей: Очир, Чагдар и Дордж'е. А там уже галопом скачет революция и первый сын уходит воевать за белых, второй попадает к красным, а третий остаётся религиозным чудаком. Затем бегут страшные тридцатые годы и степная сантабарбара во имя спасения разлучает с семьёй вышедшего на первый план повествования Чагдара. У него самого уже трое детей, – он бежит в Петербург, где, неверующий, становится свидетелем чуда, и через несколько лет воссоединяется с родными. А там уже Великая Отечественная, а за ней и депортация калмыков с Дона в Сибирь, где уже главным героем становится внук Баатра – Иосиф, ставший для благонадёжности вроде бы Сашкой. Сам же Баатр доживает до предела, переживает всех своих сыновей и становится свидетелем целой эпохи и переменчивости власти...
Не получился у меня внятный рассказ об этой книге, потому что они такая и есть – длинная и запутанная, но такие ощущения возникают после. А, когда вы находитесь в ней, то вам всё ясно и понятно)
Здесь особенно интересно, что в основе романа реальные события, архивные документы и настоящие судьбы – это сторически достоверный текст. Муж писательницы Натальи Илишкиной – калмык, во время работы над текстом она много консультировалась у его родственника – историка и ламы, и привнесла в роман большую часть истории своей семьи. Получилось масштабное полотно о маленьком народе, который во все времена держится за свои корни.
Узнавать чужую культуру всегда интересно. Калмыки – буддисты, их храм называется «дацан», божества – «бурханы». А название романа вообще переводится как «ад».
В книге много устаревших слов,которые мы с вами уже не используем. Но вот мой дед, хоть и был не с Дона, а из Рязанской области, да с высшим историческим образованием, но частенько вворачивал в свою достаточно культурную речь эти странные, забытые слова: опорки (обувь), кильдим (тут могло быть много значений), бричка (про авто), мал-мала...
А ещё, когда дед был совсем маленький, пришли раскулачивать их семью и во дворе застрелили его любимую собаку – вот точно такая же сцена есть в книге...
Поэтому понимаю за что книга получила приз зрительских симпатий премии «Ясная поляна 2024»
Читали?
Белой дороги всем, кто планирует!
И мой вам совет: эту книгу только слушайте, в бумажном варианте не осилите 😉
Многогранная Штейман
#хорошиекниги
Это уважительное приветствие по-калмыцки, которое трактуется как пожелание здоровья. Используется для приветствия человека старшего по возрасту или нескольких людей вместе.
Это всё к тому, что недавно я закончила слушать необычную книгу – семейную сагу на 23+ часа. И, признаться, она меня утомила...
Наталья Илишкина «Улан-далай»
История трёх поколений семьи Чолункиных – бузавов — донских калмыков-казаков из Сальских степей. Глава семьи, Баатр – дж'ангарчи, поёт дж'ангр – героический эпос о стране счастья и благоденствия Бумбе и подвигах её богатырей. Его с братом Бембе женят по всем обычаям и мы узнаём удивительные по своей дикой традиционности вещи: женщине после замужества меняют имя, да и вообще имя ей необязательно, если у старшего брата нет детей, то младший отдаёт ему своего первенца... Но отвлекаться некогда: на дворе уже первая мировая война и Бембе со всеми почестями идёт на фронт... У Баатра рождаются и выживают трое сыновей: Очир, Чагдар и Дордж'е. А там уже галопом скачет революция и первый сын уходит воевать за белых, второй попадает к красным, а третий остаётся религиозным чудаком. Затем бегут страшные тридцатые годы и степная сантабарбара во имя спасения разлучает с семьёй вышедшего на первый план повествования Чагдара. У него самого уже трое детей, – он бежит в Петербург, где, неверующий, становится свидетелем чуда, и через несколько лет воссоединяется с родными. А там уже Великая Отечественная, а за ней и депортация калмыков с Дона в Сибирь, где уже главным героем становится внук Баатра – Иосиф, ставший для благонадёжности вроде бы Сашкой. Сам же Баатр доживает до предела, переживает всех своих сыновей и становится свидетелем целой эпохи и переменчивости власти...
Не получился у меня внятный рассказ об этой книге, потому что они такая и есть – длинная и запутанная, но такие ощущения возникают после. А, когда вы находитесь в ней, то вам всё ясно и понятно)
Здесь особенно интересно, что в основе романа реальные события, архивные документы и настоящие судьбы – это сторически достоверный текст. Муж писательницы Натальи Илишкиной – калмык, во время работы над текстом она много консультировалась у его родственника – историка и ламы, и привнесла в роман большую часть истории своей семьи. Получилось масштабное полотно о маленьком народе, который во все времена держится за свои корни.
Узнавать чужую культуру всегда интересно. Калмыки – буддисты, их храм называется «дацан», божества – «бурханы». А название романа вообще переводится как «ад».
В книге много устаревших слов,которые мы с вами уже не используем. Но вот мой дед, хоть и был не с Дона, а из Рязанской области, да с высшим историческим образованием, но частенько вворачивал в свою достаточно культурную речь эти странные, забытые слова: опорки (обувь), кильдим (тут могло быть много значений), бричка (про авто), мал-мала...
А ещё, когда дед был совсем маленький, пришли раскулачивать их семью и во дворе застрелили его любимую собаку – вот точно такая же сцена есть в книге...
Поэтому понимаю за что книга получила приз зрительских симпатий премии «Ясная поляна 2024»
Читали?
Белой дороги всем, кто планирует!
И мой вам совет: эту книгу только слушайте, в бумажном варианте не осилите 😉
Многогранная Штейман
#хорошиекниги
Сегодня День рождения буквы Ё ❤️
Давайте не будем её игнорировать и вместе почитаем мой
прошлогодний пост
#копирайтинг
Давайте не будем её игнорировать и вместе почитаем мой
прошлогодний пост
#копирайтинг
90 дней до весны
Завтра уже декабрь с его предновогодней суетой. А это значит, что пора писать дайджест за ноябрь)
Ловите полезные посты с моего канала за последний месяц:
▪️ РКН и 10К подписчиков
▪️ Лайфхак для любого инфопродукта
▪️ Как найти первого заказчика?
▪️ Как написать рецензию на книгу?
▪️ Доведу вас до словесного поноса
▪️ Мой курс про Телеграм – вэлком!
Приятного чтения ❤️
Желаю вам отдыхательных выходных! Ну и к праздникам пора готовиться)
Многогранная Штейман
#лучшиепосты
Завтра уже декабрь с его предновогодней суетой. А это значит, что пора писать дайджест за ноябрь)
Ловите полезные посты с моего канала за последний месяц:
▪️ РКН и 10К подписчиков
▪️ Лайфхак для любого инфопродукта
▪️ Как найти первого заказчика?
▪️ Как написать рецензию на книгу?
▪️ Доведу вас до словесного поноса
▪️ Мой курс про Телеграм – вэлком!
Приятного чтения ❤️
Желаю вам отдыхательных выходных! Ну и к праздникам пора готовиться)
Многогранная Штейман
#лучшиепосты
Коллеги, у кого из вас есть бот обратной связи, где подписчики могут задавать вам вопросы?
Делитесь ссылками на бота – мне такое надо)
#проТелеграм
Делитесь ссылками на бота – мне такое надо)
#проТелеграм
❓ Провокационный вопрос понедельника: завидуете кому-нибудь?
Anonymous Poll
4%
Никогда
81%
Нет, нет, да и да
4%
Мне завидуют
7%
Посмотрю, что другие отвечают
5%
Пожалуй, прокомментирую
Успешный успех, высокий заработок, стройная и красивая фигура...
И вот это вот всё, что мы невольно видим в соцсетях и из-за чего в наших головах зреют предательские мысли:
▪️ Вон Маша курс запустила и заработала несколько миллионов за пару дней...
▪️ Я мало развиваюсь и редко занимаюсь спортом!
▪️ А Даша замуж выскочила, а Наде муж через день цветы дарит...
Обычно в такой ситуации никакой ромашковый чай не успокаивает – всё равно чувствуешь себя неудачником.
Мне это знакомо. И мне в своё время очень помог мой телеграм-канал. Но это долгий путь и он подходит далеко не всем.
Поэтому сохраняйте ценный контакт – психолог Ольга Гаврилова. В своём канале она показывает, как:
▪️ справляться с внутренним критиком
▪️ качественно избавляться от синдрома самозванца
▪️ чувствовать себя уверенно, когда вокруг один успешнее другого
Ольга – практикующий психолог,
доцент департамента психологии МГПУ, использует только доказательные методы в терапии.
Друзья, пришло время быть счастливым достаточным человеком!
А начать можно с малого: с чтения постов и разборов на канале Ольги ❤️
#мотивация
И вот это вот всё, что мы невольно видим в соцсетях и из-за чего в наших головах зреют предательские мысли:
▪️ Вон Маша курс запустила и заработала несколько миллионов за пару дней...
▪️ Я мало развиваюсь и редко занимаюсь спортом!
▪️ А Даша замуж выскочила, а Наде муж через день цветы дарит...
Обычно в такой ситуации никакой ромашковый чай не успокаивает – всё равно чувствуешь себя неудачником.
Мне это знакомо. И мне в своё время очень помог мой телеграм-канал. Но это долгий путь и он подходит далеко не всем.
Поэтому сохраняйте ценный контакт – психолог Ольга Гаврилова. В своём канале она показывает, как:
▪️ справляться с внутренним критиком
▪️ качественно избавляться от синдрома самозванца
▪️ чувствовать себя уверенно, когда вокруг один успешнее другого
Ольга – практикующий психолог,
доцент департамента психологии МГПУ, использует только доказательные методы в терапии.
Друзья, пришло время быть счастливым достаточным человеком!
А начать можно с малого: с чтения постов и разборов на канале Ольги ❤️
#мотивация
Меня бомбит!
Вчера увидела анонс гайда одной праповедницы ЗОЖ и стройного, здорового тела. Девушка эта мне давно нравится, подписана на неё тыщу лет.
Гайд заявлен как база хорошего самочувствия в зимний период, где на первом месте стоит – питание. Так вот внутри этого инфопродукта: тренировки, уход за кожей, чего-то там ещё. А самое главное – меню, где подборки из... популярных сервисов доставки готовой еды 🙃
Даже невооружённый маркетингом глаз увидит здесь платные интеграции, но я сейчас не об этом. Мой мозг думающего о здоровье человека отказывается верить в происходящее.
Да, я тоже когда-то была молодой и бездетной, не стояла у плиты по пять раз в день, ходила на йогу, срывалась на фастфуд и обожала еду, которую не надо готовить.
Но всё же прекрасно понимала, что моему капризному желудку предпочтительнее домашние кушания, приготовленные из свежих продуктов лично мной или моими близкими. А не кем-то там непонятным с купленной медкнижкой.
Кто знает, может быть я безнадёжно отстала от новомодной городской жизни и чего-то там не понимаю...
Молодые, независимые, вы готовите дома?
Или нынче это зашквар 🙃
#нарочнонепридумаешь
Вчера увидела анонс гайда одной праповедницы ЗОЖ и стройного, здорового тела. Девушка эта мне давно нравится, подписана на неё тыщу лет.
Гайд заявлен как база хорошего самочувствия в зимний период, где на первом месте стоит – питание. Так вот внутри этого инфопродукта: тренировки, уход за кожей, чего-то там ещё. А самое главное – меню, где подборки из... популярных сервисов доставки готовой еды 🙃
Даже невооружённый маркетингом глаз увидит здесь платные интеграции, но я сейчас не об этом. Мой мозг думающего о здоровье человека отказывается верить в происходящее.
Да, я тоже когда-то была молодой и бездетной, не стояла у плиты по пять раз в день, ходила на йогу, срывалась на фастфуд и обожала еду, которую не надо готовить.
Но всё же прекрасно понимала, что моему капризному желудку предпочтительнее домашние кушания, приготовленные из свежих продуктов лично мной или моими близкими. А не кем-то там непонятным с купленной медкнижкой.
Кто знает, может быть я безнадёжно отстала от новомодной городской жизни и чего-то там не понимаю...
Молодые, независимые, вы готовите дома?
Или нынче это зашквар 🙃
#нарочнонепридумаешь