Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/OlesyaEsinamam/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Дневник йога мамы 🧘🏽♀️ | Telegram Webview: OlesyaEsinamam/458 -
Начну с того , как у нас обстояли дела со сном в период от 0️⃣до2️⃣месяцев . На данный момент это было самое непростое время материнства . Когда наступала ночь , у меня начиналась паника, я мечтала о том чтобы ночь прошла как можно быстрее , днём было попроще . Макар просыпался каждый час, а иногда и каждые 40 минут 🤬,сначала я укачивала на руках потом перешла на фитбол.
Сон был совместный мне так было удобнее всего, но почему-то я не додумалась , что можно из нашей кроватки сделать приставную . 〽️ приду к этому позже
Период 2️⃣-3️⃣месяца я начала изучать систему самозасыпания.
Первое что я сделала: завела блокнот с режимом дня , где фиксировала сон и время бодрствования . Решила перекладывать в кроватку , а когда малыш просыпался в ночи , я делала похлопывающие движения по спинке и шипела , как в белом шуме Шиии , один раз прокатило . В следующую ночь я пыталась повторить , Макар протестовал , очень сильно плакал . Я как-то интуитивно поняла , что он будто не готов еще к такому и ему нужны мои объятия и близкий контакт. Смирилась . Но продолжила вести дневник сна , соблюдать время бодрствования и определенное количество снов , пользовалась таблицей (оставлю в комментариях⬇️ )
Потом я нашла другую информацию , в которой говорится , что обучать самозасыпаню нужно не раньше 4️⃣ месяцев , я как-то выдохнула , потому что очень устала от этих попыток и погоне к самозасыпанию , мучала себя и ребенка .
В 3️⃣месяца у нас начались проблемы с гв , малыш не наедался и сильно плакал , когда я прикладывала к груди. По указаниям врача ,приняла очень непростое решение докармливать смесью , малыш стал спокойнее и потихонечку налаживался сон 🎉.
Потом мы попадаем в больницу , я пью антибиотики и завершаю гв , это было для меня очень тяжело , я считала себя ужасной матерью💔
Начну с того , как у нас обстояли дела со сном в период от 0️⃣до2️⃣месяцев . На данный момент это было самое непростое время материнства . Когда наступала ночь , у меня начиналась паника, я мечтала о том чтобы ночь прошла как можно быстрее , днём было попроще . Макар просыпался каждый час, а иногда и каждые 40 минут 🤬,сначала я укачивала на руках потом перешла на фитбол.
Сон был совместный мне так было удобнее всего, но почему-то я не додумалась , что можно из нашей кроватки сделать приставную . 〽️ приду к этому позже
Период 2️⃣-3️⃣месяца я начала изучать систему самозасыпания.
Первое что я сделала: завела блокнот с режимом дня , где фиксировала сон и время бодрствования . Решила перекладывать в кроватку , а когда малыш просыпался в ночи , я делала похлопывающие движения по спинке и шипела , как в белом шуме Шиии , один раз прокатило . В следующую ночь я пыталась повторить , Макар протестовал , очень сильно плакал . Я как-то интуитивно поняла , что он будто не готов еще к такому и ему нужны мои объятия и близкий контакт. Смирилась . Но продолжила вести дневник сна , соблюдать время бодрствования и определенное количество снов , пользовалась таблицей (оставлю в комментариях⬇️ )
Потом я нашла другую информацию , в которой говорится , что обучать самозасыпаню нужно не раньше 4️⃣ месяцев , я как-то выдохнула , потому что очень устала от этих попыток и погоне к самозасыпанию , мучала себя и ребенка .
В 3️⃣месяца у нас начались проблемы с гв , малыш не наедался и сильно плакал , когда я прикладывала к груди. По указаниям врача ,приняла очень непростое решение докармливать смесью , малыш стал спокойнее и потихонечку налаживался сон 🎉.
Потом мы попадаем в больницу , я пью антибиотики и завершаю гв , это было для меня очень тяжело , я считала себя ужасной матерью💔
#режим
BY Дневник йога мамы 🧘🏽♀️
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from ms
