Telegram Group & Telegram Channel
نرمش‌های گردن

در صفحۀ اینستاگرام دکتر مهران مرادی
جراح مغز و اعصاب
https://instagram.com/dr.mehranmoradi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

لینک شرح نرمش‌ها در وبسایت دکتر مرادی:
نرمش های اولیه  کششی گردن
حرکات نرمشی کششی پیشرفته گردن
مهمترین نرمش های تقویتی عضلات گردن
حرکات پیشرفته تقویت  گردن
نرمش های تکمیلی

🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) می‌شناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.group-telegram.com/ms/moarrefi.comha
در اختیار علاقه‌مندان قرار دهید.

🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانال‌ها و صفحاتی که آن‌ها را دنبال می‌کنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی می‌دانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹

🔸فهرستی از کانال‌ها و صفحاتی که قبلاً معرفی شده‌اند:
📱 www.group-telegram.com/ms/moarrefi.com
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانال‌های معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹



group-telegram.com/moarrefi/1243
Create:
Last Update:

نرمش‌های گردن

در صفحۀ اینستاگرام دکتر مهران مرادی
جراح مغز و اعصاب
https://instagram.com/dr.mehranmoradi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

لینک شرح نرمش‌ها در وبسایت دکتر مرادی:
نرمش های اولیه  کششی گردن
حرکات نرمشی کششی پیشرفته گردن
مهمترین نرمش های تقویتی عضلات گردن
حرکات پیشرفته تقویت  گردن
نرمش های تکمیلی

🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) می‌شناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.group-telegram.com/ms/moarrefi.comha
در اختیار علاقه‌مندان قرار دهید.

🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانال‌ها و صفحاتی که آن‌ها را دنبال می‌کنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی می‌دانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹

🔸فهرستی از کانال‌ها و صفحاتی که قبلاً معرفی شده‌اند:
📱 www.group-telegram.com/ms/moarrefi.com
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانال‌های معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹

BY معرفی کانالها و گروههای مجازی و ایونتها




Share with your friend now:
group-telegram.com/moarrefi/1243

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety.
from ms


Telegram معرفی کانالها و گروههای مجازی و ایونتها
FROM American