Telegram Group & Telegram Channel
вчера болтала с трихологом и сетовала на ситуацию с выпадением волос

главное к этому часу:
♥️ все восстановится, надо только подождать
♥️следим за питанием
♥️уходовые средства могут помогать, но не решат проблему полностью
♥️пьем витамины, чтобы восполнить дефициты

какие витамины нужны при выпадении волос?
♥️витамин А
♥️витамин Е
♥️витамины группы B (B2, B3, B5, B6, B7, B9)
♥️витамин С
♥️Железо
♥️Цинк
♥️Марганец
♥️Кремний, медь, сера
♥️Магний
♥️Кальций
♥️Витамин D

какой огромный список 🥹 но я знаю пару лайфхаков, как восполнить 90% этих витаминов питанием, ставь 🩷, если хочешь узнать лайфахи

Варианта два: отдельно пропить витамины или восполнять питанием

когда-нибудь проверяли свои дефициты по минералам и витаминам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/moms_communityy/198
Create:
Last Update:

вчера болтала с трихологом и сетовала на ситуацию с выпадением волос

главное к этому часу:
♥️ все восстановится, надо только подождать
♥️следим за питанием
♥️уходовые средства могут помогать, но не решат проблему полностью
♥️пьем витамины, чтобы восполнить дефициты

какие витамины нужны при выпадении волос?
♥️витамин А
♥️витамин Е
♥️витамины группы B (B2, B3, B5, B6, B7, B9)
♥️витамин С
♥️Железо
♥️Цинк
♥️Марганец
♥️Кремний, медь, сера
♥️Магний
♥️Кальций
♥️Витамин D

какой огромный список 🥹 но я знаю пару лайфхаков, как восполнить 90% этих витаминов питанием, ставь 🩷, если хочешь узнать лайфахи

Варианта два: отдельно пропить витамины или восполнять питанием

когда-нибудь проверяли свои дефициты по минералам и витаминам?

BY Oh, mommy 🌙


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/moms_communityy/198

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from us


Telegram Oh, mommy 🌙
FROM American