Rezepte aus Natur und selbst gemacht | Telegram Webview: Rezepteausnaturundselbstgemacht/5571 -

Telegram Group & Telegram Channel

Rezepte aus Natur und selbst gemacht

REZEPT Rohkost 🍠🍌🍊🍎

Süßkartoffel-Früchte-Smoothie

Gesunde, sättigende, flüssige Süßigkeit ohne Reue 🍹

Alle Zutaten kommen in einen Blender und werden cremig gemixt.

* 1 Süßkartoffel
* 2 reife Bananen
* 2 Orangen
* 2 Äpfel
* gefiltertes Wasser
* 4 EL Chiasamen
* 2 EL getrocknete Rote Beete Blätter
* 1 EL Braunhirse
* 1/2 TL Sternanis

Süßkartoffeln sind gut für Diabetiker geeignet, da sie die Bauspeicheldrüse unterstützen und den Blutzucker nur langsam ansteigen lassen. Bananen sind reich an Kalium. Orangen sind Vitamin C Bomben. Äpfel enthalten viel Pektin und unterstützen den Darm und das Immunsystem. Rote Beete Blätter sind noch gesünder als die Knollen selbst. Braunhirse enthält viel Silizium und unterstützt die Kollagenbildung, Haut, Haare und Nägel. Chiasamen sind eine gute Quelle für die gesunden Omega 3 Fette. 🍹

Guten Appetit 😋

von @AutarkGesund 🌱🍀
👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

Zum ▶️ 🥖🧀🧂 Themenüberblick 🍝🍰🍵

#Getränke
#Saft
#Süßkartoffel
#Rohkost

www.group-telegram.com/ms/Rezepteausnaturundselbstgemacht.com/5571

3.5K viewsedited Oct 1, 2024 at 14:01

group-telegram.com/Rezepteausnaturundselbstgemacht/5571

Create: 2024-10-01
Last Update: 2025-02-25 21:56:33

REZEPT Rohkost 🍠🍌🍊🍎

Süßkartoffel-Früchte-Smoothie

Gesunde, sättigende, flüssige Süßigkeit ohne Reue 🍹

Alle Zutaten kommen in einen Blender und werden cremig gemixt.

* 1 Süßkartoffel
* 2 reife Bananen
* 2 Orangen
* 2 Äpfel
* gefiltertes Wasser
* 4 EL Chiasamen
* 2 EL getrocknete Rote Beete Blätter
* 1 EL Braunhirse
* 1/2 TL Sternanis

Süßkartoffeln sind gut für Diabetiker geeignet, da sie die Bauspeicheldrüse unterstützen und den Blutzucker nur langsam ansteigen lassen. Bananen sind reich an Kalium. Orangen sind Vitamin C Bomben. Äpfel enthalten viel Pektin und unterstützen den Darm und das Immunsystem. Rote Beete Blätter sind noch gesünder als die Knollen selbst. Braunhirse enthält viel Silizium und unterstützt die Kollagenbildung, Haut, Haare und Nägel. Chiasamen sind eine gute Quelle für die gesunden Omega 3 Fette. 🍹

Guten Appetit 😋

von @AutarkGesund 🌱🍀
👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

Zum ▶️ 🥖🧀🧂 Themenüberblick 🍝🍰🍵

#Getränke
#Saft
#Süßkartoffel
#Rohkost

BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht

Share with your friend now:
group-telegram.com/Rezepteausnaturundselbstgemacht/5571

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from ms

Telegram Rezepte aus Natur und selbst gemacht
FROM American