Telegram Group & Telegram Channel
Рецепт диетического плова

Уберите от экранов любителей классического плова, им может стать плохо.

Все ингредиенты берём на глаз, по вкусу. Нам понадобится: мясо диетических сортов (индейка, курица, кролик, баранина, говядина), лук, морковь, рис.

Рис ставим варить. В сковородке с высокими бортами пассеруем мелко нарезанный лук и морковь, нарезанную мелкими кубиками. Когда морковь станет слегка мягкой, а лук прозрачный, добавляем мясо, порезанное не большими кусками. Слегка потушить, посолить, долить воды, чтобы мясо и овощи были полностью покрыть. Накрываем крышкой и тушим. Курицу и индейку не долго, баранину и говядину -дольше.

Когда рис уже сварился, его надо промыть холодной водой.

Готовый рис смешиваем с готовым мясом. Добавляем соли, если надо. Взрослым можно добавить чёрный перец по вкусу. Перемешиваем все, отключаем плиту.



group-telegram.com/parents_rulles/824
Create:
Last Update:

Рецепт диетического плова

Уберите от экранов любителей классического плова, им может стать плохо.

Все ингредиенты берём на глаз, по вкусу. Нам понадобится: мясо диетических сортов (индейка, курица, кролик, баранина, говядина), лук, морковь, рис.

Рис ставим варить. В сковородке с высокими бортами пассеруем мелко нарезанный лук и морковь, нарезанную мелкими кубиками. Когда морковь станет слегка мягкой, а лук прозрачный, добавляем мясо, порезанное не большими кусками. Слегка потушить, посолить, долить воды, чтобы мясо и овощи были полностью покрыть. Накрываем крышкой и тушим. Курицу и индейку не долго, баранину и говядину -дольше.

Когда рис уже сварился, его надо промыть холодной водой.

Готовый рис смешиваем с готовым мясом. Добавляем соли, если надо. Взрослым можно добавить чёрный перец по вкусу. Перемешиваем все, отключаем плиту.

BY Родительские инструкции




Share with your friend now:
group-telegram.com/parents_rulles/824

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs.
from ms


Telegram Родительские инструкции
FROM American