Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не знала, как начать день тут.
Но солнышко запустило
его само🙏🏻

А, значит, пора заряжать себя.
Пытаюсь заниматься вторую
неделю.

мои попытки в спорте пока тщетны,
потому что выглядят так.. но я не
опускаю руки и эспандеры✊🏻

Закончилось все диким ором.
Моим. Потому что Глеб вцепился
зубами мне в ногу.


Поэтому я с травмой. Завтра
будет зарядка от Глеба. Давайте
завтра с нами?

❤️🏋🏻‍♂️Как у вас дела со спортом?
Давайте
каждый день по 15 минут
на зарядку)


😉У меня для этого есть домашняя
снаряга, с ней можно горы свернуть:
эспандеры, мяч, коврик и резинки.
Ссылки оставлю, вдруг
кому-то нужно.

Эспандеры
Резинки для фитнеса
Мяч 65 см
Коврик для фитнеса

Завтра выложу зарядку от Глеба,
а сегодня хочу порадовать
вас ещё вкусной едой 🙌🏻❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nakormi_menya/1418
Create:
Last Update:

Не знала, как начать день тут.
Но солнышко запустило
его само🙏🏻

А, значит, пора заряжать себя.
Пытаюсь заниматься вторую
неделю.

мои попытки в спорте пока тщетны,
потому что выглядят так.. но я не
опускаю руки и эспандеры✊🏻

Закончилось все диким ором.
Моим. Потому что Глеб вцепился
зубами мне в ногу.


Поэтому я с травмой. Завтра
будет зарядка от Глеба. Давайте
завтра с нами?

❤️🏋🏻‍♂️Как у вас дела со спортом?
Давайте
каждый день по 15 минут
на зарядку)


😉У меня для этого есть домашняя
снаряга, с ней можно горы свернуть:
эспандеры, мяч, коврик и резинки.
Ссылки оставлю, вдруг
кому-то нужно.

Эспандеры
Резинки для фитнеса
Мяч 65 см
Коврик для фитнеса

Завтра выложу зарядку от Глеба,
а сегодня хочу порадовать
вас ещё вкусной едой 🙌🏻❤️

BY Накорми меня, если сможешь


Share with your friend now:
group-telegram.com/nakormi_menya/1418

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later.
from ms


Telegram Накорми меня, если сможешь
FROM American