Сколько таблеток глицина нужно принять, что бы улучшилась память?
Для начала познакомимся! Что это такое и с чем его едят?
Глицин - это простейшая аминокислота, важный тормозной нейромедиатор.
Нейромедатор - это вещество, которое передает сигнал от нейрона к нейрону. Так при активации глициновых рецепторов нейрон «затормаживается», другими словами, становится менее восприимчивым к возбуждающим нервным импульсам. Важно‼️ это позволяет поддерживать нормальную двигательную или умственную активность. Раз он такой классный, давайте же назначим всем по глицину и дети станут спокойнее! Да? Ноооо нет! Так это не работает
➖ Гицин синтезируется в головном мозге и его концентрация поддерживается определенными биохимическими процессами ➡️ в головном мозге всегда определенное количество этой аминокислоты.
➖Глицин не проходит через гематоэнцефалический барьер. Сколько бы глицина Вы не съели, из крови в мозг он не попадет.
➖В развивающемся мозге глицин (как и ГАМК) является не тормозным, а возбуждающим нейромедиатором.
💊Хорошая новость! Передозировка глицином практически невозможна. Избыток просто переработается пищеварительным трактом и выйдет с калом. Даже если съедите целую пачку, скорее всего с вами ничего не случится. Но может сработать эффект плацебо, что тоже хорошо.
Теперь к главному: поможет ли глицин улучшить память? Нет!
Что же делать? Узнавать новое, заниматься нейрогимнастикой, высыпаться и вести активную социальную жизнь!
А вы что думали, мы вам «волшебную таблетку» предложим 🙂
Пост подготовлен врачом неврологом Михельковой Юлией Николаевной, будем рады вашим вопросам в комментариях 〰️
Сколько таблеток глицина нужно принять, что бы улучшилась память?
Для начала познакомимся! Что это такое и с чем его едят?
Глицин - это простейшая аминокислота, важный тормозной нейромедиатор.
Нейромедатор - это вещество, которое передает сигнал от нейрона к нейрону. Так при активации глициновых рецепторов нейрон «затормаживается», другими словами, становится менее восприимчивым к возбуждающим нервным импульсам. Важно‼️ это позволяет поддерживать нормальную двигательную или умственную активность. Раз он такой классный, давайте же назначим всем по глицину и дети станут спокойнее! Да? Ноооо нет! Так это не работает
➖ Гицин синтезируется в головном мозге и его концентрация поддерживается определенными биохимическими процессами ➡️ в головном мозге всегда определенное количество этой аминокислоты.
➖Глицин не проходит через гематоэнцефалический барьер. Сколько бы глицина Вы не съели, из крови в мозг он не попадет.
➖В развивающемся мозге глицин (как и ГАМК) является не тормозным, а возбуждающим нейромедиатором.
💊Хорошая новость! Передозировка глицином практически невозможна. Избыток просто переработается пищеварительным трактом и выйдет с калом. Даже если съедите целую пачку, скорее всего с вами ничего не случится. Но может сработать эффект плацебо, что тоже хорошо.
Теперь к главному: поможет ли глицин улучшить память? Нет!
Что же делать? Узнавать новое, заниматься нейрогимнастикой, высыпаться и вести активную социальную жизнь!
А вы что думали, мы вам «волшебную таблетку» предложим 🙂
Пост подготовлен врачом неврологом Михельковой Юлией Николаевной, будем рады вашим вопросам в комментариях 〰️
BY Литл Клиник
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts.
from ms
