Именно так звучит мой девиз на этот год 😼 В прошлом был — «быть проще!», и мне это удалось)) Научилась быстро очищать голову от ненужных мыслей, а тело — от эмоций. Практика, дорогие мои, регулярная практика (иногда заключающаяся в умении остановить поток иррациональных тревог и задать себе вопрос: «И чО??», бывает, и не один. На каждый последующий ответ продолжать его задавать 😁)
В этом же году выбираю не соглашаться на меньшее.
Не продолжать делать что-либо, если чувствую, что это не то, чего я хочу на самом деле. Не закрывать потребности суррогатами. Вовремя останавливаться, когда ощущаю дискомфорт. Не закрывать глаза на красные флажочки в общении с людьми. Выбирать себя и своё здоровье в первую очередь. Тут и психика, и физика. !! Не действовать из состояния дефицита/жертвы.
В этом году я фокусируюсь на том, чтобы выбирать для себя только лучшее.
Помним, что к себе по-доброму. К себе нежно. Бережно☝🏼
〰〰〰
А какой девиз у вас на этот год? Или, может, аффирмация?
Именно так звучит мой девиз на этот год 😼 В прошлом был — «быть проще!», и мне это удалось)) Научилась быстро очищать голову от ненужных мыслей, а тело — от эмоций. Практика, дорогие мои, регулярная практика (иногда заключающаяся в умении остановить поток иррациональных тревог и задать себе вопрос: «И чО??», бывает, и не один. На каждый последующий ответ продолжать его задавать 😁)
В этом же году выбираю не соглашаться на меньшее.
Не продолжать делать что-либо, если чувствую, что это не то, чего я хочу на самом деле. Не закрывать потребности суррогатами. Вовремя останавливаться, когда ощущаю дискомфорт. Не закрывать глаза на красные флажочки в общении с людьми. Выбирать себя и своё здоровье в первую очередь. Тут и психика, и физика. !! Не действовать из состояния дефицита/жертвы.
В этом году я фокусируюсь на том, чтобы выбирать для себя только лучшее.
Помним, что к себе по-доброму. К себе нежно. Бережно☝🏼
〰〰〰
А какой девиз у вас на этот год? Или, может, аффирмация?
At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users.
from ms
