Telegram Group & Telegram Channel
Первое в морозильнике, от чего я решила избавиться, это люля кебабы из баранины.

Баранина идеально сочетается с салатом в арабском стиле - Фаттуш (это прямо мой овощной любимый салат, год в Эмиратах я прожила именно на нем).

Фаттуш - арабский овощной салат

Ингредиенты на 4 порции:
- 80г салата романо
- 5-6 коктейльных помидорок
- 60г огурца
- 50г перца болгарского
- 50г редиса
- 20г красного лука
- 60г лаваша (+1 ч/л оливкового масла, сумаха, соль)
- мята / кинза

Для соуса:
- 20 мл оливкового масла
- сок половины лимона
- 1 ч/л меласса (если нет, то можно заменить кремом бальзамик)
- 1 ч/л сумаха
- соль

Как приготовить:
1. Нарезать все овощи на средние кусочки, нарубить зелень
2. Нарезать лаваш полосками (в идеале должна быть арабская пита), сбрызнуть маслом, добавить сумах и соль, хорошо перемешать
3. Запечь лаваш по коричневой корочки и хруста
4. Смешать масло с сумахом, лимонным соком и мелассой
5. Овощи залить соусом, хорошо перемешать и посыпать кусочками лаваша

Подавать как гарнир к баранине или говядине идеально ❤️

Какой у вас любимый салат? 🥣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nutribudget/579
Create:
Last Update:

Первое в морозильнике, от чего я решила избавиться, это люля кебабы из баранины.

Баранина идеально сочетается с салатом в арабском стиле - Фаттуш (это прямо мой овощной любимый салат, год в Эмиратах я прожила именно на нем).

Фаттуш - арабский овощной салат

Ингредиенты на 4 порции:
- 80г салата романо
- 5-6 коктейльных помидорок
- 60г огурца
- 50г перца болгарского
- 50г редиса
- 20г красного лука
- 60г лаваша (+1 ч/л оливкового масла, сумаха, соль)
- мята / кинза

Для соуса:
- 20 мл оливкового масла
- сок половины лимона
- 1 ч/л меласса (если нет, то можно заменить кремом бальзамик)
- 1 ч/л сумаха
- соль

Как приготовить:
1. Нарезать все овощи на средние кусочки, нарубить зелень
2. Нарезать лаваш полосками (в идеале должна быть арабская пита), сбрызнуть маслом, добавить сумах и соль, хорошо перемешать
3. Запечь лаваш по коричневой корочки и хруста
4. Смешать масло с сумахом, лимонным соком и мелассой
5. Овощи залить соусом, хорошо перемешать и посыпать кусочками лаваша

Подавать как гарнир к баранине или говядине идеально ❤️

Какой у вас любимый салат? 🥣

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/579

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from ms


Telegram борщ палочками
FROM American