Notice: file_put_contents(): Write of 640 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 8832 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
FizKult | Вадим Чемаев | Telegram Webview: FizzKult/153 -
Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ВИДЕООТВЕТ НА ВОПРОС ОТ ПОДПИСЧИКА

В видео рассказываю нюансы техники 3х вариантов подтягиваний:

1️⃣С акцентом на верх спины
2️⃣С акцентом на широчайшие
3️⃣С акцентом на бицепс


+ бонус в конце рассказываю технику стандартных-универсальных подтягиваний

Если было полезно, дайте знать 🔥

Если хотите еще что-то разобрать предлагайте темы в комментариях, пока у меня есть БЕЩЕНЫЙ ЭНТУЗИАЗМ 😄



group-telegram.com/FizzKult/153
Create:
Last Update:

ВИДЕООТВЕТ НА ВОПРОС ОТ ПОДПИСЧИКА

В видео рассказываю нюансы техники 3х вариантов подтягиваний:

1️⃣С акцентом на верх спины
2️⃣С акцентом на широчайшие
3️⃣С акцентом на бицепс


+ бонус в конце рассказываю технику стандартных-универсальных подтягиваний

Если было полезно, дайте знать 🔥

Если хотите еще что-то разобрать предлагайте темы в комментариях, пока у меня есть БЕЩЕНЫЙ ЭНТУЗИАЗМ 😄

BY FizKult | Вадим Чемаев


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/FizzKult/153

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. 'Wild West'
from ms


Telegram FizKult | Вадим Чемаев
FROM American