Telegram Group & Telegram Channel
👂Музыка для балансирования нервной системы 🤎

💛Будет достаточно 15-20 минут с утра и вечером, чтобы немного расслабиться.
Это особенно важно для высокочувствительных людей и детей:)

🧠Для ВЧР музыка может быть мощным инструментом для успокоения, вдохновения и эмоциональной разгрузки, она помогает улучшить концентрацию и снизить уровень стресса👶.

💚Вот несколько рекомендаций:

1️⃣Классическая музыка
(Например, Моцарт, Шопен, Бах, Дебюсси)

2️⃣Природные звуки и ambient-музыка
🌳Звуки природы (шум океана, пение птиц, звуки дождя)
или ambient-музыка:
🌳Enya
🌳Ludovico Einaudi
🌳Brian Eno

3️⃣Медленная инструментальная музыка
🌳Yiruma
🌳Max Richter
🌳George Winston

4️⃣Мантры и медитативная музыка
🌳Deva Premal
🌳Krishna Das

5️⃣Детская музыка с мягким звучанием
🌳"Спи, моя радость, усни"
🌳Композиции из мультфильмов Disney

Ориентируйтесь на то, какая музыка вызывает улыбку или расслабление.

#психология #вчр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/458
Create:
Last Update:

👂Музыка для балансирования нервной системы 🤎

💛Будет достаточно 15-20 минут с утра и вечером, чтобы немного расслабиться.
Это особенно важно для высокочувствительных людей и детей:)

🧠Для ВЧР музыка может быть мощным инструментом для успокоения, вдохновения и эмоциональной разгрузки, она помогает улучшить концентрацию и снизить уровень стресса👶.

💚Вот несколько рекомендаций:

1️⃣Классическая музыка
(Например, Моцарт, Шопен, Бах, Дебюсси)

2️⃣Природные звуки и ambient-музыка
🌳Звуки природы (шум океана, пение птиц, звуки дождя)
или ambient-музыка:
🌳Enya
🌳Ludovico Einaudi
🌳Brian Eno

3️⃣Медленная инструментальная музыка
🌳Yiruma
🌳Max Richter
🌳George Winston

4️⃣Мантры и медитативная музыка
🌳Deva Premal
🌳Krishna Das

5️⃣Детская музыка с мягким звучанием
🌳"Спи, моя радость, усни"
🌳Композиции из мультфильмов Disney

Ориентируйтесь на то, какая музыка вызывает улыбку или расслабление.

#психология #вчр

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/458

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30.
from ms


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American