32% россиян всегда достигают целей, поставленных на год
Сейчас все ставят цели на год, многие уже про это писали. Собрала самые популярные методики. Я любитель таких дел. Учитывая, что мой личный год начинается за 2 дня до НГ, мои цели были написаны ещё в декабре.
При постановке целей я придерживаюсь 3 принципов:
✔️Техника «Пирамида целей» У меня есть ориентиры на жизнь — все, что хочу достичь (глобально). Есть цели на год, цели на месяц, цели на неделю и на день.
✔️Не ставлю много целей Здесь, наверное, у каждого свои показатели. Но мне даже 50 много, а 100 тем более. На 2025 года поставила 36 целей.
✔️Ставлю разные цели Не ограничиваю себя тематикой карьеры, каких-то личных проектов, заработка и покупок. Разбавляю список целями типа «Сходить 12 раз в году в театр». Во-первых, этого, действительно, хочется. А тут задокументировано! Во-вторых, это несложная цель (хотя не всегда!), что позволяет не загоняться.
32% россиян всегда достигают целей, поставленных на год
Сейчас все ставят цели на год, многие уже про это писали. Собрала самые популярные методики. Я любитель таких дел. Учитывая, что мой личный год начинается за 2 дня до НГ, мои цели были написаны ещё в декабре.
При постановке целей я придерживаюсь 3 принципов:
✔️Техника «Пирамида целей» У меня есть ориентиры на жизнь — все, что хочу достичь (глобально). Есть цели на год, цели на месяц, цели на неделю и на день.
✔️Не ставлю много целей Здесь, наверное, у каждого свои показатели. Но мне даже 50 много, а 100 тем более. На 2025 года поставила 36 целей.
✔️Ставлю разные цели Не ограничиваю себя тематикой карьеры, каких-то личных проектов, заработка и покупок. Разбавляю список целями типа «Сходить 12 раз в году в театр». Во-первых, этого, действительно, хочется. А тут задокументировано! Во-вторых, это несложная цель (хотя не всегда!), что позволяет не загоняться.
Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care.
from ms
