— Знаешь почему так много зла в мире?
— Почему?
— Зло активно финансируют.
— Ммм… А добро?
— А добро нет. Добро держится на совести человека, справедливости и правде.
— Ммм…
— Знаешь почему добро в итоге побеждает?
— Почему?
— Деньги рано или поздно заканчиваются, а совесть, справедливость и правда — они навсегда…

Сергей Бодров.

#ХерсонскаяОбласть
#РустемНиметуллаев

С 17 по 23 февраля в России проходит неделя мужского здоровья. Вы не знали об этом? Очень жаль. Не хотелось бы, чтобы это мероприятие было лишь «для галочки».
У нас в стране продолжительность жизни у мужчин на 10 лет меньше, чем у женщин. Во всём мире наблюдается похожая тенденция.
Причин такого неравенства много. Как биологических, так и социальных.
У мужчин, например, раньше, чем у женщин, появляются сердечно-сосудистые риски; у мужчин ожирение развивается по более опасному для здоровья сценарию; мужчины хуже, чем женщины, адаптируются к одиночеству…
А ещё мужчины часто избегают врачей, не проходят профилактические осмотры и придерживаются «страусиной» политики в вопросах собственного здоровья: «не знаю, значит, этого нет.» Мужчины боятся болеть. Это не входит в их планы и буквально выбивает их из седла.
Как же позаботиться о драгоценном мужском здоровье? Что реально можно сделать, чтобы мужчины жили дольше и в лучшем качестве?
Ответ, на самом деле, прост: надо работать с модифицируемыми факторами риска.
Поясню.
У каждого человека есть факторы риска, на которые повлиять невозможно (например, возраст, генетика, уже состоявшиеся хронические болезни). Это немодифицируемые факторы риска, которые обнулить невозможно. И есть факторы риска, которые можно изменить или отменить (курение, алкоголь, гиподинамия, ожирение, высокие показатели холестерина, артериального давления, сахара крови). Всё это можно исправить, полностью взять под контроль. Для решения некоторых проблем нужно волевое решение, другие проблемы поможет устранить современная медицина.
Те самые 10 лет жизни, которые сегодня мужчины проигрывают женщинам, легко можно подарить сильной половине человечества, если уделять мужскому здоровью должное внимание.
Это правда, даю честное врачебное слово.
Более того, 10 лет — не предел. Люди могут жить в хорошем качестве до ста и более лет, если в полной мере мы будем работать с модифицируемыми факторами риска.
Кстати, всех касается. И женщин тоже.
Всем доброго здоровья!

Эти стихи были написаны пять лет назад. Уже шла война на Донбассе. Уже было понятно, что защита Отечества – наше общее дело. И цена Победы огромна.
Спасибо вам, герои, приближающие Победу и Мир!

Мальчики… Мужчины… Мужики…
Рыцари. Герои. Джентльмены.
Вы, чьи взгляды ласково-легки,
А слова крепки и неизменны,

Вы, за кем любимые стоят,
Как за твердокаменной стеною,
Вы, кем с детства восхищалась я,
Вы, кто в жизни рядом был со мною,

Я на вас с надеждою смотрю —
Вы честны, могучи и красивы.
Я сегодня вас благодарю
За мою спасённую Россию.

Знаю, за неё и за меня,
Встанете вы все, единой силой,
Чтобы пламя чёрного огня
Ни одну судьбу не опалило,

Чтобы ни безумец, ни тиран
Мир наш не разрушил в одночасье,
Чтоб тела не знали страшных ран,
Чтобы в каждом доме жило счастье.

Знаю, верю, вы спасти должны
Всё, чем сердце женское богато:
Жизнь ребёнка, старика, солдата…
Ибо не имеет жизнь цены.

Верю в ваши души, что священны,
Верю в ваши руки, что крепки.
Рыцари… Герои… Джентльмены…
Мальчики. Мужчины. Мужики.

«Юра! Ты – молодец, ты – герой, Юра! Ты будешь жить! Я тебе шесть литров крови влил, только не умирай! Ты два раза уже умирал, больше не надо!»
Я очнулся. Белый потолок, белые халаты, белые бинты, подернутые алым. Стойкий запах крови и спирта. Шепот и стон. Белгородский военный госпиталь — один из перевалочных пунктов, куда бойцов привозят прямо с передовой – истекающими кровью, грязными, в сознании и без...
Надо мной склонился доктор и с кавказским таким акцентом тихо произнес: «Вы приехали сюда нас защищать. Спасибо вам, Юра!
Вот самолёт стоит. Ты сейчас в Москву поедешь. Там тебя отремонтируют. Мы здесь так не сможем.»
Помню я доктора этого, но имени не знаю. Хотел ему «спасибо» сказать, но так и не смог. Вот найти бы его… кавказец лысый такой. Он мне жизнь спас.

Второй раз очнулся уже в реанимации госпиталя Бурденко... Первое, что ощутил – сушняк дикий. Бутылка воды рядом, но не дотянуться. Смотрю, а я связанный и весь в железе… Подумал, как же я буду лежать, я же человек такой подвижный. «Вот, Юрик, довоевался…»
Это был первый ближний бой, в котором я выстоял: ни одна пуля не попала, сколько их летало надо мной. А в укрепрайоне – нашла меня моя мина… видимо, судьба такая.

В тот день по приказу выдвинулись мы занимать новую позицию. Первый КАМАЗ с песком пришёл, разложили, закрепились. А второй не успел. Только приехал гружёный, и тут прямое попадание — мина в машину, водитель сразу выпал, от меня метрах в десяти. И как они начали бить по нам. Мы в кольце, никуда не деться. А в это время ВСУ БТР выгнали и как шмальнули по нашим мешкам, всё к чертям разлетелось. Ребята мои — кто куда, как муравьи, в разные стороны. Еле успели отступить назад. Я добрался до своего укрепрайона и пацанов вывел. Пули летали над ушами, я и полз, и бежал. Как отступили, почувствовал себя уверенней. Я сам рыл все эти окопы, у меня в взводе не было ни одного «трёхсотого», когда я там стоял. Всё было по уму сделано. Здесь я уже почти как дома. Но тут один из моих пареньков сообщил, что ВСУ технику выгнали в нашем направлении, надо срочно отходить за речку, до следующего укрепрайона. Мальчики туда побежали. А я — только вылез из окопа и слышу – мина летит. Их особенность такая, при запуске не слышно, а звук полёта ни с чем не спутать. Подумал, успею укрыться в старом блиндаже. Но сделал лишь три шага… Резкий звук, сизый дым. Меня рывком подбросило в воздух. Время будто замедлилось. В этом коротком полете взрывной волны вижу под собой ребят, что бежали только что впереди, с хрустом падаю на асфальт. Пытаюсь двинуться — не могу. Неужели меня контузило, думаю… Кричу своим: «Я – ранен!»
Но какое там! Все бегут, кто куда…
А у меня была с собой граната. Я подумал, лучше подорвусь, чем здесь останусь. Пытаюсь дотянуться рукой — не могу. Рук-ног не чувствую, а боль невыносимая…
Тут паренек подлетает из моего взвода. Я, корчась, хриплю ему: «Сделай укол мне, он у рукаве…» Он в карман лезет, ничего не находит, быстро достает свой. Замешкался, глядит растерянно: «Куда колоть?» «В ногу коли!» А он мне: «Прапор… у тебя нет ноги…» Я ему: «Нет ноги, коли в руку!» А он: «У тебя и руки нет…»

Я видел, как умирают даже от простого ранения в ногу, если вовремя не перевязать. Сколько парней так вытекло здесь… Я понял, что это конец. Но тут второй наш пацанчик подбежал. Как-то они меня замотали и по щебёнке потащили. А тут «копейка» резко задом к нам сдает, меня кидают внутрь, и по газам. Как я доехал, не знаю. Думал, я весь «стеку» по дороге, но как-то выжил.

Потом были операции — сначала одна, затем вторая, третья, четвёртая… Собирали меня, собирали, но до конца не собрали. Я всю жизнь мечтал побывать в Москве. Вот и побывал… Какая ирония.

#участникисво #докторлиза #кос #ПротянемРукуПомощи

В армию я призвался на «срочку» еще при Советском Союзе в 1989 году. Я хотел стать военным с детства, поэтому продолжил карьеру по распределению на Южном Урале, выучился на прапорщика. В воинской части в Челябинске я работал сначала командиром взвода, потом старшиной роты. Но в 1998 году нашу часть сократили, а у меня на тот период уже было двое детей и квартира ведомственная. Я хотел остаться и дальше служить, как положено. Урал я полюбил всем сердцем. Это моя вторая родина теперь. Мне там очень нравилось — природа, леса, горы. Там есть всё, что нужно человеку для счастливой жизни. Но я родом из Луганской области и жена моя тоже. Там мама и папа старые, им помощь нужна. И мы решили всей семьей вернуться домой в родную ЛНР.
В это время уже начал назревать политический кризис: то Ющенко, то Янукович, то Тимошенко. Все это на моих глазах происходило.
На родине у меня возникли проблемы с документами — ведь паспорт я свой советский оставил, а так как я находился в 1991 году на территории Российской Федерации, то автоматически стал её гражданином. А когда попытался получить новый паспорт в ЛНР, меня развернули. В 1998 году уже не выдавали по советским паспортам – украинский. Я поехал снова на Урал, чтобы сделать документы и оформить потом на Украине вид на жительство. Сначала перебивался работой в охране за копейки. А в 2000 году я стал шахтёром, пошел работать по специальности, которую успел еще до службы в армии в училище получить.
Так и жили, дети росли, а в 2011 жена еще одного сынишку родила. Потом и старший сын свою жизнь устроил.
И вот наступил 2014 год, который всё в нашей жизни перевернул. По Луганску бомбанули, вертолёты над нами начали летать вечерами, вечно этот гул стоял. И тут известие от сына: присылает фото в военной форме. «Мама, папа, всё нормально, я уже в ополчении». А у меня мурашки, он ведь даже в «срочке» не служил. Вот так сынуля мой стал ополченцем, отбивали они Луганск и Егорьевку. А в 2015 году в Бахмуте при обстреле ему в голову осколок влетел, тяжелое ранение было, но он выжил. Обидно только, что медалей у него штук шесть, но получает он всего 10 тыс рублей.
А когда спецоперация началась, мне уже 50 лет было. Стали разносить повестки. Если честно, я ждал. Новости смотрел по телеку, а по телу мурашка. Когда ЛНР в состав России вошла, такая радость была! Мне дочка звонит: «Папа! Нас признали! Поздравляю!»
23 февраля мы отметили, а 24-го, как положено, я по повестке с заранее приготовленным вещмешком пришел в военкомат. Меня, как опытного военного, назначили командиром отделения и отправили под Харьков. Позже я стал уже командиром взвода. А через пару месяцев мой взвод, как один из лучших, отправили на линию, где для меня все и закончилось...

Но есть и хорошее. Я вернулся домой, и у меня теперь есть друзья в Москве. Здесь я понял, что значит настоящие женщины — волонтеры, сестры, санитарки. Настоящие друзья, хоть и не боевые. Хотя, как раз, наверное, самые боевые! Таня, Катя… как они мне помогали! Со мной четыре месяца и жена была, пока я лежал в третьем филиале. Но потом, когда младший в школу пошел, она уехала.

Девочки из Красного Креста мне очень помогали. Это они меня морально подняли. Я себя дома так не чувствую, как там чувствовал. А здесь лишний раз и не выехать за калитку... Я всё ждал электроколяску. Но мне сказали: «На коляску – очередь, в течение года получите…»
Спасибо друзьям из «Справедливой помощи Доктора Лизы». Они избавили от этого тягостного ожидания и достали мне коляску с электроприводом! Спасибо Лене Никульниковой, которая все это организовала! Благодарю Катерину и ее мужа, которые мне домой в Луганскую область из Москвы ее доставили!
До слез и до мурашек! Спасибо, что вы есть, друзья!
💚
Проект реализуется при грантовой поддержке Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы.
#справедливаяпомощь
#помощьбездомным #паллиатив #участникисво #докторлиза #кос #ПротянемРукуПомощи
#докторлиза