⤵️циркулирует по всему организму и омывает органы и ткани;
⤵️отводит из них токсины, бактерии, вирусы,разрушенные или мутировавшие клетки;
⤵️собирает их, возвращает в кровеносную систему, а дальше на устранение всего мусора фигачат другие органы детокс-системы (за той же печенью и почками тоже нужно ухаживать, тк все работает в комплексе, об этом позже)
итого: сухая щетка усиливает кровообращение – чем лучше движение лимфы, тем меньше застоев токсинов и шлаков внутри
А чем меньше мусора внутри, тем меньше целлюлита, неровностей кожи и отеков
Как делать: • сухой щеткой только по сухой коже;
• снизу вверх, от ступней до шеи, те по ходу движения лимфы;
• медленно, поглаживающими движениями, слегка придавливая щетку;
Противопоказания: • любые повреждения кожного покрова типа порезов, синяков, дерматита или экземы;
• большое количество родинок, папиллом на теле;
Когда делать? • идеально утром: массаж классно бодрит, тк щетка стимулирует нервные окончания + это кайфовый контакт с телом;
⤵️циркулирует по всему организму и омывает органы и ткани;
⤵️отводит из них токсины, бактерии, вирусы,разрушенные или мутировавшие клетки;
⤵️собирает их, возвращает в кровеносную систему, а дальше на устранение всего мусора фигачат другие органы детокс-системы (за той же печенью и почками тоже нужно ухаживать, тк все работает в комплексе, об этом позже)
итого: сухая щетка усиливает кровообращение – чем лучше движение лимфы, тем меньше застоев токсинов и шлаков внутри
А чем меньше мусора внутри, тем меньше целлюлита, неровностей кожи и отеков
Как делать: • сухой щеткой только по сухой коже;
• снизу вверх, от ступней до шеи, те по ходу движения лимфы;
• медленно, поглаживающими движениями, слегка придавливая щетку;
Противопоказания: • любые повреждения кожного покрова типа порезов, синяков, дерматита или экземы;
• большое количество родинок, папиллом на теле;
Когда делать? • идеально утром: массаж классно бодрит, тк щетка стимулирует нервные окончания + это кайфовый контакт с телом;
Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Some privacy experts say Telegram is not secure enough At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion.
from ms
