Нутрициолог Аня Меженяускайте | Telegram Webview: anna_mezhenyauskayte/1029 -

Notice: file_put_contents(): Write of 10077 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Нутрициолог Аня Меженяускайте | Telegram Webview: anna_mezhenyauskayte/1029 -

Telegram Group & Telegram Channel

Нутрициолог Аня Меженяускайте

Хотите идею для обеда или ужина?

Вам понадобится:

Куриные грудки
Оливковое масло
Соль, перец, красная паприка, итальянские травы (или другие ваши любимые специи)
Брокколи (можно брать замороженную)
Немного натертого сыра

Приготовление:

1. Грудки разрезать вдоль, но не до конца, чтобы образовался кармашек для начинки. Натереть оливковым маслом, солью, специями.

2. Брокколи мелко нарезать и смешать с сыром.

3. Начинить грудки начинкой.

4. Поставить грудки в разогретую до 200°С духовку. Выпекать 30 минут под листом пергамента. Затем открыть и еще минут 15 выпекать пока не станут румяными.

Приятного аппетита!🥦

#рецепты #брокколи #пп #курица

www.group-telegram.com/ms/anna_mezhenyauskayte.com/1029

250 viewsNov 26 at 11:48

group-telegram.com/anna_mezhenyauskayte/1029

Create: 2024-11-26
Last Update: 2025-01-26 17:29:09

Хотите идею для обеда или ужина?

Вам понадобится:

Куриные грудки
Оливковое масло
Соль, перец, красная паприка, итальянские травы (или другие ваши любимые специи)
Брокколи (можно брать замороженную)
Немного натертого сыра

Приготовление:

1. Грудки разрезать вдоль, но не до конца, чтобы образовался кармашек для начинки. Натереть оливковым маслом, солью, специями.

2. Брокколи мелко нарезать и смешать с сыром.

3. Начинить грудки начинкой.

4. Поставить грудки в разогретую до 200°С духовку. Выпекать 30 минут под листом пергамента. Затем открыть и еще минут 15 выпекать пока не станут румяными.

Приятного аппетита!🥦

#рецепты #брокколи #пп #курица

BY Нутрициолог Аня Меженяускайте

Share with your friend now:
group-telegram.com/anna_mezhenyauskayte/1029

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-26|

Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried.
from ms

Telegram Нутрициолог Аня Меженяускайте
FROM American