Литл Клиник

#вопрос_с_форума

Отвечает врач-невролог Литл Клиник Юлия Николаевна:

Что вы можете предпринять в таком случае?

1. Проверить распорядок дня ребенка
Сон 10-13 часов в сутки. Ежедневная физическая нагрузка средней или высокой интенсивности не менее 60 минут в день ежедневно.
Следует сократить продолжительность малоподвижных периодов, особенно время досуга у экрана телевизора, компьютера или другого устройства.

2. Проводить качественно время с ребенком не менее часа в день (в это время не отвлекаясь на другие дела и быть заинтересованным в совместной игре).

3. Быть последовательным в своих же правилах (например, если вы только что запретили ребенку смотреть мультик, то несмотря на уговоры и плач ребенка на позволяйте этого. Это же правило распространяется и на другого родителя).

4. Контролируйте сахар в меню ребенка.

Если эти усилия не принесут никаких успехов советую обратится к детскому психиатру или неврологу с целью исключения Синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Прикрепляю список книг, который могут оказаться вам полезными:
- И. Лукоянова «Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребенком»
- В. Грин «Взрывной ребенок»
- Томас Фелан «Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием»

www.group-telegram.com/ms/littleclinic.com/308

1.4K viewsFeb 22 at 07:07

#вопрос_с_форума

Отвечает врач-невролог Литл Клиник Юлия Николаевна:

Что вы можете предпринять в таком случае?

1. Проверить распорядок дня ребенка
Сон 10-13 часов в сутки. Ежедневная физическая нагрузка средней или высокой интенсивности не менее 60 минут в день ежедневно.
Следует сократить продолжительность малоподвижных периодов, особенно время досуга у экрана телевизора, компьютера или другого устройства.

2. Проводить качественно время с ребенком не менее часа в день (в это время не отвлекаясь на другие дела и быть заинтересованным в совместной игре).

3. Быть последовательным в своих же правилах (например, если вы только что запретили ребенку смотреть мультик, то несмотря на уговоры и плач ребенка на позволяйте этого. Это же правило распространяется и на другого родителя).

4. Контролируйте сахар в меню ребенка.

Если эти усилия не принесут никаких успехов советую обратится к детскому психиатру или неврологу с целью исключения Синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Прикрепляю список книг, который могут оказаться вам полезными:
- И. Лукоянова «Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребенком»
- В. Грин «Взрывной ребенок»
- Томас Фелан «Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием»

BY Литл Клиник