📌Проснувшись в 5:30 я пила тотему. В 6:00 я ела яичницу с авакадо и пила теплую воду. Такой способ мне подходил. Потому что с 08:30 можно есть что угодно. Но я все равно старалась не есть продукты которые есть в списке выше 🔼
📌Я принимала железо 2 недели, потом был перерыв на 1 неделю и я сдала кровь. Я довольна результатами, тотема мне помогла. Я буду продолжать пить тотему, потому что показатели надо подтянуть.
🏐🐼ВАЖНО!🏐🐼
Нужно не просто пить таблеточки, а подходить к проблеме комплексно. У вас могут кровоточить десны и вы будете терять кровь каждый день по чуть-чуть. И продолжать искать причину, даже не подозревая что проблема дефицита железа в деснах.
📌Проснувшись в 5:30 я пила тотему. В 6:00 я ела яичницу с авакадо и пила теплую воду. Такой способ мне подходил. Потому что с 08:30 можно есть что угодно. Но я все равно старалась не есть продукты которые есть в списке выше 🔼
📌Я принимала железо 2 недели, потом был перерыв на 1 неделю и я сдала кровь. Я довольна результатами, тотема мне помогла. Я буду продолжать пить тотему, потому что показатели надо подтянуть.
🏐🐼ВАЖНО!🏐🐼
Нужно не просто пить таблеточки, а подходить к проблеме комплексно. У вас могут кровоточить десны и вы будете терять кровь каждый день по чуть-чуть. И продолжать искать причину, даже не подозревая что проблема дефицита железа в деснах.
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. NEWS "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback.
from ms
