Как быстро мы набрали реакции! Ну что ж. Ловите обещанный самомассаж ❤️
Продолжительность может быть не большая – до 5-10 минут. Этого будет достаточно.
Не обязательно использовать какие-то специальные масла. Вы можете проводить массаж по обычному крему или сыворотке, пока они не впитаются. Или даже по очищающему гелю во время умывания.
Важно, чтобы касания были бережными. По массажным линиям. Они отмечены на картинке. Обратите внимание – движения идут снизу вверх. Начинаем с шеи. Порядок пронумерован.
Как видите, кожа разогревается (краснеет) отлично! Хотя я делаю совсем легкий нажим.
Такой самомассаж можно практиковать каждый день. Особенно он хорош утром, чтобы разогнать отеки 😌
Как быстро мы набрали реакции! Ну что ж. Ловите обещанный самомассаж ❤️
Продолжительность может быть не большая – до 5-10 минут. Этого будет достаточно.
Не обязательно использовать какие-то специальные масла. Вы можете проводить массаж по обычному крему или сыворотке, пока они не впитаются. Или даже по очищающему гелю во время умывания.
Важно, чтобы касания были бережными. По массажным линиям. Они отмечены на картинке. Обратите внимание – движения идут снизу вверх. Начинаем с шеи. Порядок пронумерован.
Как видите, кожа разогревается (краснеет) отлично! Хотя я делаю совсем легкий нажим.
Такой самомассаж можно практиковать каждый день. Особенно он хорош утром, чтобы разогнать отеки 😌
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from ms
