Я считаю, что перед Новым годом важно привести в порядок не только жильё, но и освободить свою голову от лишнего. Обида, тревоги, навязчивые мысли — всё это груз, который лучше оставить в старом году.
Мне очень помогает в этом одна практика⬇️
➡️ Берем лист бумаги и записываем всё, что накопилось: обиды, страхи, подавленные эмоции. Иногда, накопившиеся слова кому-то, которые лучше не высказывать. Выписываем честно, до конца. А потом — сжигаем этот лист. Вместе с ним уходит весь негатив.
Я через время даже вспомнить не могу, что ж я там писала и что меня так тяготило.
Попробуйте! Это освобождает место для новых, светлых моментов 💕
Я считаю, что перед Новым годом важно привести в порядок не только жильё, но и освободить свою голову от лишнего. Обида, тревоги, навязчивые мысли — всё это груз, который лучше оставить в старом году.
Мне очень помогает в этом одна практика⬇️
➡️ Берем лист бумаги и записываем всё, что накопилось: обиды, страхи, подавленные эмоции. Иногда, накопившиеся слова кому-то, которые лучше не высказывать. Выписываем честно, до конца. А потом — сжигаем этот лист. Вместе с ним уходит весь негатив.
Я через время даже вспомнить не могу, что ж я там писала и что меня так тяготило.
Попробуйте! Это освобождает место для новых, светлых моментов 💕
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from ms
