🍀4 мамы в одной телеге

Мне всегда нравился принцип - чем больше ты занимаешься своей психикой, тем меньше ты болеешь.
Но установки в голове мешают понимать, что можно вообще не болеть. Поэтому я пошла в терапию, а теперь изучаю психосоматику.

И тут и там большой акцент идет на страхи. Страхи живут в нашей голове.
Вот ты когда-то задумывалась, что от страха можно заболеть?

Страхом можно каждый день по кирпичику разрушать свою жизнь. Лично у меня большинство тригерных точек оголилось в материнство.

Недавно наткнулась на интересный пост и поняла, что не только у меня. Думаю, что многие из нас сталкивались с подобным страхом.

А еще, я в очередной раз убедилась, что все можно проработать. Не справляешься сама - иди в терапию, иди к психосомату, проси помощи. Работай над ментальным здоровьем и твое тело скажет тебе спасибо.

Давайте обсудим. Как тебе такие принципы?

www.group-telegram.com/ms/mamivdele.com/4417

74 viewsИрина Борзова, edited  Jan 27, 2023 at 10:06

Мне всегда нравился принцип - чем больше ты занимаешься своей психикой, тем меньше ты болеешь.
Но установки в голове мешают понимать, что можно вообще не болеть. Поэтому я пошла в терапию, а теперь изучаю психосоматику.

И тут и там большой акцент идет на страхи. Страхи живут в нашей голове.
Вот ты когда-то задумывалась, что от страха можно заболеть?

Страхом можно каждый день по кирпичику разрушать свою жизнь. Лично у меня большинство тригерных точек оголилось в материнство.

Недавно наткнулась на интересный пост и поняла, что не только у меня. Думаю, что многие из нас сталкивались с подобным страхом.

А еще, я в очередной раз убедилась, что все можно проработать. Не справляешься сама - иди в терапию, иди к психосомату, проси помощи. Работай над ментальным здоровьем и твое тело скажет тебе спасибо.

Давайте обсудим. Как тебе такие принципы?

BY 🍀4 мамы в одной телеге