Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На улице дождь, мерзко. Возвращаюсь домой из магазина и захожу в лифт с девушкой, работающей в доставке продуктов. Она в дождевике, на спине огромная сумка. Замученная, ростом от силы 150 сантиметров, она просто устало упирается лбом в стену.
– Да уж, не позавидуешь вам, в такую погоду разносить заказы, – говорю я.
– Ага, еще сумка такая…
– Тяжелая?
– Да, очень. Я еще вон какая, – показывает она свою тоненькую ручку.
– Эх…
– Ну ничего, это последний заказ. Я сильная. Я всё смогу.
Очень жалко её стало. И, как будто, не сделаешь ничего с этим. Пожелал всего доброго и был таков.
– Да уж, не позавидуешь вам, в такую погоду разносить заказы, – говорю я.
– Ага, еще сумка такая…
– Тяжелая?
– Да, очень. Я еще вон какая, – показывает она свою тоненькую ручку.
– Эх…
– Ну ничего, это последний заказ. Я сильная. Я всё смогу.
Очень жалко её стало. И, как будто, не сделаешь ничего с этим. Пожелал всего доброго и был таков.
Немного музычки вечерком 🫣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребятки, я тут начал вести второй канал на Дзене, чтобы попасть в фонд для авторов и получать гарантированные денежки от платформы раз в месяц. Мой основной канал не подходит, потому что там «слишком много подписчиков». Поддержите лайками, оставьте пару комментариев, если вам не трудно 🫣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дзен | Статьи
Как я пробежал свой первый марафон: 42 километра во вьетнамской жаре
Статья автора «Кутовой про саморазвитие» в Дзене ✍: Это было настоящее испытание. После марафона у меня постоянно крутится в голове лишь одна мысль: я сильно недооценивал бегунов.
Вы думаете, я не заметил, что нас уже больше 1000 человек на канале? Еще как заметил!
Во-первых, благодарю вас за проявленный интерес и подписку. Я действительно очень стараюсь создавать интересный контент и дружескую атмосферу здесь. В отличие от моих блогов на всех остальных площадках, тут я чувствую всех вас. Мы общаемся и я вижу, что это не просто какая-то эфемерная цифра подписчиков, а реальные люди.
Во-вторых, хочется сказать о том, насколько сложно привлекать подписчиков в Телеграм. Это отдельная большая работа. Так как здесь нет никакой алгоритмической системы рекомендаций, «перетянуть людей» можно только с других платформ, у других блогеров или закупкой рекламы (которая тут безумно дорогая и я не рассматриваю этот вариант).
Поэтому, когда тут появилась заветная цифра в 1000 человек, я очень обрадовался, но у меня не хватило сил поделиться эмоциями, потому что всю неделю до этого я, активнее, чем обычно, занимался продвижением канала через другие соцсети.
Что я для этого делал?
1. Писал более искренние статьи в Дзен и призывал подписаться на Телеграм в конце каждой из них.
2. Призывал в сториз в запрещенной соцсети и ВКонтакте.
3. Начал вести блог в еще одной запрещенной соцсети(у нас останется вообще что-то незапрещенное?🤣) и там тоже привлекал людей сюда.
Нужно ли объяснять, сколько времени уходит на всё это? А тут еще и слухи, что и Телеграм тоже может оказаться в будущем под запретом.
В общем, это большая работа и ценен каждый человек, который приходит сюда. А еще люди отписываются после некоторых постов или рекламы, что довольно больно, учитывая все эти усилия. Так что спасибо вам, ребята, что вы здесь и, надеюсь, что я не заставлю вас отписаться!
Во-первых, благодарю вас за проявленный интерес и подписку. Я действительно очень стараюсь создавать интересный контент и дружескую атмосферу здесь. В отличие от моих блогов на всех остальных площадках, тут я чувствую всех вас. Мы общаемся и я вижу, что это не просто какая-то эфемерная цифра подписчиков, а реальные люди.
Во-вторых, хочется сказать о том, насколько сложно привлекать подписчиков в Телеграм. Это отдельная большая работа. Так как здесь нет никакой алгоритмической системы рекомендаций, «перетянуть людей» можно только с других платформ, у других блогеров или закупкой рекламы (которая тут безумно дорогая и я не рассматриваю этот вариант).
Поэтому, когда тут появилась заветная цифра в 1000 человек, я очень обрадовался, но у меня не хватило сил поделиться эмоциями, потому что всю неделю до этого я, активнее, чем обычно, занимался продвижением канала через другие соцсети.
Что я для этого делал?
1. Писал более искренние статьи в Дзен и призывал подписаться на Телеграм в конце каждой из них.
2. Призывал в сториз в запрещенной соцсети и ВКонтакте.
3. Начал вести блог в еще одной запрещенной соцсети
Нужно ли объяснять, сколько времени уходит на всё это? А тут еще и слухи, что и Телеграм тоже может оказаться в будущем под запретом.
В общем, это большая работа и ценен каждый человек, который приходит сюда. А еще люди отписываются после некоторых постов или рекламы, что довольно больно, учитывая все эти усилия. Так что спасибо вам, ребята, что вы здесь и, надеюсь, что я не заставлю вас отписаться!
Я должен вам признаться 🫣
В начале апреля я снова сорвался на сигареты. Повлиял стресс из-за нехватки денег, расставание с девушкой и достижение цели в виде преодоления марафонской дистанции. Да, как ни странно, именно забег стал последней каплей, потому что после него появилось чувство «Ну вот, я смог, а значит можно позволить себе расслабиться».
Постепенно спорт стал исчезать из жизни, но всё же я не бросал заниматься совсем. Периодически я ходил в спортзалы в Лаосе и Таиланде, пока путешествовал. Но потом я травмировал плечо в Бангкоке и на полтора месяца вообще забил на всё. Но, конечно, не на сигареты.
Писать про это не хотелось. Не потому, что я боюсь показаться слабым, а потому что есть люди, которые меня читают и вдохновляются, мотивируются. Потом я срываюсь и они тоже могут сорваться. Но и скрывать я тоже не могу и не хочу. Сейчас бросаю заново, сегодня прошло уже 3 суток без сигарет.
Я снова вышел на пробежку несколько дней назад и с трудом пробежал 3 км на высоком пульсе. Вчера уже пробежал 6 и с пульсом пониже. Знали бы вы, какое раздражение и разочарование по этому поводу я испытываю. Всего 3 месяца назад я пробежал 42 километра, а теперь снова начинаю, как будто с нуля.
Сейчас был бы уже год, как я бросил курить. Но я не дожал всего пару месяцев. С другой стороны, ну а чего я хотел? Что так просто будет избавиться от сильной зависимости? Буду бросать снова и снова, пока не удастся сделать это окончательно. И вы не сдавайтесь, если тоже есть некие зависимости. Да, тяжело бросать. Но еще тяжелее страдать от последствий.
#стопскуф возвращается 💪
В начале апреля я снова сорвался на сигареты. Повлиял стресс из-за нехватки денег, расставание с девушкой и достижение цели в виде преодоления марафонской дистанции. Да, как ни странно, именно забег стал последней каплей, потому что после него появилось чувство «Ну вот, я смог, а значит можно позволить себе расслабиться».
Постепенно спорт стал исчезать из жизни, но всё же я не бросал заниматься совсем. Периодически я ходил в спортзалы в Лаосе и Таиланде, пока путешествовал. Но потом я травмировал плечо в Бангкоке и на полтора месяца вообще забил на всё. Но, конечно, не на сигареты.
Писать про это не хотелось. Не потому, что я боюсь показаться слабым, а потому что есть люди, которые меня читают и вдохновляются, мотивируются. Потом я срываюсь и они тоже могут сорваться. Но и скрывать я тоже не могу и не хочу. Сейчас бросаю заново, сегодня прошло уже 3 суток без сигарет.
Я снова вышел на пробежку несколько дней назад и с трудом пробежал 3 км на высоком пульсе. Вчера уже пробежал 6 и с пульсом пониже. Знали бы вы, какое раздражение и разочарование по этому поводу я испытываю. Всего 3 месяца назад я пробежал 42 километра, а теперь снова начинаю, как будто с нуля.
Сейчас был бы уже год, как я бросил курить. Но я не дожал всего пару месяцев. С другой стороны, ну а чего я хотел? Что так просто будет избавиться от сильной зависимости? Буду бросать снова и снова, пока не удастся сделать это окончательно. И вы не сдавайтесь, если тоже есть некие зависимости. Да, тяжело бросать. Но еще тяжелее страдать от последствий.
#стопскуф возвращается 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хоум-видео с кратким обзором новинок походного снаряжения ⛺️
Вот штуки из видео, а также другое моё снаряжение, которым я пользуюсь уже много лет и оно до сих пор прекрасно служит (цвета некоторых вещей отличаются от моих, но модели те же):
• Треккинговые палки
• Котелок
• Повербанк
• Горелка
• Нож
• Налобный фонарик
• Рюкзак
• Спальник
• Палатка
P. S. Ценам на палатку и рюкзак удивился не меньше вашего – я покупал их в два раза дешевле в конце 2021 года.
• Треккинговые палки
• Котелок
• Повербанк
• Горелка
• Нож
• Налобный фонарик
• Рюкзак
• Спальник
• Палатка
P. S. Ценам на палатку и рюкзак удивился не меньше вашего – я покупал их в два раза дешевле в конце 2021 года.
Паксе – крупнейший город на юге Лаоса и, одновременно, самое интересное место в этой части страны. Однако, я наблюдаю, что туристы из соседних Вьетнама или Таиланда игнорируют город. Едут в скучный Саваннакхет неподалёку или вообще во Вьентьян (столица Лаоса – худшее место для путешествия). Честно, иногда не понимаю, что заставляет людей принимать решения, особенно, когда они спрашивают у меня советы, а потом все равно едут туда, куда я рекомендую НЕ ехать вообще.
Итак, в Паксе можно доехать прямым автобусом из Дананга. Да, автобус – это старая рухлядь, набитая местными жителями. Никакого вам слипбаса, а 11 часов хардкора в пазике с вьетами и лао. Но оно в итоге того стоит!
Из Таиланда ходит прямой автобус из города Убонратчатхани, но честно, вряд ли вы там окажетесь по своей воле – только если будете заезжать в Тай со стороны Лаоса.
Итак, вы оказались в Паксе и видите не самый красивый бедный городок, уже начиная меня проклинать. Что же там делать? Вот мои рекомендации по местам!
Любителям тусовок, да и просто тем, кто хочет найти компанию, знакомиться с иностранцами, я всегда рекомендую останавливаться в хостелах. В Паксе их много, они дешевые и на любой вкус. Я, к примеру, останавливался здесь:
· Anou hostel – неплохое место, я там легко познакомился с путешественниками из Франции и мы вместе пошли отмечать лаосский Новый год. Единственный минус – общая для мужчин и женщин ванная комната (с отдельными кабинками, естественно).
Отели и гостевые дома для тех, кто не приемлет хостелы:
· Lankham Hotel – не самый уютный отель, зато в самом центре и с хорошими номерами по доступным ценам. Одно из преимуществ – на ресепшене есть пункт обмена, где вы сможете поменять свои вьетнамские донги на лаосские кипы.
· Sabai ça Baille – уютный гостевой дом вдали от шума. Владелец – француз.
🛵Аренда скутеров
· Lao Go Car and Motorbike Rental – хорошие байки, адекватные цены. Хозяева лао. Я брал скутеры только здесь.
· Miss Noy Motorbike – очень популярный сервис аренды, куда толпами приходят европейцы. Хозяин – бельгиец. Дают много полезных советов по маршруту Плато Болавен, учат ездить на полуавтомате. Из минусов: запугивают опасностями, завышают цены. Но можно просто сходить на бесплатную консультацию и узнать много полезного.
· Sabaidee Pakse Restaurant – плохой сервис, где про вас обязательно забудут официантки. Но здесь большое меню лаосской кухни и вкусно. Но главное преимущество – это единственный ресторан, который работает по праздникам, когда закрываются почти все остальные.
· Amor Cafe – хорошая французская кафешка с хорошим кофе, круасанами и другой едой. Здесь можно удобно поработать за ноутбуком.
· Green Fresh Mart и Friendship – два магазинчика, где можно купить вкусняшек на вечер.
Конечно, есть и другие ресторанчики и кафе, но обо всех писать не вижу смысла – я выделил только эти.
· Плато Болавен – самый знаменитый кольцевой маршрут, ради которого обычно все и едут в Паксе. Есть две «петли» – большая и малая. На малую можно выделить 2-3 дня, а на большую до 5 дней. По пути вас ждут водопады, деревни, где производят кофе и другие места. Подробнее о маршруте можно узнать в моем видео и в сервисе аренды скутеров, о котором писал ранее.
· Водопады Плато Болавен (одним днём): Tad E-Tu, Tad Fane, Tad Champee, Tad Yeung.
· Храм Ват-Пху – древний храм кхмерской цивилизации, который старше Ангкор-Вата. Очень рекомендую. Находится в 50 км от Паксе.
· GreenParadise Tour & Travellaos – агентство, где можно купить туры и билеты на автобусы в другие города (в том числе в Таиланд, Камбоджу и Вьетнам).
🤸♀️Бонус для спортивных
· DP Fitness Center – хороший спортзал в Паксе, где разовое занятие стоит чуть больше 100 рублей.
Другие мои гайды найдёте по тегу #локации
#лаос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Два матёрых палеонтолога @spartacuso и @kutovoytravel охотятся на древних аммонитов
Лучшее, что нам со Спартаком удалось найти – это шашлык из Магнита (он оказался очень плохой).
Что касается первого «палеонтологического» опыта… Ну ничего, бывает. Не очень хорошо подготовились и в следующий раз выберем правильное место (или нет).
Шаг сделан, попытка засчитана, шашлык съеден. Приключения тоже были. Поездили по лужам в лесу, каким-то чудом не застряв в грязище. Нервничал даже я. Ну а кому бы пришлось толкать авто поколено в слякоти?
В любом случае, состоялся полноценный цифровой детокс в предгорьях Кавказа и даже ритуальное омовение в холодной речке. Я очень скучал по нашей природе и рад наконец покормить русских комаров под звуки пения птиц.
Что касается первого «палеонтологического» опыта… Ну ничего, бывает. Не очень хорошо подготовились и в следующий раз выберем правильное место (или нет).
Шаг сделан, попытка засчитана, шашлык съеден. Приключения тоже были. Поездили по лужам в лесу, каким-то чудом не застряв в грязище. Нервничал даже я. Ну а кому бы пришлось толкать авто поколено в слякоти?
В любом случае, состоялся полноценный цифровой детокс в предгорьях Кавказа и даже ритуальное омовение в холодной речке. Я очень скучал по нашей природе и рад наконец покормить русских комаров под звуки пения птиц.