Уверены, наша сегодняшняя рекомендация в рамках рубрики #СмотрисОКР будет полезна как профессиональным атлетам, так и любителям спорта всех возрастов!👍
Вместе с профессиональным психологом Викторией Шиманской спортсменка обсудила такие вопросы, как дисциплина, борьба с волнением и стрессом в процессе тренировок и подготовки к соревнованиям, совмещение учебы и спорта в детском возрасте. Кроме того, вы узнаете, что такое эмоциональный интеллект, как лучше справляться с различными эмоциями и поддержать близкого человека в трудную минуту.
Уверены, наша сегодняшняя рекомендация в рамках рубрики #СмотрисОКР будет полезна как профессиональным атлетам, так и любителям спорта всех возрастов!👍
Вместе с профессиональным психологом Викторией Шиманской спортсменка обсудила такие вопросы, как дисциплина, борьба с волнением и стрессом в процессе тренировок и подготовки к соревнованиям, совмещение учебы и спорта в детском возрасте. Кроме того, вы узнаете, что такое эмоциональный интеллект, как лучше справляться с различными эмоциями и поддержать близкого человека в трудную минуту.
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety.
from ms