☕ Сегодня среда, наступает середина рабочей недели!
На улице прохладно, температура воздуха поднимется до 2 градусов тепла. Пасмурно, но осадков не ожидается. Ветер западный. Не забудьте тепло одеться сегодня.
Желаем вам отличного дня! Пусть удача вас окружает, зарядив положительной энергией и радостью. Пусть эта среда будет прекрасным днем для воплощения в жизнь всех мечтаний и задумок!
@my_lobnya
На улице прохладно, температура воздуха поднимется до 2 градусов тепла. Пасмурно, но осадков не ожидается. Ветер западный. Не забудьте тепло одеться сегодня.
Желаем вам отличного дня! Пусть удача вас окружает, зарядив положительной энергией и радостью. Пусть эта среда будет прекрасным днем для воплощения в жизнь всех мечтаний и задумок!
@my_lobnya
🤔 Вечно не выспавшиеся, это вам: учёные вывели формулу идеального сна.
Называется схема 10-3-2-1-0. Работает следующим образом:
• За десять часов до сна исследователи рекомендуют сократить количество кофеина, выпив последнюю кружку кофе.
• За три часа до сна не употреблять еду и алкоголь. Хоть сами продукты могут потянуть в сон, они только испортят его качество.
• За два часа до сна нужно отказаться от работы. Это поможет подготовить тело и разум к отдыху.
• За час до сна выключить все девайсы. Это поможет избежать синего света, который сбивает циркадные ритмы.
• Во время пробуждения откладывать будильник рекомендуют 0 раз. Так вы не рискуете нарушить свой будущий сон.
@my_lobnya
Называется схема 10-3-2-1-0. Работает следующим образом:
• За десять часов до сна исследователи рекомендуют сократить количество кофеина, выпив последнюю кружку кофе.
• За три часа до сна не употреблять еду и алкоголь. Хоть сами продукты могут потянуть в сон, они только испортят его качество.
• За два часа до сна нужно отказаться от работы. Это поможет подготовить тело и разум к отдыху.
• За час до сна выключить все девайсы. Это поможет избежать синего света, который сбивает циркадные ритмы.
• Во время пробуждения откладывать будильник рекомендуют 0 раз. Так вы не рискуете нарушить свой будущий сон.
@my_lobnya
📉 Администрация Лобни в очередной раз вошла в «красную зону» по содержанию общественных территорий
Эти данные представлены в еженедельном отчёте Центра управления регионом.
Уборка мусора в парках и скверах, разрушения дорожек, площадок и лавочек, наведение порядка на привокзальной площади, содержание и приведение в порядок городских общественных территорий - все эти проблемы лобненцам знакомы и видны каждый день.
Если вы видите мусор или поломки на городской общественной территории, то обращайтесь с жалобой в «Решаем вместе» или в «Добродел». Только так можно хоть как-то отслеживать ход решения вашей проблемы и добиваться её устранения.
#настоящаялобня
#новаяреальность
@my_lobnya
Эти данные представлены в еженедельном отчёте Центра управления регионом.
Уборка мусора в парках и скверах, разрушения дорожек, площадок и лавочек, наведение порядка на привокзальной площади, содержание и приведение в порядок городских общественных территорий - все эти проблемы лобненцам знакомы и видны каждый день.
Если вы видите мусор или поломки на городской общественной территории, то обращайтесь с жалобой в «Решаем вместе» или в «Добродел». Только так можно хоть как-то отслеживать ход решения вашей проблемы и добиваться её устранения.
#настоящаялобня
#новаяреальность
@my_lobnya
😇 13 ноября отмечается Всемирный день доброты.
Все началось в 1997 году, когда в Японии было создано волонтерское «Всемирное движение за доброту» (World Kindness Movement).
Как говорится в официальной декларации объединения добровольцев, «мы будем стремиться…создать более добрый и более полный сочувствия мир».
В общем, добро спасет мир и объединит народы, ведь оно по умолчанию заложено в человеческой природе и потому доступно каждому.
В России World Kindness Day прошел в 2009 году. Отметили его флешмобом на Манежной площади. Его участники, взявшись за руки, образовали «кольцо солидарности» вокруг Глобуса Часов Мира.
Как уверяют психологи, проявление участия к ближнему — это не только про альтруизм. Согласно исследованиям, люди, совершающие добрые поступки, меньше болеют, дольше живут и при этом ощущают свою жизнь более гармоничной, чем те, кто часто злится.
Давайте добрые дела вершить!
Для этого необходимо мало:
Улыбка и желанье, для начала,
И вот - уже добро не победить!
@my_lobnya
Все началось в 1997 году, когда в Японии было создано волонтерское «Всемирное движение за доброту» (World Kindness Movement).
Как говорится в официальной декларации объединения добровольцев, «мы будем стремиться…создать более добрый и более полный сочувствия мир».
В общем, добро спасет мир и объединит народы, ведь оно по умолчанию заложено в человеческой природе и потому доступно каждому.
В России World Kindness Day прошел в 2009 году. Отметили его флешмобом на Манежной площади. Его участники, взявшись за руки, образовали «кольцо солидарности» вокруг Глобуса Часов Мира.
Как уверяют психологи, проявление участия к ближнему — это не только про альтруизм. Согласно исследованиям, люди, совершающие добрые поступки, меньше болеют, дольше живут и при этом ощущают свою жизнь более гармоничной, чем те, кто часто злится.
Давайте добрые дела вершить!
Для этого необходимо мало:
Улыбка и желанье, для начала,
И вот - уже добро не победить!
@my_lobnya
Forwarded from Акценты Москвы
Хроники процветания. Россияне поставили антирекорд по просрочке кредитов
Ситуация в кредитовании в России продолжает ухудшаться: по данным "Скоринг Бюро", уровень платежной дисциплины россиян упал до рекордно низкой отметки с начала пандемии. Индекс "кредитной сознательности" на 1 октября составил всего 1,53 пункта, что значительно ниже 1,83 пункта годом ранее. Это снижение наблюдается уже на протяжении трех кварталов подряд и является беспрецедентным за 12 лет наблюдений.
С начала 2023 года около 800 тысяч россиян начали испытывать трудности с выплатами по займам, в результате чего общее число неплательщиков возросло до 6,2 миллиона человек, как сообщает гендиректор "Скоринг Бюро" Олег Лагуткин. Наибольший рост просрочки зафиксирован по кредитным картам, ставки по которым являются одними из самых высоких на рынке. Это связано с тем, что многие россияне, имея высокую долговую нагрузку, не могут получить одобрение на кредиты наличными, вынуждены прибегать именно к кредитным картам.
Также наблюдается рост просрочки по ипотечным кредитам. К концу сентября объем просроченной ипотеки увеличился на 37% по сравнению с прошлым годом, достигнув 136 миллиардов рублей. Количество займов, по которым заемщики перестали выполнять свои обязательства, подскочило до 52,2 тысячи, что значительно выше 47,8 тысячи в начале января. С учетом текущих экономических реалий и нестабильной ситуации на финансовых рынках, эксперты предупреждают о дальнейшем ухудшении ситуации.
Ситуация в кредитовании в России продолжает ухудшаться: по данным "Скоринг Бюро", уровень платежной дисциплины россиян упал до рекордно низкой отметки с начала пандемии. Индекс "кредитной сознательности" на 1 октября составил всего 1,53 пункта, что значительно ниже 1,83 пункта годом ранее. Это снижение наблюдается уже на протяжении трех кварталов подряд и является беспрецедентным за 12 лет наблюдений.
С начала 2023 года около 800 тысяч россиян начали испытывать трудности с выплатами по займам, в результате чего общее число неплательщиков возросло до 6,2 миллиона человек, как сообщает гендиректор "Скоринг Бюро" Олег Лагуткин. Наибольший рост просрочки зафиксирован по кредитным картам, ставки по которым являются одними из самых высоких на рынке. Это связано с тем, что многие россияне, имея высокую долговую нагрузку, не могут получить одобрение на кредиты наличными, вынуждены прибегать именно к кредитным картам.
Также наблюдается рост просрочки по ипотечным кредитам. К концу сентября объем просроченной ипотеки увеличился на 37% по сравнению с прошлым годом, достигнув 136 миллиардов рублей. Количество займов, по которым заемщики перестали выполнять свои обязательства, подскочило до 52,2 тысячи, что значительно выше 47,8 тысячи в начале января. С учетом текущих экономических реалий и нестабильной ситуации на финансовых рынках, эксперты предупреждают о дальнейшем ухудшении ситуации.
😨 Старую детскую площадку убрали - вместо установки новой площадки оставили пустырь
Реконструкция детской площадки на улице Крупской д. 20. Старую площадку убрали. Закатали основание. И оставили в таком виде. А скоро зима и снег.
@my_lobnya
Реконструкция детской площадки на улице Крупской д. 20. Старую площадку убрали. Закатали основание. И оставили в таком виде. А скоро зима и снег.
@my_lobnya
Forwarded from Агентство "Москва"
Составлен рейтинг самых влиятельных вузов России. Первое место занял МГУ.
💪 Подпишись на Агентство «Москва»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Хронический стресс может привести к Альцгеймеру – врачи. Постоянное напряжение негативно влияет на организм и работу головного мозга.
На фоне частой выработки адреналина и кортизола у человека возникают проблемы с краткосрочной памятью и запоминанием новой информации. Всё это может быстрее состарить клетки мозга и поднять риск возникновения Альцгеймера в разы.
@my_lobnya
На фоне частой выработки адреналина и кортизола у человека возникают проблемы с краткосрочной памятью и запоминанием новой информации. Всё это может быстрее состарить клетки мозга и поднять риск возникновения Альцгеймера в разы.
@my_lobnya
🌙 Среда подходит к концу, и это время провести вечер в приятной атмосфере.
«Жить — значит жить для других. Все мы питаемся друг от друга. Пусть хоть иногда теплится огонек доброты… Не надо отказываться от нее... Доброта придает человеку силы, если ему трудно живется...» (Э.М. Ремарк)
Желаем вам мирной ночи, хороших снов и отличного настроения на завтрашний день. Спокойной ночи, друзья!
@my_lobnya
«Жить — значит жить для других. Все мы питаемся друг от друга. Пусть хоть иногда теплится огонек доброты… Не надо отказываться от нее... Доброта придает человеку силы, если ему трудно живется...» (Э.М. Ремарк)
Желаем вам мирной ночи, хороших снов и отличного настроения на завтрашний день. Спокойной ночи, друзья!
@my_lobnya
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕ Сегодня четверг, и выходные уже не за горами!
На улице пасмурно, температура воздуха днём поднимется до 1 градуса тепла. Облачно, но осадков не ожидается. Думаем о чём-то хорошем!
Желаем вам отличного дня! Пусть удача вас окружает, зарядив положительной энергией и радостью. Пусть этот четверг будет прекрасным днем для воплощения в жизнь всех мечтаний и задумок!
@my_lobnya
На улице пасмурно, температура воздуха днём поднимется до 1 градуса тепла. Облачно, но осадков не ожидается. Думаем о чём-то хорошем!
Желаем вам отличного дня! Пусть удача вас окружает, зарядив положительной энергией и радостью. Пусть этот четверг будет прекрасным днем для воплощения в жизнь всех мечтаний и задумок!
@my_lobnya
🤔 Собачники живут дольше благодаря своим питомцам, заявляют учёные.
Пушистые поддерживают физическую и социальную активность своих хозяев, защищая их от инфаркта и инсульта.
Прогулки с ними помогают держать тело в форме и даже худеть! Кроме того, поглаживания животных снижают уровень кортизола и повышают количество окситоцина. Плюс собачники меньше страдают от одиночества, так как постоянно взаимодействуют с животным.
@my_lobnya
Пушистые поддерживают физическую и социальную активность своих хозяев, защищая их от инфаркта и инсульта.
Прогулки с ними помогают держать тело в форме и даже худеть! Кроме того, поглаживания животных снижают уровень кортизола и повышают количество окситоцина. Плюс собачники меньше страдают от одиночества, так как постоянно взаимодействуют с животным.
@my_lobnya
🏥 По итогам прошлой недели Лобня в очередной раз попала в «красную зону» по жалобам на работу больницы
Проблемы в нашей больнице неизменные: с записью ко врачам, медицинскими документами и качеством предоставления медицинских услуг. Врачей в Лобне не хватает. Качество медицинских услуг оставляет желать лучшего. Лобненская больница сохраняет свою печальную репутацию.
Если вы столкнулись с проблемой по вопросам здравоохранения, то обращайтесь с жалобой в «Решаем вместе» или в «Добродел». Только так можно хоть как-то заставить работать больницу и администрацию Лобни и отслеживать ход решения вашей проблемы.
#настоящаялобня
#новаяреальность
@my_lobnya
Проблемы в нашей больнице неизменные: с записью ко врачам, медицинскими документами и качеством предоставления медицинских услуг. Врачей в Лобне не хватает. Качество медицинских услуг оставляет желать лучшего. Лобненская больница сохраняет свою печальную репутацию.
Если вы столкнулись с проблемой по вопросам здравоохранения, то обращайтесь с жалобой в «Решаем вместе» или в «Добродел». Только так можно хоть как-то заставить работать больницу и администрацию Лобни и отслеживать ход решения вашей проблемы.
#настоящаялобня
#новаяреальность
@my_lobnya
🧘🏼 Спокойствие, только спокойствие!
Жизнь современного человека отличается бешеным темпом и большим количеством событий, которые часто вносят в нее неразбериху, а то и настоящий хаос.
Это приводит к повышению уровня тревожности и хроническим стрессам. В некоторых случаях полезно отпустить ситуацию - прекратить участвовать в «крысиных бегах», перестать всё контролировать и беспокоиться из-за сорванных планов.
С этой целью 14 ноября отмечается День расслабленности и беззаботности.
Сегодня нашим читателям рекомендуем расслабиться и посмотреть на жизнь с юмором.
«Жизнь движется довольно быстро. Если вы время от времени не будете останавливаться и оглядываться, то можете пропустить ее».
@my_lobnya
Жизнь современного человека отличается бешеным темпом и большим количеством событий, которые часто вносят в нее неразбериху, а то и настоящий хаос.
Это приводит к повышению уровня тревожности и хроническим стрессам. В некоторых случаях полезно отпустить ситуацию - прекратить участвовать в «крысиных бегах», перестать всё контролировать и беспокоиться из-за сорванных планов.
С этой целью 14 ноября отмечается День расслабленности и беззаботности.
Сегодня нашим читателям рекомендуем расслабиться и посмотреть на жизнь с юмором.
«Жизнь движется довольно быстро. Если вы время от времени не будете останавливаться и оглядываться, то можете пропустить ее».
@my_lobnya
🤡 И так сойдёт!
Лобненский тяп-ляп продолжает бить все рекорды по глупости и бесхозяйственности.
В сквере Защитников Москвы «отремонтировали» тротуар, но что-то пошло не так, и дорожка вся пошла волнами, и по горизонтали, и по вертикали.
Не удивительно, что Лобня постоянно находится в разных «красных зонах». Так бездарно и халатно работать просто нельзя.
@my_lobnya
Лобненский тяп-ляп продолжает бить все рекорды по глупости и бесхозяйственности.
В сквере Защитников Москвы «отремонтировали» тротуар, но что-то пошло не так, и дорожка вся пошла волнами, и по горизонтали, и по вертикали.
Не удивительно, что Лобня постоянно находится в разных «красных зонах». Так бездарно и халатно работать просто нельзя.
@my_lobnya
Forwarded from ПОДМОСКОВЬЕ: АД за МКАД
ИНОАГЕНТ ТГ-канал "ВЧК-ОГПУ" СООБЩАЕТ.
Марат Хуснуллин после поста в ВЧК-ОГПУ вышел оправдываться за застройщиков. Назвав ситуацию сложной, сказав что застройщики могли плохо просчитывать риски, и прочую оправдательную ерунду, которая не красит чиновника такого уровня. Выход Хуснуллина лишь подтверждает страшные опасения: его схематозы с товарищами по лоббированию льготной ипотеки привели к тому, что они построили самую большую финансовую пирамиду в стране. Именно Хуснуллин всегда говорил, что глава ЦБ Набиуллина ничего не понимает и надо заливать сектор деньгами.
Каков итог? Итог такой, что 70% застройщиков не переживут кризис, если им не помочь, по сути выкупив их долги. Только теперь это будет стоить триллионы рублей, которых нет у правительства. Дольщикам приготовится: дома будут вводится с опозданием в 2, 3, а то и 5 лет. Качество упадет катастрофически, так как будут экономить на всем.
А банкиры, которые лоббировали эскроу-счета будут думать, что делать с невозвратными долгами и схемами, которые сами наворотили.
Марат Хуснуллин после поста в ВЧК-ОГПУ вышел оправдываться за застройщиков. Назвав ситуацию сложной, сказав что застройщики могли плохо просчитывать риски, и прочую оправдательную ерунду, которая не красит чиновника такого уровня. Выход Хуснуллина лишь подтверждает страшные опасения: его схематозы с товарищами по лоббированию льготной ипотеки привели к тому, что они построили самую большую финансовую пирамиду в стране. Именно Хуснуллин всегда говорил, что глава ЦБ Набиуллина ничего не понимает и надо заливать сектор деньгами.
Каков итог? Итог такой, что 70% застройщиков не переживут кризис, если им не помочь, по сути выкупив их долги. Только теперь это будет стоить триллионы рублей, которых нет у правительства. Дольщикам приготовится: дома будут вводится с опозданием в 2, 3, а то и 5 лет. Качество упадет катастрофически, так как будут экономить на всем.
А банкиры, которые лоббировали эскроу-счета будут думать, что делать с невозвратными долгами и схемами, которые сами наворотили.
Telegram
ВЧК-ОГПУ
Мнение источника ВЧК-ОГПУ:
"Марат Хуснуллин чувствует скорую кончину застройщиков в России. Без допинга в виде льготной ипотеки все они пойдут на банкротство. Совместно с главой МинСтроя Ирэком Файзуллин и главой МинФина Силуановым они пытаются придумать…
"Марат Хуснуллин чувствует скорую кончину застройщиков в России. Без допинга в виде льготной ипотеки все они пойдут на банкротство. Совместно с главой МинСтроя Ирэком Файзуллин и главой МинФина Силуановым они пытаются придумать…
Forwarded from Осторожно, Москва
В Подмосковье за коррупцию задержали генерального директора Фонда капитального ремонта Московской области.
Гендир ФКР Валерий Николов проходит по статье о получении взятки в особо крупном размере. Сегодня ему изберут меру пресечения в Тверском районном суде. Следствие просит арестовать обвиняемого до 12 января следующего года.
ФКР создан с целью своевременного проведения капитального ремонта общего имущества многоквартирных домов, расположенных на территории Московской области. В частности, он занимался восстановлением кровли в Подольске. На слишком долгие восстановительное работы жильцы многократно жаловались.
Напомним, что вчера по этой статье арестовали первого заместителя главы администрации Бронниц Михаил Батурин.
Гендир ФКР Валерий Николов проходит по статье о получении взятки в особо крупном размере. Сегодня ему изберут меру пресечения в Тверском районном суде. Следствие просит арестовать обвиняемого до 12 января следующего года.
ФКР создан с целью своевременного проведения капитального ремонта общего имущества многоквартирных домов, расположенных на территории Московской области. В частности, он занимался восстановлением кровли в Подольске. На слишком долгие восстановительное работы жильцы многократно жаловались.
Напомним, что вчера по этой статье арестовали первого заместителя главы администрации Бронниц Михаил Батурин.
🎨 14 ноября 1840 года родился живописец Клод Моне.
Тот самый основатель импрессионизма и тот, чьим именем был назван ресторан в известном российском сериале «Кухня».
«Рисуйте то, что видите, а не то, что должны видеть».
На фото - картина Моне «Женщина с зонтиком, повернутая влево».
@my_lobnya
Тот самый основатель импрессионизма и тот, чьим именем был назван ресторан в известном российском сериале «Кухня».
«Рисуйте то, что видите, а не то, что должны видеть».
На фото - картина Моне «Женщина с зонтиком, повернутая влево».
@my_lobnya
🌅 Вот и почти завершился четверг… Уже завтра пятница, а затем долгие и прекрасные выходные.
Желаем вам хорошего вечера и приятного отдыха сегодня. И, конечно, выспаться, ведь обычно к концу недели силы уже заканчиваются…
Спокойной ночи 😴
@my_lobnya
Желаем вам хорошего вечера и приятного отдыха сегодня. И, конечно, выспаться, ведь обычно к концу недели силы уже заканчиваются…
Спокойной ночи 😴
@my_lobnya
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕ Друзья, наступает пятница!
На улице сегодня будет почти зимняя погода, ожидается температура до плюс 1 градуса. Ветер западный, в первой половине дня возможны небольшие осадки в виде снега. Но несмотря на прохладную погоду, давайте сделаем этот день особенным!
Пусть все задачи сегодня выполняются легко, а душа наполняется радостью. Желаем всем отличного дня!
@my_lobnya
На улице сегодня будет почти зимняя погода, ожидается температура до плюс 1 градуса. Ветер западный, в первой половине дня возможны небольшие осадки в виде снега. Но несмотря на прохладную погоду, давайте сделаем этот день особенным!
Пусть все задачи сегодня выполняются легко, а душа наполняется радостью. Желаем всем отличного дня!
@my_lobnya
🤓 Чтение книг больше всего привлекает женщин в мужчинах, – опрос
Также в списке привлекательных хобби: языки, музыка, кулинария, резьба по дереву, рисование, писательство, садоводство, плавание и фотография.
Среди отталкивающих: ставки, порнография, коллекционирование фигурок и так далее.
@my_lobnya
Также в списке привлекательных хобби: языки, музыка, кулинария, резьба по дереву, рисование, писательство, садоводство, плавание и фотография.
Среди отталкивающих: ставки, порнография, коллекционирование фигурок и так далее.
@my_lobnya