Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/daterekhov/-10218-10219-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Да! Терехов | Telegram Webview: daterekhov/10219 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Montserrat » Да! Терехов » Telegram Webview » Post 10219
Да! Терехов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Совместил долгий бег с дружеской пробежкой. Добежал (14 км) до Лефортовского парка, где еще немного (7 км) побегал с моим другом и начинающим фитнес-гуру Александром Сергеевичем Перхуловым.

Гуру ругает меня за то, что я зарезаю себе рацион до 1600 ккал при высокой тренировочной нагрузке. Считает, что от этого у меня организм сходит с ума и постоянно запасает что-то. Поэтому вес не двигается и даже иногда немного растет.

Написал мне новые КЖБУ, подняв калораж до 2150. Попробуем!
www.group-telegram.com/ms/daterekhov.com/10219
5.1K views



group-telegram.com/daterekhov/10219
Create:
Last Update:

Совместил долгий бег с дружеской пробежкой. Добежал (14 км) до Лефортовского парка, где еще немного (7 км) побегал с моим другом и начинающим фитнес-гуру Александром Сергеевичем Перхуловым.

Гуру ругает меня за то, что я зарезаю себе рацион до 1600 ккал при высокой тренировочной нагрузке. Считает, что от этого у меня организм сходит с ума и постоянно запасает что-то. Поэтому вес не двигается и даже иногда немного растет.

Написал мне новые КЖБУ, подняв калораж до 2150. Попробуем!

BY Да! Терехов




Share with your friend now:
group-telegram.com/daterekhov/10219

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from ms



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/daterekhov/-10218-10219- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/daterekhov/-10218-10219- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

Совместил долгий бег с дружеской пробежкой. Добежал (14 км) до Лефортовского парка

 Да! Терехов TG
Webview: 10219
Да! Терехов.Telegram Webview
Да! Терехов Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Да! Терехов
FROM American