Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/marysroads/-124" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое внутренняя опора</a> <a href="https://t.me/marysroads/126" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как взрастить внутреннюю опору</a> <a href="https://t.me/marysroads/319" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоценность и самооценка</a> <a href="https://t.me/marysroads/321" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как повысить самоценность?</a> <a href="https://t.me/marysroads/863" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма</a> <a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ОБ</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ви</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">НЯТЬ себя</a> <a href="https://t.me/marysroads/938" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Почему сложно выбирать себя?</a> <a href="https://t.me/marysroads/407" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"</a> <a href="https://t.me/marysroads/561" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Успех ≠ ценность человека</a> <a href="https://t.me/marysroads/326" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Эффект зеленой ручки</a> <a href="https://t.me/marysroads/586" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное напоминание про индивидуальность каждого</a> <a href="https://t.me/marysroads/848" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Коучинговая практика на индивидуальные особенности</a> <a href="https://t.me/marysroads/529" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоподдержка для жизни и достижения целей </a><a href="https://t.me/marysroads/533" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как говорить себе слова поддержки? </a> <a href="https://t.me/marysroads/685" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное про поддержку других и обесценивание</a><a href="https://t.me/marysroads/442" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"> </a> <a href="https://t.me/marysroads/283" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время</a> <a href="https://t.me/marysroads/583?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Карта силы – инструмент самоподдержки</a> <a href="https://t.me/marysroads/712?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Когда есть время только на что-то одно</a> <a href="https://t.me/marysroads/825" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Практика признания своих достижений</a> <tg-emoji emoji-id="5251500304305760916">🔘</tg-emoji>Простыми словами о коучинге: <a href="https://t.me/marysroads/371" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Отличие коучинга от психотерапии</a><a href="https://t.me/marysroads/3" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"> </a><a href="https://t.me/marysroads/73" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF </a> <a href="https://t.me/marysroads/725-): Failed to open stream: Invalid argument in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/314 -

💡

ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ КАНАЛА ДЛЯ ВАС

❗️

Все представленные тексты в моем канале защищены авторским правом©
Копирование разрешено только с указанием авторства.

🔘

Развиваем необходимые навыки в современных реалиях – внутренняя опора, самоценность и самоподдержка:

Что такое внутренняя опора

Как взрастить внутреннюю опору

Самоценность и самооценка

Как повысить самоценность?

«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма

ОБ ви НЯТЬ себя

Почему сложно выбирать себя?

Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"

Успех ≠ ценность человека

Эффект зеленой ручки

Важное напоминание про индивидуальность каждого

Коучинговая практика на индивидуальные особенности

Самоподдержка для жизни и достижения целей

Как говорить себе слова поддержки?

Важное про поддержку других и обесценивание

Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время

Карта силы – инструмент самоподдержки

Когда есть время только на что-то одно

Практика признания своих достижений

🔘

Простыми словами о коучинге:

Отличие коучинга от психотерапии

Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF

Какую пользу дает коучинг со мной?

«Чему меня научишь» или пару слов об ответственности в коучинге

Коучинг для мам

Страх обратиться к помогающему специалисту

Критерии результата на коуч-сессиях. Подсказка клиенту

🔘

Практики и техники по работе с мышлением:

Что делать, если себя обесцениваешь?

Техники принятия решения

«Третьего не дано». Выход из Черно-белого мышления.

Выходим из состояния беспомощности. Вместо «Я не могу» – «Что я могу?»

Как перестать себя критиковать. Убираем внутреннего критика

«Надо» в нашей жизни. Коучинговые вопросы

Как сказать «Нет»?

Техника достижения цели SMART

Всё зависит от нас самих... или нет?

Ваш круг контроля

Что нужно делать, если нас что-то зацепило

Препятствия на пути и как с ними поступать

Когда жизнь штормит. Упражнение «Бросить якорь»

Неудачи и провалы через коучинговые вопросы

Работа с тревогой в коучинге

О тревоге и тревожности

Коучинговая практика на фразу «У меня не получается»

🔘

Жить в настоящем моменте. Прокачиваем навык осознанности:

Что такое на самом деле осознанность и ее преимущества

Простой вопрос для развития навыка осознанности

Осознанное дыхание

«Я не понимаю, что я чувствую...» или как распознать свой внутренний дискомфорт

Когда мысли в голове не дают покоя

Когда накрывают эмоции. Техника СТОП

Практика осознанности после рабочего дня

Техника 5-4-3-2-1

Как научиться слышать себя

🔘

Для мам и не только:

Невидимый труд или куда уходит вся энергия?

Воронка истощения

Ресурсный список

Собеседование на самую трудную работу в мире

🔘

Про отдых:

Почему не удается отдохнуть?

Незавершенные задачи в нашей голове и что с этим делать

Важная задача, которая у большинства людей остается не выполненной

Когда стресс зажимает. Расслабление по Джекобсону

🔘

Про взаимодействие с людьми:

Ребенок. Родитель. Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом

Быть Взрослым

Какой секретный ингредиент долгих и счастливых отношений?

Как делиться своими чувствами с близкими без риска конфликта?

Важность правильного окружения

🔘

Про желания и мечты:

Что скрывается за нашими желаниями

Позволь себе мечтать

Мечтаем без ограничений

Почему желание не сбывается...?

🟢

И еще посты, которые всегда палочка-выручалочка СЮДА

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ms/marysroads.com/314

1.6K viewsedited Oct 15, 2022 at 20:22

group-telegram.com/marysroads/314

Create: 2022-10-15
Last Update: 2024-12-26 11:48:40

💡ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ КАНАЛА ДЛЯ ВАС

❗️Все представленные тексты в моем канале защищены авторским правом©
Копирование разрешено только с указанием авторства.

🔘Развиваем необходимые навыки в современных реалиях – внутренняя опора, самоценность и самоподдержка:

Что такое внутренняя опора

Как взрастить внутреннюю опору

Самоценность и самооценка

Как повысить самоценность?

«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма

ОБ ви НЯТЬ себя

Почему сложно выбирать себя?

Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"

Успех ≠ ценность человека

Эффект зеленой ручки

Важное напоминание про индивидуальность каждого

Коучинговая практика на индивидуальные особенности

Самоподдержка для жизни и достижения целей

Как говорить себе слова поддержки?

Важное про поддержку других и обесценивание

Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время

Карта силы – инструмент самоподдержки

Когда есть время только на что-то одно

Практика признания своих достижений

🔘Простыми словами о коучинге:

Отличие коучинга от психотерапии

Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF

Какую пользу дает коучинг со мной?

«Чему меня научишь» или пару слов об ответственности в коучинге

Коучинг для мам

Страх обратиться к помогающему специалисту

Критерии результата на коуч-сессиях. Подсказка клиенту

🔘Практики и техники по работе с мышлением:

Что делать, если себя обесцениваешь?

Техники принятия решения

«Третьего не дано». Выход из Черно-белого мышления.

Выходим из состояния беспомощности. Вместо «Я не могу» – «Что я могу?»

Как перестать себя критиковать. Убираем внутреннего критика

«Надо» в нашей жизни. Коучинговые вопросы

Как сказать «Нет»?

Техника достижения цели SMART

Всё зависит от нас самих... или нет?

Ваш круг контроля

Что нужно делать, если нас что-то зацепило

Препятствия на пути и как с ними поступать

Когда жизнь штормит. Упражнение «Бросить якорь»

Неудачи и провалы через коучинговые вопросы

Работа с тревогой в коучинге

О тревоге и тревожности

Коучинговая практика на фразу «У меня не получается»

🔘Жить в настоящем моменте. Прокачиваем навык осознанности:

Что такое на самом деле осознанность и ее преимущества

Простой вопрос для развития навыка осознанности

Осознанное дыхание

«Я не понимаю, что я чувствую...» или как распознать свой внутренний дискомфорт

Когда мысли в голове не дают покоя

Когда накрывают эмоции. Техника СТОП

Практика осознанности после рабочего дня

Техника 5-4-3-2-1

Как научиться слышать себя

🔘Для мам и не только:

Невидимый труд или куда уходит вся энергия?

Воронка истощения

Ресурсный список

Собеседование на самую трудную работу в мире

🔘Про отдых:

Почему не удается отдохнуть?

Незавершенные задачи в нашей голове и что с этим делать

Важная задача, которая у большинства людей остается не выполненной

Когда стресс зажимает. Расслабление по Джекобсону

🔘Про взаимодействие с людьми:

Ребенок. Родитель. Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом

Быть Взрослым

Какой секретный ингредиент долгих и счастливых отношений?

Как делиться своими чувствами с близкими без риска конфликта?

Важность правильного окружения

🔘Про желания и мечты:

Что скрывается за нашими желаниями

Позволь себе мечтать

Мечтаем без ограничений

Почему желание не сбывается...?

🟢И еще посты, которые всегда палочка-выручалочка СЮДА

BY Маша с тобой

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/314

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-12-26|

In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels.
from ms

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/marysroads/-124" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое внутренняя опора</a> <a href="https://t.me/marysroads/126" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как взрастить внутреннюю опору</a> <a href="https://t.me/marysroads/319" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоценность и самооценка</a> <a href="https://t.me/marysroads/321" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как повысить самоценность?</a> <a href="https://t.me/marysroads/863" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма</a> <a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ОБ</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ви</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">НЯТЬ себя</a> <a href="https://t.me/marysroads/938" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Почему сложно выбирать себя?</a> <a href="https://t.me/marysroads/407" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"</a> <a href="https://t.me/marysroads/561" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Успех ≠ ценность человека</a> <a href="https://t.me/marysroads/326" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Эффект зеленой ручки</a> <a href="https://t.me/marysroads/586" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное напоминание про индивидуальность каждого</a> <a href="https://t.me/marysroads/848" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Коучинговая практика на индивидуальные особенности</a> <a href="https://t.me/marysroads/529" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоподдержка для жизни и достижения целей </a><a href="https://t.me/marysroads/533" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как говорить себе слова поддержки? </a> <a href="https://t.me/marysroads/685" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное про поддержку других и обесценивание</a><a href="https://t.me/marysroads/442" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"> </a> <a href="https://t.me/marysroads/283" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время</a> <a href="https://t.me/marysroads/583?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Карта силы – инструмент самоподдержки</a> <a href="https://t.me/marysroads/712?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Когда есть время только на что-то одно</a> <a href="https://t.me/marysroads/825" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Практика признания своих достижений</a> <tg-emoji emoji-id="5251500304305760916">🔘</tg-emoji>Простыми словами о коучинге: <a href="https://t.me/marysroads/371" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Отличие коучинга от психотерапии</a><a href="https://t.me/marysroads/3" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"> </a><a href="https://t.me/marysroads/73" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF </a> <a href="https://t.me/marysroads/725- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/marysroads/-124" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое внутренняя опора</a> <a href="https://t.me/marysroads/126" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как взрастить внутреннюю опору</a> <a href="https://t.me/marysroads/319" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоценность и самооценка</a> <a href="https://t.me/marysroads/321" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как повысить самоценность?</a> <a href="https://t.me/marysroads/863" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма</a> <a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ОБ</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ви</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">НЯТЬ себя</a> <a href="https://t.me/marysroads/938" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Почему сложно выбирать себя?</a> <a href="https://t.me/marysroads/407" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"</a> <a href="https://t.me/marysroads/561" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Успех ≠ ценность человека</a> <a href="https://t.me/marysroads/326" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Эффект зеленой ручки</a> <a href="https://t.me/marysroads/586" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное напоминание про индивидуальность каждого</a> <a href="https://t.me/marysroads/848" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Коучинговая практика на индивидуальные особенности</a> <a href="https://t.me/marysroads/529" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоподдержка для жизни и достижения целей </a><a href="https://t.me/marysroads/533" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как говорить себе слова поддержки? </a> <a href="https://t.me/marysroads/685" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное про поддержку других и обесценивание</a><a href="https://t.me/marysroads/442" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"> </a> <a href="https://t.me/marysroads/283" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время</a> <a href="https://t.me/marysroads/583?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Карта силы – инструмент самоподдержки</a> <a href="https://t.me/marysroads/712?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Когда есть время только на что-то одно</a> <a href="https://t.me/marysroads/825" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Практика признания своих достижений</a> <tg-emoji emoji-id="5251500304305760916">🔘</tg-emoji>Простыми словами о коучинге: <a href="https://t.me/marysroads/371" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Отличие коучинга от психотерапии</a><a href="https://t.me/marysroads/3" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"> </a><a href="https://t.me/marysroads/73" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF </a> <a href="https://t.me/marysroads/725- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

💡ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ КАНАЛА ДЛЯ ВАС

Маша с тобой TG
Webview: 314
Маша с тобой.Telegram Webview
Маша с тобой Telegram TG Channel
Telegram Updated: 1970-01-01 00:00:00

Telegram Маша с тобой
FROM American