На прошлой неделе победителем конкурса стала вафля. И многие из вас спрашивали, как приготовить вафли.
Поделюсь своим рецептом овощных вафель. Они конечно не самые красивые и эстетичные, но вкусные и содержат овощи!
Овощные вафли
Ингредиенты:
1 кабачок (80г после отжима)
1 морковь (80г после отжима)
1 картофелина (80г после отжима)
зеленый лук
2 яйца
3 ст л муки
соль, перец, сухой чеснок, другие специи по желанию
0.5 ч. л. разрыхлителя
Как готовить?
1. Натереть кабачок, картофель и морковь на мелкой терке. Отжать лишнюю жидкость.
2. Нарезать зеленый лук и смешать с овощами.
3. В овощную смесь добавить два яйца, перемешать, затем специи.
4. Муку добавлять понемногу, хорошо перемешивая.
5. Дать постоять минут 10, снова перемешать, затем разделить на 4 порции и выпекать в вафельнице.
Топпинги можно делать любые.
Мои фавориты:
- ветчина и сыр с масляным салатом
- ростбиф с хреном и маринованными огурчиками
- лосось со шпинатом и кримчизом.
Какие вы любите добавки к вафлям?
Поделюсь своим рецептом овощных вафель. Они конечно не самые красивые и эстетичные, но вкусные и содержат овощи!
Овощные вафли
Ингредиенты:
1 кабачок (80г после отжима)
1 морковь (80г после отжима)
1 картофелина (80г после отжима)
зеленый лук
2 яйца
3 ст л муки
соль, перец, сухой чеснок, другие специи по желанию
0.5 ч. л. разрыхлителя
Как готовить?
1. Натереть кабачок, картофель и морковь на мелкой терке. Отжать лишнюю жидкость.
2. Нарезать зеленый лук и смешать с овощами.
3. В овощную смесь добавить два яйца, перемешать, затем специи.
4. Муку добавлять понемногу, хорошо перемешивая.
5. Дать постоять минут 10, снова перемешать, затем разделить на 4 порции и выпекать в вафельнице.
Топпинги можно делать любые.
Мои фавориты:
- ветчина и сыр с масляным салатом
- ростбиф с хреном и маринованными огурчиками
- лосось со шпинатом и кримчизом.
Какие вы любите добавки к вафлям?
group-telegram.com/nutribudget/1619
Create:
Last Update:
Last Update:
На прошлой неделе победителем конкурса стала вафля. И многие из вас спрашивали, как приготовить вафли.
Поделюсь своим рецептом овощных вафель. Они конечно не самые красивые и эстетичные, но вкусные и содержат овощи!
Овощные вафли
Ингредиенты:
1 кабачок (80г после отжима)
1 морковь (80г после отжима)
1 картофелина (80г после отжима)
зеленый лук
2 яйца
3 ст л муки
соль, перец, сухой чеснок, другие специи по желанию
0.5 ч. л. разрыхлителя
Как готовить?
1. Натереть кабачок, картофель и морковь на мелкой терке. Отжать лишнюю жидкость.
2. Нарезать зеленый лук и смешать с овощами.
3. В овощную смесь добавить два яйца, перемешать, затем специи.
4. Муку добавлять понемногу, хорошо перемешивая.
5. Дать постоять минут 10, снова перемешать, затем разделить на 4 порции и выпекать в вафельнице.
Топпинги можно делать любые.
Мои фавориты:
- ветчина и сыр с масляным салатом
- ростбиф с хреном и маринованными огурчиками
- лосось со шпинатом и кримчизом.
Какие вы любите добавки к вафлям?
Поделюсь своим рецептом овощных вафель. Они конечно не самые красивые и эстетичные, но вкусные и содержат овощи!
Овощные вафли
Ингредиенты:
1 кабачок (80г после отжима)
1 морковь (80г после отжима)
1 картофелина (80г после отжима)
зеленый лук
2 яйца
3 ст л муки
соль, перец, сухой чеснок, другие специи по желанию
0.5 ч. л. разрыхлителя
Как готовить?
1. Натереть кабачок, картофель и морковь на мелкой терке. Отжать лишнюю жидкость.
2. Нарезать зеленый лук и смешать с овощами.
3. В овощную смесь добавить два яйца, перемешать, затем специи.
4. Муку добавлять понемногу, хорошо перемешивая.
5. Дать постоять минут 10, снова перемешать, затем разделить на 4 порции и выпекать в вафельнице.
Топпинги можно делать любые.
Мои фавориты:
- ветчина и сыр с масляным салатом
- ростбиф с хреном и маринованными огурчиками
- лосось со шпинатом и кримчизом.
Какие вы любите добавки к вафлям?
BY борщ палочками
Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/1619