🦉 В ГУР подтвердили, что с помощью морских дронов «Magura V5» уничтожили два Ми-8

Согласно уточненным данным, 31 декабря в Черном море возле временно оккупированного Крыма сотрудники ГУР ликвидировали два вертолета. Еще один Ми-8 потерпел огневое поражение и подбитым смог приземлиться.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❗️Повітряна тривога несеться Україною

Загроза балістики!

✅Відбій повітряної тривоги о 13:36.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🛬 В аэропорту Норильска самолет выкатился за взлетную полосу после посадки

Инцидент произошел с Airbus 321A авиакомпании «Сибирь», прибывшим в Норильск из Москвы. На борту самолета находились 79 пассажиров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❗️І знову повітряна тривога по всій країні

Загроза балістики з Астрахані — моніторингові канали

✅ 14:51 - відбій загрози застосування балістичного озброєння. Крім Сумської, Полтавської, Харківської та Донецької областей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Зеленский подписал закон о праве военных на увольнение в случае утраты близких

Президент Украины утвердил закон, который возвращает военнослужащим право на увольнение с военной службы в случае гибели или пропажи без вести их неполнородных братьев или сестер.

Кроме того, закон предусматривает отсрочку от призыва для граждан, чьи близкие родственники погибли или пропали без вести во время участия в боевых действиях. К таким родственникам относятся супруги, дети, родители.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🐽🚀 По некоторым данным, в Доме культуры села Ивановское на Курщине проходило награждение рашистов 810-й бригады ВС РФ. На мероприятие заглянули «добрые ракеты»

О том, что прилет был не по гражданскому объекту красноречиво указывают военные УАЗики и «Урал».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

👀 Одно упражнение, которое поможет улучшить зрение

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Полезные привычки в Новом году: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как стать здоровее и счастливее

Новый год — самое подходящее время для планирования позитивных изменений в жизни. Улучшить физическое и ментальное здоровье помогут ряд действий, регулярное повторение которых сформирует полезные привычки.

🏃‍♀️Утренняя зарядка
Всего 15–20 минут физических упражнений в день ускоряют метаболизм, укрепляют иммунитет, поддерживают тонус мышц и служат профилактикой депрессии.

⏰Сон не менее 7 часов
Недостаток сна может усугубить хронические заболевания, вызывать головные боли, провоцировать тягу к сладкому и перееданию.
⠀
🚶Ходьба пешком и лестница вместо лифта
Ходьба — самый доступный способ поддерживать активность. Свежий воздух укрепляет иммунитет, снижает артериальное давление, улучшает работу сердца и сосудов. А лестница вместо лифта — бесплатный фитнес на каждый день.
⠀
🥕🍅Правильное питание
Овощи и фрукты в ежедневном рационе восполнят недостаток витаминов и минералов, мясо и рыба сделают наши мышцы выносливыми, а крупы придадут энергии. Питание — это основа здоровья!

🫗Теплая вода натощак
Стакан воды с утра является ключом к поддержанию водного баланса в течение дня. За ночь организм человека обезвоживается, поэтому выпивая теплую воду утром, организм получает необходимую энергию на весь день.

💦Контрастный душ
Улучшает кровообращение, стимулирует иммунную систему и помогает организму лучше адаптироваться к температурным изменениям. Переключение между теплой и прохладной водой также тонизирует кожу и мышцы, снижает усталость и помогает чувствовать себя более энергичным в течение дня.

👩‍⚕️Регулярные медосмотры
Благодаря мониторингу своего состояния здоровья многие заболевания можно вылечить без осложнений на начальных этапах.
⠀
📗Чтение
Помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает грамотность. По данным ученых, чтение действительно защищает от заболевания мозга. Чтение книг делает нас более уверенными.

👬Больше общения с людьми, которых вы любите
При общении с близкими человек получает поддержку и одобрение, что позитивно влияет на все сферы его жизни.

👍Оптимизм
Позитивный образ мышления уменьшает чувство депрессии и тревоги, увеличивает продолжительность жизни, способствует более тесным отношениям с другими и дает навык выживания в трудные времена. Мыслите позитивно — живите счастливо!

📹 Время с друзьями - полезная привычка и отличный антистресс для нервной системы

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В Таиланде автобус с российскими туристами попал в ДТП: 27 пострадавших

Авария произошла на въезде в Паттайю. Туристический автобус столкнулся с Toyota Fortuner, после чего влетел в бетонное ограждение. Основной удар пришелся на переднюю часть и левую сторону, сообщает местное издание Amarin TV.

В результате пострадало 27 человек. Всего в автобусе находились 37 пассажиров, большинство из которых являются гражданами России.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🇦🇪 Рекорд Гиннесса установили в ОАЭ во время празднования 2025 года

53 минуты шесть тысяч дронов кружили в небе, создавая завораживающие световые инсталляции и фейерверки.

Однако столь масштабное мероприятие вызвало неоднозначную реакцию. В сети развернулись оживленные дискуссии: критики указали на негативное воздействие на экологию, упомянув загрязнение воздуха и возможный вред для птиц.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🇺🇦💪 Украиниум — самый крепкий элемент мира: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о феномене украинского сопротивления

В начале полномасштабного вторжения многие думали, что Киев падет, но уже почти три года мы боремся с оккупантами, показывая всему миру: украинский дух крепче стали. Это нечто совершенно новое, незыблемое и уникальное. Сторонники Украины назвали его Украиниумом, элементом, символизирующим устойчивость и непоколебимость украинской нации.

Что такое Украиниум
Это не просто метафора. Это символ, воплощающий объединенную силу миллионов людей.
🟢Защитников и Защитниц на фронте;
🟢волонтеров, которые везут помощь под обстрелами и вывозят людей из опасных мест;
🟢медиков, спасающих жизнь под свистом пуль, ракет и дронов, как на фронте, так и в тылу;
🟢учителей, которые даже без электричества выходят на онлайн-уроки с заправок и торговых центров;
🟢фермеров, продолжающих сеять зерно под звуки сирен;
🟢энергетиков, которые под ракетными ударами восстанавливают разрушенные линии электропередачи, ремонтируют поврежденные станции и возвращают свет в каждый украинский дом.

💛 Украиниум – это остановить танк голыми руками, переносить мину в руках, спокойно проехать на велосипеде мимо бьющего оккупантов HIMARS, выращивать цветы в разбитой технике врага, предлагать оккупантам положить семена в карманы, чтобы они потом проросли из них.

Это миллионы украинцев всех возрастов и профессий, которые без устали работают ради Победы.

За время полномасштабного вторжения Украина стала центром борьбы за свободу, справедливость и человечность. Украина – это наша энергия, наш непобедимый дух.

Слава Украине! 🇺🇦

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

На России детская глупость — «реабилитация нацизма»

В Ленинградской области трое детей 10-11 лет забросали Вечный огонь снежками. На поиски «опасных террористов» бросили все силы. Детей задержали и возбудили уголовное дело по статье «реабилитация нацизма группой лиц по предварительному сговору».🤦

Как оказалось, эти три юных «заговорщика» с их «смертоносным» оружием — снежками — представляют реальную угрозу национальной безопасности. 🤦

Можно только представить, как их «план» разрабатывался ночами напролет в секретной штаб-квартире на детской площадке. Во главе «теракта» точно стоял Санта-Клаус. А главное, как ловко они умудрились «реабилитировать нацизм» одной игрой в снежки.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram