Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/postnewsru/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 PostNews | Telegram Webview: postnewsru/51155 -
Короткий дневной сон помогает восполнить уровень энергии, заявил психиатр.
😴 Даже 15-20 минут сна днем способствуют перезагрузке и улучшению концентрации внимания. Главврач психиатрической клинической больницы № 1 им. Алексеева Георгий Костюк назвал дневной сон хорошим способом восстановиться после тяжелого рабочего дня.
🧘🏻♀️ Среди прочих методов быстрого расслабления специалист упомянул релаксационные и дыхательные упражнения, физическую активность, прослушивание музыки или чтение, контакт с природой и общение с близкими людьми, а также теплый душ или ванну. Об этом он рассказал РИА «Новости».
А вы любите поспать днем? 👍 — да, мне это очень помогает 👎 — нет, так я рискую проспать до ночи 👀 — прикладываюсь только в крайних случаях
Короткий дневной сон помогает восполнить уровень энергии, заявил психиатр.
😴 Даже 15-20 минут сна днем способствуют перезагрузке и улучшению концентрации внимания. Главврач психиатрической клинической больницы № 1 им. Алексеева Георгий Костюк назвал дневной сон хорошим способом восстановиться после тяжелого рабочего дня.
🧘🏻♀️ Среди прочих методов быстрого расслабления специалист упомянул релаксационные и дыхательные упражнения, физическую активность, прослушивание музыки или чтение, контакт с природой и общение с близкими людьми, а также теплый душ или ванну. Об этом он рассказал РИА «Новости».
А вы любите поспать днем? 👍 — да, мне это очень помогает 👎 — нет, так я рискую проспать до ночи 👀 — прикладываюсь только в крайних случаях
In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events."
from ms
