Telegram Group & Telegram Channel
По воскресеньям я предаюсь самому необычному своему хобби — боулдерингу. Это — скалолазание в помещении, в специально оборудованных для этого залах. Суть в том, чтобы карабкаться вверх по заранее составленным и обозначенным трассам. Правила такие: начинать нужно там, где отмечено стикерами, пользоваться только «камешками» (боулдерами) определённого цвета, обязательно коснуться последнего боулдера двумя руками и продержаться так три секунды. Тогда трасса считается пройденной. Трассы бывают разных уровней сложности. Например, в том зале, где я занимаюсь, белые — самые лёгкие, далее идут жёлтые, зелёные и так далее.

Мне нравится, что это физическая активность, которая требует изрядных усилий, но в то же время это не скучно, в противовес занятиям в спортзале. А ещё в боулдеринге — классное приветливое коммьюнити, и популярность этого спорта только растёт. Я занималась в боулдеринговых залах в Алматы, Астане, Берлине, Валенсии и Мадриде, и везде залы устроены по-разному, но атмосфера всегда дружелюбная😊



group-telegram.com/books_etc/1398
Create:
Last Update:

По воскресеньям я предаюсь самому необычному своему хобби — боулдерингу. Это — скалолазание в помещении, в специально оборудованных для этого залах. Суть в том, чтобы карабкаться вверх по заранее составленным и обозначенным трассам. Правила такие: начинать нужно там, где отмечено стикерами, пользоваться только «камешками» (боулдерами) определённого цвета, обязательно коснуться последнего боулдера двумя руками и продержаться так три секунды. Тогда трасса считается пройденной. Трассы бывают разных уровней сложности. Например, в том зале, где я занимаюсь, белые — самые лёгкие, далее идут жёлтые, зелёные и так далее.

Мне нравится, что это физическая активность, которая требует изрядных усилий, но в то же время это не скучно, в противовес занятиям в спортзале. А ещё в боулдеринге — классное приветливое коммьюнити, и популярность этого спорта только растёт. Я занималась в боулдеринговых залах в Алматы, Астане, Берлине, Валенсии и Мадриде, и везде залы устроены по-разному, но атмосфера всегда дружелюбная😊

BY I am booked









Share with your friend now:
group-telegram.com/books_etc/1398

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Anastasia Vlasova/Getty Images Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from ms


Telegram I am booked
FROM American