Зимой многие любят разнообразить свой рацион и готовят фруктово-ягодные горячие напитки с пряностями. Считается, что они не только согревают, но и лечат от простуды, наполняют организм витаминами. Однако многие уверены, что при термической обработке полезные нутриенты разрушаются. Где же правда? Разъяснения дают специалисты портала здоровое-питание.рф.
Зимой многие любят разнообразить свой рацион и готовят фруктово-ягодные горячие напитки с пряностями. Считается, что они не только согревают, но и лечат от простуды, наполняют организм витаминами. Однако многие уверены, что при термической обработке полезные нутриенты разрушаются. Где же правда? Разъяснения дают специалисты портала здоровое-питание.рф.
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from ms
