Комплекс упражнений для занятия с детьми 3-6 месяцев.
Комплексподготовлен для занятий со здоровым ребёнком.
Сколько заниматься? Время занятия на фитболе 3-7 минут 1-2 раза в день. НА ЖИВОТЕ: 1️⃣Прокаты вперед-назад. Держим ребёнка за корпус. 2️⃣Упражнение «пружинка». Делаем движения вверх-вниз с небольшой амплитудой; 3️⃣Плавные прокаты по кругу; НА СПИНЕ: ❗Если у малыша пупочная грыжа, то заниматься на фитболле на спине не следует! 4️⃣Прокаты вперед-назад. Держим ребёнка за корпус; 5️⃣Упражнение «пружинка». Вибрация вверх-вниз с небольшой амплитудой; 6️⃣Можно соединить прокаты вперед-назад с небольшой пружинкой; 7️⃣Плавные прокаты по кругу; 8️⃣Повороты мяча с небольшой вибрацией до того момента, как ребёнок повернет голову в сторону наклона мяча;
НА БОКУ: ❗Если у малыша диагностирована дисплазия ТБС, то заниматься на боку не следует! 9️⃣Прокаты вперед-назад. Следите, чтобы нижняя ручка была выведена вперёд. Фиксируем ребёнка ладонями в области живота и таза. 1️⃣1️⃣ «Пружинка»с движением вперёд-назад. ❗Если малыш не кладет голову на фитбол на боку, то совершать пружинистые движения на боку не следует! _____________________ Пускай у меня на канале основная аудитория значительно старше 6 месяцев. Но я вам скажу, как мама и тренер - это очень полезная информация!
Комплекс упражнений для занятия с детьми 3-6 месяцев.
Комплексподготовлен для занятий со здоровым ребёнком.
Сколько заниматься? Время занятия на фитболе 3-7 минут 1-2 раза в день. НА ЖИВОТЕ: 1️⃣Прокаты вперед-назад. Держим ребёнка за корпус. 2️⃣Упражнение «пружинка». Делаем движения вверх-вниз с небольшой амплитудой; 3️⃣Плавные прокаты по кругу; НА СПИНЕ: ❗Если у малыша пупочная грыжа, то заниматься на фитболле на спине не следует! 4️⃣Прокаты вперед-назад. Держим ребёнка за корпус; 5️⃣Упражнение «пружинка». Вибрация вверх-вниз с небольшой амплитудой; 6️⃣Можно соединить прокаты вперед-назад с небольшой пружинкой; 7️⃣Плавные прокаты по кругу; 8️⃣Повороты мяча с небольшой вибрацией до того момента, как ребёнок повернет голову в сторону наклона мяча;
НА БОКУ: ❗Если у малыша диагностирована дисплазия ТБС, то заниматься на боку не следует! 9️⃣Прокаты вперед-назад. Следите, чтобы нижняя ручка была выведена вперёд. Фиксируем ребёнка ладонями в области живота и таза. 1️⃣1️⃣ «Пружинка»с движением вперёд-назад. ❗Если малыш не кладет голову на фитбол на боку, то совершать пружинистые движения на боку не следует! _____________________ Пускай у меня на канале основная аудитория значительно старше 6 месяцев. Но я вам скажу, как мама и тренер - это очень полезная информация!
Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from us
