Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ 5-минутный рецепт блинов с низким содержанием сахара для похудения] *
1 порция3–5 листов

1. В миску добавьте одно яйцо, 30 г греческого йогурта, 2 ложки (40 г) протеинового коктейля, 1 чайную ложку (5 г) разрыхлителя порошок и 15 мл аллюлозы. Пожалуйста, тщательно перемешайте. (Если в вашем протеиновом коктейле хрустящие гранулы, возможно, вам придется процедить их через сито.)
2. Смажьте сковороду маслом и выложите на нее тесто. Когда на поверхности теста появятся несколько пузырьков, переверните его и выпекайте еще 1 минуту.
3. Наконец, вместо кленового сиропа посыпьте его алюлозой, чтобы сделать его влажным :)

[Рецепт Ёаджон для похудения] *1 порция
1. Смешайте 20–30 мл аллюлозы с 70 г греческого йогурта, затем заморозьте в морозильной камере более чем на 1 час.
2. Добавьте к замороженному греческому йогурту мюсли и немного фруктов, и готово!



group-telegram.com/asiafoodd/13295
Create:
Last Update:

@asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ 5-минутный рецепт блинов с низким содержанием сахара для похудения] *
1 порция3–5 листов

1. В миску добавьте одно яйцо, 30 г греческого йогурта, 2 ложки (40 г) протеинового коктейля, 1 чайную ложку (5 г) разрыхлителя порошок и 15 мл аллюлозы. Пожалуйста, тщательно перемешайте. (Если в вашем протеиновом коктейле хрустящие гранулы, возможно, вам придется процедить их через сито.)
2. Смажьте сковороду маслом и выложите на нее тесто. Когда на поверхности теста появятся несколько пузырьков, переверните его и выпекайте еще 1 минуту.
3. Наконец, вместо кленового сиропа посыпьте его алюлозой, чтобы сделать его влажным :)

[Рецепт Ёаджон для похудения] *1 порция
1. Смешайте 20–30 мл аллюлозы с 70 г греческого йогурта, затем заморозьте в морозильной камере более чем на 1 час.
2. Добавьте к замороженному греческому йогурту мюсли и немного фруктов, и готово!

BY ▾ рецепты из Азии 🥡


Share with your friend now:
group-telegram.com/asiafoodd/13295

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from ms


Telegram ▾ рецепты из Азии 🥡
FROM American