Привет!
В это воскресенье 16.03 на фемзавтраке мы продолжим разгоны с Ариной, комикессой из Херцег Нови.
Разгоны – это комедийный формат, когда из обычных жизненных ситуаций мы придумываем шутки.
Приносите свой материал – все, что вас недавно удивило, повеселило или выбесило.
Повседневность, наблюдения, забавные мысли — мы вместе всё это разгоним и обшутим со всех сторон!
Место: Будва, кафе Dreams
Время: 11:00
Вход: любой напиток из меню
#фемзавтрак
#femmnecommunity
В это воскресенье 16.03 на фемзавтраке мы продолжим разгоны с Ариной, комикессой из Херцег Нови.
Разгоны – это комедийный формат, когда из обычных жизненных ситуаций мы придумываем шутки.
Приносите свой материал – все, что вас недавно удивило, повеселило или выбесило.
Повседневность, наблюдения, забавные мысли — мы вместе всё это разгоним и обшутим со всех сторон!
Место: Будва, кафе Dreams
Время: 11:00
Вход: любой напиток из меню
#фемзавтрак
#femmnecommunity
Я говорю.
Проект нашей активистки Насти Вареник.
Как часто ты ловила себя на мысли:
— «Мой голос звучит неуверенно»
— «Я боюсь рассказывать о себе»
— «Как вообще люди так легко выступают?»
Я знаю, как с этим работать.
Курс «Я говорю» — это 4 недели практики, где ты:
🔹 Научишься управлять голосом, интонацией и вниманием аудитории
🔹 Перестанешь бояться сцены, камеры и публичных выступлений
🔹 Сможешь уверенно рассказывать о себе, своих проектах и смыслах
Когда:
📌 18 марта, 19:00 – пробное занятие
📌 С 23 марта – старт курса
🗓 Занятия по воскресеньям (13:30) и вторникам (19:00)
Цена: 65€
Это практика, где мы используем:
🎭 Актёрские и режиссёрские техники
🗣 Методы психологической проработки
⚡ Телесные тренинги, медитации и коучинг
В итоге — ты будешь говорить легко, уверенно и свободно.
📍 Курс проходит очно в Аудитории.
Запись в личные сообщения @NVarenik
Твой голос должен звучать.
Проект нашей активистки Насти Вареник.
Как часто ты ловила себя на мысли:
— «Мой голос звучит неуверенно»
— «Я боюсь рассказывать о себе»
— «Как вообще люди так легко выступают?»
Я знаю, как с этим работать.
Курс «Я говорю» — это 4 недели практики, где ты:
🔹 Научишься управлять голосом, интонацией и вниманием аудитории
🔹 Перестанешь бояться сцены, камеры и публичных выступлений
🔹 Сможешь уверенно рассказывать о себе, своих проектах и смыслах
Когда:
📌 18 марта, 19:00 – пробное занятие
📌 С 23 марта – старт курса
🗓 Занятия по воскресеньям (13:30) и вторникам (19:00)
Цена: 65€
Это практика, где мы используем:
🎭 Актёрские и режиссёрские техники
🗣 Методы психологической проработки
⚡ Телесные тренинги, медитации и коучинг
В итоге — ты будешь говорить легко, уверенно и свободно.
📍 Курс проходит очно в Аудитории.
Запись в личные сообщения @NVarenik
Твой голос должен звучать.
Forwarded from Auditoria.Budva
Приглашаем взрослых и подростков от 16 лет на авторский курс ораторского мастерства «Я говорю» Насти Вареник.
Вы будете учиться управлять голосом, интонацией и эмоциями, раскрепощаться, не бояться камеры и сцены, выстраивать логику своего публичного выступления, свободно импровизировать и легко отвечать на неудобные вопросы.
Подготовите самопрезентацию и отрывок из художественного произведения.
В этом курсе минимум теории и максимум практики для укрепления уверености в себе.
Настя Вареник — профессиональная режиссерка, преподавала актерское мастерство и сценическую речь в профильном ВУЗе.
Курс интенсивный, рассчитан на месяц (8 занятий). Занятия будут проходить по вторникам с 19:00 до 21:00 и воскресеньям с 13:30 до 15:30. Стоимость курса 65 евро.
Первое бесплатное занятие — 18 марта.
Регистрация на курс @AuditoriaBudva
Вы будете учиться управлять голосом, интонацией и эмоциями, раскрепощаться, не бояться камеры и сцены, выстраивать логику своего публичного выступления, свободно импровизировать и легко отвечать на неудобные вопросы.
Подготовите самопрезентацию и отрывок из художественного произведения.
В этом курсе минимум теории и максимум практики для укрепления уверености в себе.
Настя Вареник — профессиональная режиссерка, преподавала актерское мастерство и сценическую речь в профильном ВУЗе.
Курс интенсивный, рассчитан на месяц (8 занятий). Занятия будут проходить по вторникам с 19:00 до 21:00 и воскресеньям с 13:30 до 15:30. Стоимость курса 65 евро.
Первое бесплатное занятие — 18 марта.
Регистрация на курс @AuditoriaBudva
Театр перфоманса «Нора» приглашает на читку «Кукольного дома» — истории о том, как ломаются прутья золотой клетки.
Режиссерка: Настя Вареник
📅 Дата: 27 марта
📍 Место: Будва, бар «То е То»
🎭 Время: 19:00
Когда дом оказывается сценой, а женщина — главной актрисой в спектакле, который поставил за неё кто-то другой, остается один вопрос: что делать с ролью, которая больше не подходит?
«Кукольный дом» Генрика Ибсена — это текст, который не теряет остроты, как бы ни менялись декорации времени. Мы читаем его через феминистскую оптику, исследуя, какие нити связывают женщину с уютным пленом традиций и что нужно, чтобы разорвать их.
После читки — обсуждение: о патриархальных ловушках, свободе и цене выхода за кулисы.
Приходите слушать, думать и говорить.
Вход донейшн от 10€
Места ограничены. Запись @ekaboko
Режиссерка: Настя Вареник
Когда дом оказывается сценой, а женщина — главной актрисой в спектакле, который поставил за неё кто-то другой, остается один вопрос: что делать с ролью, которая больше не подходит?
«Кукольный дом» Генрика Ибсена — это текст, который не теряет остроты, как бы ни менялись декорации времени. Мы читаем его через феминистскую оптику, исследуя, какие нити связывают женщину с уютным пленом традиций и что нужно, чтобы разорвать их.
После читки — обсуждение: о патриархальных ловушках, свободе и цене выхода за кулисы.
Приходите слушать, думать и говорить.
Вход донейшн от 10€
Места ограничены. Запись @ekaboko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы приглашаем вас на радикально честный и пронзающий перформанс по стихам Лиды Юсуповой.
📖 Читают:
- Марина Травкова
- Аня Озарина
- Ната Киселева
⚠ Осторожно: триггеры (сексуализированное насилие, насилие, смерть). 18+
Это будет сильный и важный опыт, проживание боли и сопротивления, разговор, который невозможно замолчать.
🔗 Fem.MNE Community
Приходите. Слушайте. Чувствуйте. Говорите.
Вход за донат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЭмиграМама: родительство за границей.
Материнство само по себе — уже вызов, а в эмиграции оно обретает новые оттенки. Одиночество, культурные различия, языковые барьеры, поиск «своих» людей, баланс между привычным ритмом и новой средой — всё это формирует особый опыт.
🍄 Как изменилось наше родительство вдали от дома?
🍄 С какими трудностями мы сталкиваемся и где находим поддержку?
🍄 Что даёт нам силы, а что, наоборот, забирает их?
Давайте вместе обсудим и поделимся тем, что даёт нам опоры.
🚺Где: Херцег Нови, коворкинг Coffee Novi
🚺Когда: 5 апреля, 14:30
🚺Участие: донат на развитие нашей инициативы (рекомендуемый от 5 е)
Приходите делиться историями, переживаниями и поддержкой. Вместе легче. 💜
Материнство само по себе — уже вызов, а в эмиграции оно обретает новые оттенки. Одиночество, культурные различия, языковые барьеры, поиск «своих» людей, баланс между привычным ритмом и новой средой — всё это формирует особый опыт.
Давайте вместе обсудим и поделимся тем, что даёт нам опоры.
🚺Где: Херцег Нови, коворкинг Coffee Novi
🚺Когда: 5 апреля, 14:30
🚺Участие: донат на развитие нашей инициативы (рекомендуемый от 5 е)
Приходите делиться историями, переживаниями и поддержкой. Вместе легче. 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Знаете ли вы, что женщины проводят на 25% больше времени своей жизни в плохом состоянии здоровья? Это не случайность, а результат системного гендерного разрыва в медицине.
🔬 Что это значит?
📊 Мы разберём реальные статистические данные, поговорим о причинах и последствиях этого явления, а также рассмотрим возможные решения.
(Не забудьте взять себе напиток – чай, кофе или что-то покрепче 🍷☕)
Приходите обсудить, задавать вопросы и делиться своим опытом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎭 ЧИТКА «КУКОЛЬНЫЙ ДОМ» В БАРЕ "ТО jе ТО" 🎭
📅 10 апреля 19:00
📍 Бар "Тo je Тo"
👥 Театр перформанса «Нора»
Где заканчивается уютный дом и начинается клетка? Где проходит граница между ролью, которую нам навязывают, и голосом, который звучит внутри?
10 апреля мы читаем «Кукольный дом» – пьесу Генрика Ибсена, которая более 140 лет остаётся актуальной. История Норы – не просто история женщины, которая решает изменить свою жизнь. Это история о выборе, свободе и смелости противостоять стереотипам.
Формат – читка. Это значит, что ты услышишь живые голоса героев, почувствуешь напряжение и эмоции, а после – сможешь обсудить увиденное вместе с нами.
🎟 Вход донейшн от 10 €
Количество мест ограниченно. Запись тут.
📅 10 апреля 19:00
📍 Бар "Тo je Тo"
👥 Театр перформанса «Нора»
Где заканчивается уютный дом и начинается клетка? Где проходит граница между ролью, которую нам навязывают, и голосом, который звучит внутри?
10 апреля мы читаем «Кукольный дом» – пьесу Генрика Ибсена, которая более 140 лет остаётся актуальной. История Норы – не просто история женщины, которая решает изменить свою жизнь. Это история о выборе, свободе и смелости противостоять стереотипам.
Формат – читка. Это значит, что ты услышишь живые голоса героев, почувствуешь напряжение и эмоции, а после – сможешь обсудить увиденное вместе с нами.
🎟 Вход донейшн от 10 €
Количество мест ограниченно. Запись тут.
FEM_Mne_community
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🖤 Фем-встреча–лекция: «Хуже фашизма только антифашизм?»
📅 13 апреля (Воскресенье)
⏰ 16:00
📍 Бар TO JE TO
Разбираемся на примере Италии, как антифашизм после Второй мировой стал не инструментом осмысления вины, а способом избежать ответственности.
— Почему фашисты вернулись в государственные структуры уже в 40-х?
— Как антифашизм стал удобным щитом для политиков всех направлений?
— Почему в Италии сегодня можно делать "от сердца к марсу" и это будет законно?
— И как всё это связано с распадом центристской политики и приходом к власти крайностей?
Будет немного истории, много политики и совсем чуть-чуть отчаяния. Приходите, захватывайте напиток и включайтесь в разговор.
Лекторка: Ирина, активистка из итальянской ячейки.
💬 Обсуждаем, спорим, делаем выводы.
Разбираемся на примере Италии, как антифашизм после Второй мировой стал не инструментом осмысления вины, а способом избежать ответственности.
— Почему фашисты вернулись в государственные структуры уже в 40-х?
— Как антифашизм стал удобным щитом для политиков всех направлений?
— Почему в Италии сегодня можно делать "от сердца к марсу" и это будет законно?
— И как всё это связано с распадом центристской политики и приходом к власти крайностей?
Будет немного истории, много политики и совсем чуть-чуть отчаяния. Приходите, захватывайте напиток и включайтесь в разговор.
Лекторка: Ирина, активистка из итальянской ячейки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера арестовали Дину Тансари. Сегодня состоялся суд.
Дина — казахстанская активистка, основательница фонда «НеМолчи», который помогает женщинам и детям, пережившим насилие, в том числе сексуализированное.
Против неё в Казахстане возбуждено семь уголовных дел — все они политически мотивированы. Это преследование за её смелую правозащитную деятельность, за голос, поднятый в защиту уязвимых.
Сегодня суд рассматривал меру пресечения по запросу на экстрадицию от правительства Казахстана.
🔹 Дина остаётся на свободе.
Теперь она будет ждать решения по политическому убежищу на свободе.
Мы любим Дину. Мы восхищаемся её стойкостью, честностью и упорной работой.
#СвободуДинеТансари
#НеМолчи
#Фемактивизм
#НетПолитическимПреследованиям
#HumanRights
Dina Tansari was arrested yesterday. Today, she faced court.
Dina is a Kazakhstani activist and the founder of «NeMolchi» , a foundation that supports women and children who have experienced violence, including sexual violence.
She is facing seven criminal charges in Kazakhstan — all of them politically motivated. This is persecution for her brave human rights work and for raising her voice in defense of the most vulnerable.
Today, the court considered pretrial measures following an extradition request from the Kazakhstani government.
🔹 Dina remains free.
She will now wait for a decision on her political asylum while remaining outside of custody.
We love Dina. We admire her courage, honesty, and tireless commitment to justice.
#FreeDinaTansari
#NeMolchi
#FeministActivism
#StopPoliticalPersecution
#HumanRights
Дина — казахстанская активистка, основательница фонда «НеМолчи», который помогает женщинам и детям, пережившим насилие, в том числе сексуализированное.
Против неё в Казахстане возбуждено семь уголовных дел — все они политически мотивированы. Это преследование за её смелую правозащитную деятельность, за голос, поднятый в защиту уязвимых.
Сегодня суд рассматривал меру пресечения по запросу на экстрадицию от правительства Казахстана.
🔹 Дина остаётся на свободе.
Теперь она будет ждать решения по политическому убежищу на свободе.
Мы любим Дину. Мы восхищаемся её стойкостью, честностью и упорной работой.
#СвободуДинеТансари
#НеМолчи
#Фемактивизм
#НетПолитическимПреследованиям
#HumanRights
Dina Tansari was arrested yesterday. Today, she faced court.
Dina is a Kazakhstani activist and the founder of «NeMolchi» , a foundation that supports women and children who have experienced violence, including sexual violence.
She is facing seven criminal charges in Kazakhstan — all of them politically motivated. This is persecution for her brave human rights work and for raising her voice in defense of the most vulnerable.
Today, the court considered pretrial measures following an extradition request from the Kazakhstani government.
🔹 Dina remains free.
She will now wait for a decision on her political asylum while remaining outside of custody.
We love Dina. We admire her courage, honesty, and tireless commitment to justice.
#FreeDinaTansari
#NeMolchi
#FeministActivism
#StopPoliticalPersecution
#HumanRights
🧠 Родительское выгорание: как распознать и что с этим делать
Бесплатный вебинар для специалистов, работающих с родителями
24 мая, 18:00 по МСК
Ваши клиенты приходят с усталостью, виной, ощущением, что «делают всё, но всё не так»?
Говорят: «У всех получается - а у меня нет», «Если не я, всё развалится», «Я не знаю, где взять силы, когда нервы на пределе».
Сравнивают себя с «идеальными» родителями и чувствуют вину за усталость.
А вы ловите себя на том, что это всё слишком знакомо - но как об этом говорить профессионально и бережно, по-прежнему неясно?
Для кого этот вебинар
Для помогающих практикесс, которые:
- работают с родителями в терапии, консультировании, на группах или в сопровождении;
- хотят иметь под рукой чёткие, этичные и научные инструменты для поддержки;
- замечают, что «мама устала», но не знают, как про это говорить профессионально и бережно;
- ищут способ быть рядом, не спасая, не чиня и не проваливаясь в выгорание вместе с клиентом;
- хотят практиковать глубже, опираясь на нарративный подход и понимание социального контекста родительства.
Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на вебинар и все материалы.
https://forms.gle/E2URByFZHqsQ4dVY7
Для связи с администратором пишите на WhatsApp https://wa.me/77017303186 (Екатерина)
Бесплатный вебинар для специалистов, работающих с родителями
24 мая, 18:00 по МСК
Ваши клиенты приходят с усталостью, виной, ощущением, что «делают всё, но всё не так»?
Говорят: «У всех получается - а у меня нет», «Если не я, всё развалится», «Я не знаю, где взять силы, когда нервы на пределе».
Сравнивают себя с «идеальными» родителями и чувствуют вину за усталость.
А вы ловите себя на том, что это всё слишком знакомо - но как об этом говорить профессионально и бережно, по-прежнему неясно?
Для кого этот вебинар
Для помогающих практикесс, которые:
- работают с родителями в терапии, консультировании, на группах или в сопровождении;
- хотят иметь под рукой чёткие, этичные и научные инструменты для поддержки;
- замечают, что «мама устала», но не знают, как про это говорить профессионально и бережно;
- ищут способ быть рядом, не спасая, не чиня и не проваливаясь в выгорание вместе с клиентом;
- хотят практиковать глубже, опираясь на нарративный подход и понимание социального контекста родительства.
Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на вебинар и все материалы.
https://forms.gle/E2URByFZHqsQ4dVY7
Для связи с администратором пишите на WhatsApp https://wa.me/77017303186 (Екатерина)
Forwarded from Катя К
АНСАР ПОЖИМАЕТ ПЛЕЧАМИ
комедия с горечью по пьесе Алёны Будариной
(шорт-лист «Любимовки» 2024)
Маленький магазин в Алматы. Просрочка, долг, жена устала, котёнок мяукает, фуд-корт шумит. А Ансар молчит и… пожимает плечами.
Спектакль о растерянности, странной нежности, поиске себя и гендера.
О том, как быть мужиком, когда не хочется.
О женщинах, которые всё тащат на себе — и тоже не хотят.
Здесь можно узнать себя, посмеяться до боли и услышать знакомые песни,
только теперь — совсем по-другому.
Постановка:театр перформанса "НОРА"
Продолжительность: ~1 ч. 15 мин.
16+ | будет странно, смешно и честно
комедия с горечью по пьесе Алёны Будариной
(шорт-лист «Любимовки» 2024)
Маленький магазин в Алматы. Просрочка, долг, жена устала, котёнок мяукает, фуд-корт шумит. А Ансар молчит и… пожимает плечами.
Спектакль о растерянности, странной нежности, поиске себя и гендера.
О том, как быть мужиком, когда не хочется.
О женщинах, которые всё тащат на себе — и тоже не хотят.
Здесь можно узнать себя, посмеяться до боли и услышать знакомые песни,
только теперь — совсем по-другому.
Постановка:театр перформанса "НОРА"
Продолжительность: ~1 ч. 15 мин.
16+ | будет странно, смешно и честно