Привет из карельской глуши! У нас тут удаленка во всех смыслах и по работе и по быту: живем в избе, с утра гуляем по бескрайним прострам Онежского озера, днем работаем (благо интернет такой же стабильный, как и снегопад), а вечером созерцаем звезды.
Кстати, отметила здесь особенную концентрацию на рабочих делах – ничего ведь не отвлекает)
Что по ЗОЖу в глубинке:
✔️йога у камина (вместо коврика половик))
✔️сбалансированный завтрак из доступных в местных магазинах продуктов;
✔️прогулки утром и вечером: дышу чистым воздухом, нахаживаю норму шагов и слушаю учебные лекции про взаимосвязь стресса и физического здоровья;
✔️а еще банька перед сном и костер, как отдельный вид медитации;
Мне по нраву!
Кстати, отметила здесь особенную концентрацию на рабочих делах – ничего ведь не отвлекает)
Что по ЗОЖу в глубинке:
✔️йога у камина (вместо коврика половик))
✔️сбалансированный завтрак из доступных в местных магазинах продуктов;
✔️прогулки утром и вечером: дышу чистым воздухом, нахаживаю норму шагов и слушаю учебные лекции про взаимосвязь стресса и физического здоровья;
✔️а еще банька перед сном и костер, как отдельный вид медитации;
Мне по нраву!
group-telegram.com/chalovachannel/899
Create:
Last Update:
Last Update:
Привет из карельской глуши! У нас тут удаленка во всех смыслах и по работе и по быту: живем в избе, с утра гуляем по бескрайним прострам Онежского озера, днем работаем (благо интернет такой же стабильный, как и снегопад), а вечером созерцаем звезды.
Кстати, отметила здесь особенную концентрацию на рабочих делах – ничего ведь не отвлекает)
Что по ЗОЖу в глубинке:
✔️йога у камина (вместо коврика половик))
✔️сбалансированный завтрак из доступных в местных магазинах продуктов;
✔️прогулки утром и вечером: дышу чистым воздухом, нахаживаю норму шагов и слушаю учебные лекции про взаимосвязь стресса и физического здоровья;
✔️а еще банька перед сном и костер, как отдельный вид медитации;
Мне по нраву!
Кстати, отметила здесь особенную концентрацию на рабочих делах – ничего ведь не отвлекает)
Что по ЗОЖу в глубинке:
✔️йога у камина (вместо коврика половик))
✔️сбалансированный завтрак из доступных в местных магазинах продуктов;
✔️прогулки утром и вечером: дышу чистым воздухом, нахаживаю норму шагов и слушаю учебные лекции про взаимосвязь стресса и физического здоровья;
✔️а еще банька перед сном и костер, как отдельный вид медитации;
Мне по нраву!
BY Белка в колесе баланса
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/E8s6bjuGMyMJj9OCYhKBZTrLGnt-dBZvZVgLznpSeqDPlokC_B8-mLgbWiF1UjsBThuyp2-5atKfiWFa0sWoCvKbc-8NegKvBuHGZuBCNxhtC6oaT3WgUYfrcpwf1Ofo5sL6J6fZ04mks8aR0BCo8RWmcMNNQhDBFys6n5kFAFCP4NKGD-WI0HhoCwbSO58RCZ93w30JmW4SpTu671DKdnzj8wFcbQHefazs3-kL2dC6Dwf2IHxyc03Tm2vC-1Pcfnq1fk9VCnC1TyNn2uMEexY2WDmkwmto_BQEg9dBIFDmTHa7Jf0MHbCoAZmwAAr9t0r4s5u6DMcvgfe5isA4YA.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/L_HwwHKegg10LZbUz_XqzqNb055DLE2AmX3WtKcmYMqzcCst6BJ2Meb97qO6NVeWjP9h49ZbFHm5dTG5IW40WjBOd5RjF3GVnp3sX2qeLMGAcoU0j0_welM5jn9eF313Okw_NmVQGyK9XrNgI7_XE3yLJA2EYKRTtz7q50WrUmQZefZuqlD9EXOGTulRjKQNgMMBz6_zI_n7bzniiAZyADa9dHlwBdxWpiD6lxo2CEu-6XVBSdfeh2RA-mbDsoaqLPrdyPxKC2O_J76-kUxXAISDRCuZWqAvxcgychkR_hjQCqor3ueYaSWx1VI8IOUTTB8wYU-TX2QH5Gy6RN5qxg.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/v5LQlwzsoo_jJcr1Osj7yNaQjFVJMr6dV4GQs7OPJ8uEOxmjlYIYmIgiB-KJK6rYPW37CbEMPpV1-mzfvbUrLTtXzJxZkcChT7v_83G1YXeVfCAIm_LWCfmMPoXEA_eRQnryxeP_8Ix1sRkpp3rg5nLfq6LkzqAr9hwSTYHxo27GvDOBYUm2jo44043X_WLqrU44pbjHgOj-MoSkZpGOxn50mJDDdq3O8af-cr0wHMEcxAbym4TVijR0D6xY57JlriGtUspeb7kbSHJI_kLEhgFedYQTRUj93RCfWLKEzf9GRCco9tYdKzjtxL2BbmUf--akDDzobHpFJYpzYFKK2A.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/oAsLdpzz7uxG86EjgRVFantJnd2L6EoJCvSSC832Lv4xO1RoUlOits_m7Rfem-IMGZhr_Rb8fwV1og1FbXnEfk_q5dyHfk2IR9q45t0YtOn6OIBr1yDl6opG1hBzDfGyp3mZh9senyrkZI-ITxTnnY_OBiXjMHT-Jtr0zraMASH4kEUYhWX_ex4sgpDWAvFaRjBKjzG8IcxXNta52y3STt_Q3DCkIQY4ioM12kgEde-kPfTvWFbxRUFNYwgUb4l25b2zqQK7Xc1Oqm2OBgQE7NUx7BmV8DHPxLUcma1f2920PUYwsKptD_VanMCMhCKUHlRNShUTDg2ZgcOFMdL9SQ.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/vNn4NlddaAyhLkdY8S8_w3aLInWUT-KK7Zp_iM1sscmHgK3bPj1qWZ50pPpFUEi8xwkkD0JxXf7n5JUgA8cQAJRdaeC7xa_Oxduii6dkkylwKaCGF_E_s3ftRrgVkuMKdd2BiLa6x2Quac8z5NXUARIe6aq-wwAbWMS3CV3XLnx_MycQ0ZhvbOxjrzscQ3WlmVLUzMs7a4Q94Vjd-NESTVru_1MS0rWvAMNBoBu4-a3AxlpAJEYIwIrG-G7uTXmeQRhEyKHDRINdCMdUWXNydOE4k_ujFizq6CRRIxl7rVfDhSnaeJQn_gWy73o0RH0h5yAJnOBLOgyG6hYuYMKRng.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/MmXZO6jPcJMv70SIJ1T_rhWWTpBkTKSLDyQF8x1LjavoaNZWk2Qk-K6NxA7tI1nl9oA1gsp00bN9Z_QX2sguG8vP3rN5Qx0vmqFtPzX9uLHCOZ4p02YaIsxkMNLltDJyK1KKE5lWKUJgPG-zXCEUXbQU74G0gKiQmWPzxLfoEwFccAKW_rNiC-hG0rKPlAnXHI1d5_Eek9Wq5KrK-ngM31Jjs74hR5fxcJVE5O-oSeYPH5T_GkD5_pAr6Q_WEIukRT96IhiP8JuUTGf9nkQEVpxznlsy3U9y8kveU6pwpvjBof8DTLSH2DB86_p78e6DjRcQMZwGW61dTqv2mVjCwg.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/WvFYzuSbFdCkVxar0iFX_R-pBjUjFrHtFlLiTsmqTLgRp8KSSRnlVD7sefgog_oNgoNqHCJNcn8UiNTen-aXNreH0yDbA6M6Op08I4kevkHKsPNm3sxK_GtYaGEpZWMHqxPWGOOZ9-St6ismO-pc_36DrLmaKX3Is997KBySHWbRQfKE8AgPw-T8J0cqH1RpyUG-Qv49HN5jq6W2x8fcP0uD21g2iW_F7M_fT_yD1ww1KaqXOGc5ajcT-TmPzKd8Vm960RpSxIXzVYde1xJj64oQM4mZZYf7PPMBpWhyMWM5RSjQnvOUuy587_kS77nlGwiwpXGDUia9PmcDXuVMzg.jpg)
Share with your friend now:
group-telegram.com/chalovachannel/899