– Позволь себе мечтать!
– А что если человек разучился мечтать?
– Разучиться невозможно, а вот запретить себе вполне реально. Сколько людей, вырастая, перестают мечтать... тем самым
блокируя свой творческий потенциал, который необходим для достижения жизненных целей.
А ведь у каждого человека в жизни происходили радостные события, которые
казались невероятными,
но всë равно случались!✨Если вам сложно позволить себе мечтать, предлагаю найти немного свободного времени и в спокойной обстановке проделать данную практику
❤️Продолжите фразы ниже:
–Я позволяю себе...
–Мне можно...
–Я достоин(а).... А теперь ответьте на вопросы:🔵Что вы чувствовали, когда писали эти фразы?
🔵Есть ли у вас ощущение «я имею право» на желаемое?
🔵Согласны ли вы с написанными фразами или есть ощущение, что какая-то часть вас испытывает сопротивление, неприятие или двойственные чувства?
🔵Есть ли ощущение, что что-то ограничивает вас или мешает?
🔵Если есть ощущение запрета, то кто или что вам не позволяет?
После того, как мы
осознали запрет на свои желания, мы можем
начать изменения своего привычного сценария и разрешить себе мечтать.
После своего осознания ответьте на вопросы:🔵Что поможет снять ограничения и разрешить себе больше? (Придумайте как можно больше вариантов, даже самых нестандартных). 🔵Что пора сделать для себя?
🔵Есть ли у вас желание мечтать и желать? [Если желания нет, то:
🔵Нет ли у вас симптомов эмоционального выгорания, хронической усталости?
🔵Нет ли важной неудовлетворенной потребности, которая не позволяет появляться новым желаниям?
🔵Если такое присутствует, то что нужно предпринять? К кому можно обратиться за помощью?]
🔵Если желание мечтать есть, то что пора начать делать, не откладывая?🔵Что поможет вам взять ответственность за свою жизнь на себя?*практика по материалам Евгении Баксан. ✔️Если после ответов на данные вопросы у вас остается
небольшое сопротивление – это нормально.
Наш мозг привык идти по лёгкому пути, а тут его заставили "крутить шестерёнки", понаблюдайте за изменениями ощущений в течение нескольких дней.
❌Но если вы чувствуете, что сопротивление
достаточно большое, а позволить себе мечтать и развить творческий потенциал это то, что вы давно хотите, то
коучинг – тот действенный инструмент, который поможет справиться с этой задачей
✅💬Напишите мне
@Marie_N и мы с вами запланируем
ознакомительную сессию.
Она бесплатна и ни к чему не обязывает
❤️ 💬Буду рада вашей обратной связи, как вам практика? Позволяете себе мечтать?#полезное
