Мать, играть, спать

Почему ребёнок просыпается ночью поесть?

💬 Есть ли здесь те, кто любит ночью подкрепиться?
Что это, привычка или потребность?

Я уже делилась с вами обратной стороной нашей адаптации в саду: ночные крики и отказ от дневного сна.
Всё это не плохо. Это нормально. Ребенок развивается, получает новый опыт. Любое развитие - это тоже «мини» скачок роста. А как мы помним, скачки роста перевозбуждают нервную систему.
И вот появилась ночная фишечка. У нас раньше уже бывали такие эпизоды. Сейчас ночные поедания творожков снова стали проскальзывать.
В нашем случае причины было две:
➡️Рома вечером плохо ужинал и оттягивал укладывание. Как итог: засыпал уже немного голодный.
➡️Во время ночных криков, творожок его успокаивал.

⚪️⚪️чтобы причина и следствие не закрепились в устойчивую привычку.

С чего начать?

1️⃣Оцениваем ситуацию
2️⃣Находим причину
3️⃣Работаем над причиной

🏴ГВ/ИВ
Еси брать табличные значения, сформированные на основе исследований, то уже к году ночные кормления сводятся к 0.
Если ребенку больше года, и ночью присутствуют кормления грудью/смесью, то оцениваем сколько таких пробуждений, сколько они занимают по времени. Поделите их на те, что на перекусить, и те что на продление сна.
Если вы заметили, что пробуждений на продление много, то это корректируется через работу над режимом ребенка.
Если вы заметили, что у вас много кормлений, то нужно смотреть на рацион питания.

Если речь идет о ночной смеси после года, то такая ситуация требует вмешательства. Так как речь идет уже не только о пищевых привычках, но и о целостности зубов.

🏴Еда
Ребенок кушает ночью какую-то еду.
Это голод или привычка? Для этого нужно оценить питание ребенка днем. Малыш кушает достаточно? Рацион сбалансированный, калорийный?
Что именно он просит ночью? Если это что-то определенное кефирчик, творожок и т.д. И после получения желаемого, ребенок быстро засыпает, то скорее всего это привычка.

🏴Родительские ожидания
Оцениваем наше поведение. Правильно ли мы интерпретируем поведение ребенка? И не пытаемся ли мы его сами накормить, думая что он голодный?

🏴Пробуждения из-за «дискомфорта»
Не связано ли такое пробуждение с тем, что ребенка что-то беспокоит (зубы, живот, голова…)?

🏴Пробуждения после завершения ГВ
Если ребенок привык есть ночью, а теперь груди нет, то тут важно, чтобы такие ночные кормления едой не закрепились. Смотрим, в какое время происходят эти пробуждения, можно ли их продлить не едой. Работаем над режимом и над «прошлыми» привычными пробуждениями на перекусить.

🔤 Картинку генерировала нейросеть 😁
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Дайджест про сон ➡️ тут

Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь. 🌟
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ms/Mom_Unity.com/1942

462 viewsedited  Oct 15, 2024 at 08:08

Почему ребёнок просыпается ночью поесть?

💬 Есть ли здесь те, кто любит ночью подкрепиться?
Что это, привычка или потребность?

Я уже делилась с вами обратной стороной нашей адаптации в саду: ночные крики и отказ от дневного сна.
Всё это не плохо. Это нормально. Ребенок развивается, получает новый опыт. Любое развитие - это тоже «мини» скачок роста. А как мы помним, скачки роста перевозбуждают нервную систему.
И вот появилась ночная фишечка. У нас раньше уже бывали такие эпизоды. Сейчас ночные поедания творожков снова стали проскальзывать.
В нашем случае причины было две:
➡️Рома вечером плохо ужинал и оттягивал укладывание. Как итог: засыпал уже немного голодный.
➡️Во время ночных криков, творожок его успокаивал.

⚪️⚪️чтобы причина и следствие не закрепились в устойчивую привычку.

С чего начать?

1️⃣Оцениваем ситуацию
2️⃣Находим причину
3️⃣Работаем над причиной

🏴ГВ/ИВ
Еси брать табличные значения, сформированные на основе исследований, то уже к году ночные кормления сводятся к 0.
Если ребенку больше года, и ночью присутствуют кормления грудью/смесью, то оцениваем сколько таких пробуждений, сколько они занимают по времени. Поделите их на те, что на перекусить, и те что на продление сна.
Если вы заметили, что пробуждений на продление много, то это корректируется через работу над режимом ребенка.
Если вы заметили, что у вас много кормлений, то нужно смотреть на рацион питания.

Если речь идет о ночной смеси после года, то такая ситуация требует вмешательства. Так как речь идет уже не только о пищевых привычках, но и о целостности зубов.

🏴Еда
Ребенок кушает ночью какую-то еду.
Это голод или привычка? Для этого нужно оценить питание ребенка днем. Малыш кушает достаточно? Рацион сбалансированный, калорийный?
Что именно он просит ночью? Если это что-то определенное кефирчик, творожок и т.д. И после получения желаемого, ребенок быстро засыпает, то скорее всего это привычка.

🏴Родительские ожидания
Оцениваем наше поведение. Правильно ли мы интерпретируем поведение ребенка? И не пытаемся ли мы его сами накормить, думая что он голодный?

🏴Пробуждения из-за «дискомфорта»
Не связано ли такое пробуждение с тем, что ребенка что-то беспокоит (зубы, живот, голова…)?

🏴Пробуждения после завершения ГВ
Если ребенок привык есть ночью, а теперь груди нет, то тут важно, чтобы такие ночные кормления едой не закрепились. Смотрим, в какое время происходят эти пробуждения, можно ли их продлить не едой. Работаем над режимом и над «прошлыми» привычными пробуждениями на перекусить.

🔤 Картинку генерировала нейросеть 😁
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Дайджест про сон ➡️ тут

Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь. 🌟
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺