Notice: file_put_contents(): Write of 1420 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9612 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 OBLVESTI.RU новости Волгоград | Telegram Webview: oblvesti_ru/12299 -
Марина Арсенова: «Если за время праздников вы успели навредить своему организму, то нужно срочно его спасать»
Новогодние праздники часто сопровождаются перееданием, поздними ужинами и чрезмерным употреблением алкоголя, что негативно сказывается на самочувствии. Марина Арсёнова, врач-эндокринолог волжской городской больницы им. Фишера, поделилась рекомендациями по восстановлению организма после праздничных излишеств.
- Если за время праздников вы успели навредить своему организму, то нужно срочно его спасать, - говорит Марина Арсёнова. - Это означает отказ от алкоголя, ночных перекусов, фастфуда, жирной, копченой и острой пищи. Однако, голодовка противопоказана. Лучше перейти на легкие, менее калорийные блюда и увеличить физическую активность.
Марина Арсенова: «Если за время праздников вы успели навредить своему организму, то нужно срочно его спасать»
Новогодние праздники часто сопровождаются перееданием, поздними ужинами и чрезмерным употреблением алкоголя, что негативно сказывается на самочувствии. Марина Арсёнова, врач-эндокринолог волжской городской больницы им. Фишера, поделилась рекомендациями по восстановлению организма после праздничных излишеств.
- Если за время праздников вы успели навредить своему организму, то нужно срочно его спасать, - говорит Марина Арсёнова. - Это означает отказ от алкоголя, ночных перекусов, фастфуда, жирной, копченой и острой пищи. Однако, голодовка противопоказана. Лучше перейти на легкие, менее калорийные блюда и увеличить физическую активность.
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Some privacy experts say Telegram is not secure enough In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from ms
